腕のワークアウト (総合 20838位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.9 (評価数 : 484,000)
ダウンロード数 : 50,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.4.0
マーケット更新日 : 2025/12/02
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/14
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「腕のワークアウト」の概要
概要
腕のワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、世界中の人々がより強い腕を手に入れるのをお手伝いしています。腕の筋肉づくりのための
短時間で効果的な腕のワークアウトを提供しています。
毎日たったの10分で、盛り上がった上腕二頭筋と三頭筋が手に入ります。すべてのワークアウトは体重を負荷としており、自宅で行うことができるため、
器具は必要ありません。
様々なレベルのワークアウトプラン3レベルのワークアウトプランで、あなたの腕の筋肉づくりを手取り足取りお手伝いします。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。
30日間のワークアウトルーチン明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。腕のワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。
自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高額すぎますか?ジムに行く時間がありませんか?腕のワークアウトは自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナーです。高強度サーキットトレーニングの原理に基づいたワークアウトはジムでのワークアウトと同様に効果的です。
アニメーションと動画ガイド
すべてのエクササイズにはアニメーションと動画によるデモンストレーションが付いており、コーチのヒント (TTS) が呼吸法やケガの予防法、ワークアウトの正しい行い方を教えます。あなたのポケットに入る、専属のパーソナルトレーナーです!器具は必要ありませんので、自宅やお好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。
毎日のヒント
健康かつ効果的な食事方法を教える栄養のヒントと、良い習慣をつくって健康を維持するのに役立つ健康のヒント。毎日異なるヒントを見ることができます。
特長
√ 効果を最大限にする男性のための短時間で効果的な腕のワークアウト
√ すべてのエクササイズに特別ヒント付き、正しいフォームでより良い結果を出せます
√ すべてのエクササイズを体重を負荷にして行います
√ 上腕二頭筋、三頭筋、前腕などのワークアウト
√ ウォームアップとストレッチのルーチン
√ すべてのエクササイズに詳細なアニメーションと動画のガイダンスが付いています
√ エクササイズの強度が徐々に増していきます
√ 初心者、プロ、男性、女性、すべての方に適しています
√ ワークアウトリマインダーをカスタマイズできます
√ トレーニングの進捗を自動的に記録します
「腕のワークアウト」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ まだ始めたばかりで評価しずらいですが、始めに身長体重を入力して運動の頻度とかを聞かれます。それでその人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてやるので運動してない人でもやれると思います。 課金でより良くすることも出来る様なので気になる人にはオススメです。
投稿者:澤田勇太
- ★★★★★ 画像や動画があり分からない筋トレも分かりやすく説明してくれる
投稿者:原田ion
- ★★★★★ 初級でもめちゃめちゃしんどい。腕とかぷるぷるだし、上がらなくなる。でも追い込みかけたい人にはいいかも?初級でも何個か飛ばし飛ばしなら多分行ける。僕は腕が完全に無理ってなったらやめてます。ちゃんと出来る日が来ると思うと楽しみです!
投稿者:ヒューマン
- ★★★★☆ 無料でAOD対応のものも多くて良い!
投稿者:枦隆治
- ★★★★★ 急につかえなくなりました。 対応をお願いします。
投稿者:Hiro (Hiro)
- ★★★★★ GTR3にて無事成功しました。
投稿者:Ame3 Boowray
- ★★★★☆ Please correspond to Japanese.
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ Nearly no stocks available to trade. Therefore no real chance to establish a propper portfolio
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 日本語対応してない
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 暇な時にやれるカードゲームですが、頭を使わないと詰みます。面白いですよ。
投稿者:ルナティックムーン
- ★★★★★ 楽しくやってます!
投稿者:斉藤美恵子
- ★★★☆☆ 機種変前からの端末で楽しんでおります。グラフィックもきれいになっていい感じです。新しい端末でもインストールして、遊ぼうとしたら、カード移動の途中で他のカードの上に止まったまま操作できなくなります。端末はXPERIA
- ★★☆☆☆ 案内役のケットシーをはじめ、動物が可愛い。 黙々と自分の学校を育てていくのは好きなのだが、pvpが高レベル者による低レベル者搾取なので、わざわざ強盗に奪われるために時間を費やす必要があるのかと思い、やめることにした。 せめて戦力差で襲撃に制限かかったりすればいいのに。 あと召喚獣の能力アイコンの意味がわからずじまい。まあ良いか。
投稿者:ろーにゃ
- ★★★★☆ キャラも個性的、音声も下品だが面白い。 ゲーム的には、序盤は夢中で楽しく遊べる。 でも、店舗が増えるほど、貯まったお金の使い道はアイテム購入資金だけになるので、ドンドン貯まるお金は、店舗を増やすごとに超割高になる消化仕様。 なので、頑張れば頑張るほど苦痛になって飽きてくる。 お金の使い道を他にも選択できるミニゲームを入れるとか・・こういうのがあれば更に面白くなると思う。 現状、飽きたらアンインストール確定。楽しい雰囲気あるだけに残念。 あと、個人的には広告の入れ方が良心的だと感じた。 それだけでも★は1つ増やしてあげたい。 60秒2段押しCMを何度も見させられる海外アプリは憎しみすら感じるけど、5秒のローカルCMはとても好感が持てた。 5秒CMが1番印象に残って見るほど自分にとって焼き付くので、これからのCMはコレが効果的だと思った。 もう今の時代、ロングCMは広告になってないように思う。どうせこの経費を課金で補うんだろうから。
投稿者:panda copanda
- ★★★★★ 面白いゲーム! イラストも独特で、キャラクターやメニューが豊富で始めるとやめられないです。 プレイ中いきなり広告が流れることがないので、ストレスが少ない。 いろんなシリーズ作ってほしいです
投稿者:N T
- ★★★★☆ 放置要素ありのタイクーンゲーム…は普通なのだが、キャラやテキストがいちいち面白くて笑える。良くも悪くもゲーム内でのプレイヤー間での競争煽りや交流などはないのでマイペースでできる。
投稿者:Dude
- ★★★★☆ アイコン見つけにくいので、LON()改行)DON な感じでフォント大きくして欲しい。 購入するとスタンプ貯まるような機能欲しい。貯まったら割引はもう十分だからロンドンスポーツTシャツとか買えるようになったり?
投稿者:nanana nenene
- ★☆☆☆☆ アプリの通知、通知の表示のイベント名『お知らせ』が毎回新規に増えていきます。アプリの設計間違ってますね。
投稿者:ななしのごんべい
- ★☆☆☆☆ 勝手にバックグラウンドで起動して 電池消耗します。 さらに位置情報利用されます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ グラフィックもキャラクターもステキなんだけど、主人公は最初に動いた(止まった?)きり、動かず(そのうえ視点移動で一瞬見えるだけでよく見ることも出来ない)おまけに脱出時に動くかと期待したけどそのままで残念。視点移動が小分けしすぎて一周回るのに何回タップしなければならないのかと(数えたら12回)とても面倒。アイテム欄のスワイプはスムーズだけど、アイテム詳細見ようとすると隣に移動していまう敏感さで、ゆっくり落ち着いて2タップする必要がある。アイテム欄も本編視点移動もすごい速さで動くので目まぐるしいです。二度目に映るテレビの文字は2文字目が到底それには見えない形なのでもっとドットを細かくして欲しかった。空っぽで不必要な扉や引き出しが多く、ギミック要素の重要な扉や引き出しは多数がフラグが立ってからじゃないと入力部分が現れないから(食器棚下とかただ開かないだけ)どこにどの答えを入れたらいいのか、片っ端から探さなきゃならない。総じて全体的に期待大で始めたものの、しりすぼみ残念感で終わるという・・・グラフィックセンスはいいと思うので次回作に期待。
投稿者:mamitan
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