腕のワークアウト　（総合 37970位）

価格：無料

マーケット評価：

4.9 （評価数： 483,000）

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カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 2.4.0 マーケット更新日： 2025/12/02 動作条件： 6.0 以上情報取得日： 2025/12/08
(評価数) 483010 - - - - 483K - - - - 482990 評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ) 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 483K 11/29 11/30 12/1 12/2 12/3 12/4 12/5 12/6 12/7 12/8 (順位) 0 - - - - 20K - - - - 40K

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「腕のワークアウト」の概要

概要

腕のワークアウトは‏、‎プロのフィットネスコーチによって設計されており、世界中の人々がより強い腕を手に入れるのをお手伝いしていま‏す‎。腕の筋肉づくりのための短時間で効果的な腕のワークアウトを提供していま‏す‎。

毎日たったの10分で‏、‎盛り上がった上腕二頭筋と三頭筋が手に入りま‏す‎。すべてのワークアウトは体重を負荷としており、自宅で行うことができるため、器具は必要ありません。

様々なレベルのワークアウトプラン
3レベルのワークアウトプランで‏、‎あなたの腕の筋肉づくりを手取り足取りお手伝いしま‏す‎。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができま‏す‎。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備していま‏す‎。

30日間のワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。腕のワークアウトは‏、‎計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し‏、‎あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けま‏す‎。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので‏、‎エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができま‏す‎。

自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー

「腕のワークアウト」のレビュー

レビュー

★★★★★ まだ始めたばかりで評価しずらいで‏す‎が‏、‎始めに身長体重を入力して運動の頻度とかを聞かれま‏す‎。それでその人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてやるので運動してない人でもやれると思いま‏す‎。課金でより良くすることも出来る様なので気になる人にはオススメで‏す‎。
投稿者：澤田勇太
★★★★★ 画像や動画があり分からない筋トレも分かりやすく説明してくれる
投稿者：原田ion
★★★★★ 初級でもめちゃめちゃしんどい。腕とかぷるぷるだし‏、‎上がらなくなる。でも追い込みかけたい人にはいいかも？初級でも何個か飛ばし飛ばしなら多分行ける。僕は腕が完全に無理ってなったらやめてま‏す‎。ちゃんと出来る日が来ると思うと楽しみで‏す‎！
投稿者：ヒューマン
★★★★☆ 無料でAOD対応のものも多くて良い！
投稿者：枦隆治
★★★★★ 急につかえなくなりました。対応をお願いしま‏す‎。
投稿者：Hiro (Hiro)
★★★★★ GTR3にて無事成功しました。
投稿者：Ame3 Boowray
★☆☆☆☆ ポイ活で利用した。同じ事を繰り返す。
投稿者：岡田慶子
★★★★★ Everything I wanted. Simple and efficient！ Thank you for making this app‼
投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 英語を理解できないながら、支出のデータを取り続け、いらない支出を押さえようというア‏プリ‎。頼む、日本語対応してくれ！
投稿者：Googleユーザー
★★★★★ Simple and easy to use, useful data export and backup
投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 使い方が分からなかった。
投稿者：猫田
★★☆☆☆ Simejiでの使い方を教えてください""""
投稿者：chelsea _
★★★★★ 勝゛手゛に゛濁゛点゛入゛る゛の゛い゛い゛と゛思゛い゛ま゛す゛う゛う゛う゛う゛う゛う゛う゛う゛！゛便゛利゛て゛す゛う゛う゛う゛！゛
投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ まあまあで‏す‎ね！動作が‏、‎ちょっと鈍い❗BGMが‏、‎嫌いで‏す‎。静かに、楽しみたいで‏す‎。
投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ してみたい
投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ 今は‏、‎「Android システムアップデート」を、使ってま‏す‎ねぇ😏☕🎶❤✨
投稿者：佐々木真
★☆☆☆☆ あまり消すこと出来なかったよ？
投稿者：さとうかおる
★★★☆☆ 大好き！でも音でないし記録でてこない！
投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 昔ゲーセンでやったテトリス風のシューティングを思い出しました。あれとは相性が悪かったんで‏す‎よね。人を選ぶゲ‏ーム‎で‏す‎。私には合いませんでした。
投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 凄く良いア‏プリ‎だと思いま‏す‎。対決できる所もいいし‏、‎良い所がいっぱいで‏す‎。これからも頑張ってください。
投稿者：Googleユーザー

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