腕のワークアウト （総合 12208位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.9 （評価数 ： 411,000）
ダウンロード数 ： 50,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.2.6
マーケット更新日 ： 2024/02/21
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2024/04/27
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「腕のワークアウト」の概要
概要
腕のワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、世界中の人々がより強い腕を手に入れるのをお手伝いしています。腕の筋肉づくりのための
短時間で効果的な腕のワークアウトを提供しています。
毎日たったの10分で、盛り上がった上腕二頭筋と三頭筋が手に入ります。すべてのワークアウトは体重を負荷としており、自宅で行うことができるため、
器具は必要ありません。
様々なレベルのワークアウトプラン3レベルのワークアウトプランで、あなたの腕の筋肉づくりを手取り足取りお手伝いします。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。
30日間のワークアウトルーチン明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。腕のワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。
自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高額すぎますか？ジムに行く時間がありませんか？腕のワークアウトは自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナーです。高強度サーキットトレーニングの原理に基づいたワークアウトはジムでのワークアウトと同様に効果的です。
アニメーションと動画ガイド
すべてのエクササイズにはアニメーションと動画によるデモンストレーションが付いており、コーチのヒント (TTS) が呼吸法やケガの予防法、ワークアウトの正しい行い方を教えます。あなたのポケットに入る、専属のパーソナルトレーナーです！器具は必要ありませんので、自宅やお好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。
毎日のヒント
健康かつ効果的な食事方法を教える栄養のヒントと、良い習慣をつくって健康を維持するのに役立つ健康のヒント。毎日異なるヒントを見ることができます。
特長
√ 効果を最大限にする男性のための短時間で効果的な腕のワークアウト
√ すべてのエクササイズに特別ヒント付き、正しいフォームでより良い結果を出せます
√ すべてのエクササイズを体重を負荷にして行います
√ 上腕二頭筋、三頭筋、前腕などのワークアウト
√ ウォームアップとストレッチのルーチン
√ すべてのエクササイズに詳細なアニメーションと動画のガイダンスが付いています
√ エクササイズの強度が徐々に増していきます
√ 初心者、プロ、男性、女性、すべての方に適しています
√ ワークアウトリマインダーをカスタマイズできます
√ トレーニングの進捗を自動的に記録します
「腕のワークアウト」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ まだ始めたばかりで評価しずらいですが、始めに身長体重を入力して運動の頻度とかを聞かれます。それでその人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてやるので運動してない人でもやれると思います。 課金でより良くすることも出来る様なので気になる人にはオススメです。
投稿者：澤田勇太
- ★★★★★ 初級でもめちゃめちゃしんどい。腕とかぷるぷるだし、上がらなくなる。でも追い込みかけたい人にはいいかも？初級でも何個か飛ばし飛ばしなら多分行ける。僕は腕が完全に無理ってなったらやめてます。ちゃんと出来る日が来ると思うと楽しみです！
投稿者：ヒューマン
- ★★★★★ インチワームが回数でなくて秒設定になっています。とても使いやすいアプリです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 一部だけ表示されている白い輪郭に絵のパーツを当てはめて完成させていくゲーム。 輪郭が完全にはっきりと表示されているわけではないので「ここにこれが入るのか」みたいな難度もあって簡単すぎないのがいい。 絵柄もいろんなタイプがあって、色彩豊かで楽しい。 マイナス点: たまに次のレイヤーに進んだ時、まったく輪郭が表示されないのだけ直してほしい。いちいちアプリを閉じて再起動しなければならなくなる。
投稿者：れんみん
- ★★★★☆ 時間制限がなくてゆっくり考えながらプレイできるところが嬉しい。輪郭にピースがカチッと嵌まると気持ち良くて。楽しい。ただ、他の方の書いてるけど、輪郭が表示されなかったり消えたりするバグ？が時々発生する。一度終わらせてコンティニューすると直るから遊べてるけど面倒。そこだけ気になるので星4個。
投稿者：ねこスキ
- ★★★☆☆ 書いてる方がいますが・・・以前に同様のゲームをやっていましたが、途中で固まる(止まる)事やアクセス不良が頻繁になりイライラして止めました。 これは今のところそんな事もなし 大きなピースかと思ったらちっちゃくなったり逆もあったりで、意外性も含めて楽しんでます♪ 『追記』プレイしているとスマホがスゴイ熱さに！！危険なのでアンインストールします。楽しかったのに残念です。
投稿者：千葉裕子
- ★★☆☆☆ 姓名判断に必須である旧字が選択できる珍しいアプリです。昨今は新字がばかりで使い物にならないのでこちらをインストールしてみました。しかし、決められた漢字しか選べずガッカリ。自分で用意した名前を占う機能がついていれば★★★★★にしたのですが残念です。今後の改良を期待します(^_^)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 子供の名付けに利用させてもらいました。
投稿者：西川敦史
- ★☆☆☆☆ 名字が判別できひんてなに。
投稿者：Googleユーザー
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