完璧な姿勢と健康的な背中 (総合 2775位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 31,700)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.6.9
マーケット更新日 : 2026/01/20
開発者 : Jet fitness LLC
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/03/11
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「完璧な姿勢と健康的な背中」の概要
概要
💪 姿勢が悪くてお困りですか?首、肩、背中の痛みに悩まされていますか?
シンプルで素早いエクササイズで、悪い姿勢を改善できます。
Perfect Posture アプリを使えば、器具不要で自宅で簡単にトレーニングできます。
なぜ良い姿勢が重要なのか?🧘♀️ 良い姿勢は筋肉や靭帯への負担を軽減し、立つ、座る、動くときに楽になります。エネルギーを高め、呼吸、血行、消化を改善し、背骨を健康に保ちます。
正しい姿勢のメリット:- 腰痛の軽減
- 頭痛の減少
- エネルギーの向上
- 肩や首の緊張の緩和
- 関節の健康改善
- 深い呼吸を可能にする肺活量の増加
- 血行と消化の促進
- 健康な背骨
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などのリスク低減
姿勢は改善できるの?👍 はい、改善できます!長期的な問題は時間がかかるかもしれませんが、当アプリはターゲットを絞った使いやすいワークアウトで着実な進歩をサポートします。
アプリの機能:- 200以上のヨガ・ピラティスエクササイズ
- 30日間のワークアウトプラン
- 一回限りのワークアウトプラン
- 複数言語対応
- ワークアウトプランのカスタマイズ
- カスタムワークアウトプラン作成ツール
- 調整可能な休憩時間
- エクササイズ説明の音声読み上げ
- 柔軟なワークアウトレベルと時間設定
- 完全オフラインサポート
- ボイスコーチ
- 高画質ビデオのヒント
- ダークモード
- クラウドおよび Android Health との同期
- ワークアウト統計、体重、身長、BMI の記録
- 毎日のリマインダー
- 良い姿勢と健康な背骨の維持に関する記事
- 補完的な食事プラン
アプリで提供されるワークアウトプラン:- 30日間の姿勢矯正プラン
- 30日間の側弯症治療プラン
- 30日間のヨガプラン
- 30日間のプランクチャレンジプラン
- 朝、昼、夜の各プラン
- 2~10分のウォームアップ
- 背中の痛みとこわばりを和らげるワークアウト
- 仕事中にできるワークアウト
- リラクゼーション&アンチストレスワークアウトで気分と自信を向上
- 妊娠中のストレッチ、側弯症、胸郭出口症候群、「text neck」、ストレッチ、スプリット、身長増加、睡眠補助、心臓の健康など、多彩なワークアウトプラン
このアプリは次のような方にも最適です:- 健康な背骨と体を求める方
- 上部または下部の背中の痛みに悩む方
- 仕事や自宅で長時間座る方
- ストレスレベルを下げたい方
- 効果的な上半身・下半身のストレッチを探している方
- 前傾姿勢の頭を改善したい方
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などの姿勢に関連する問題を予防または改善したい方
- ヨガとピラティスが大好きな方
🚀 今すぐダウンロードして、より健康でエネルギッシュな自分への第一歩を踏み出しましょう!
質問がある場合は、
support@jetfitness.app までお気軽にお問い合わせください — 私たちはあなたをサポートします!
「完璧な姿勢と健康的な背中」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 自動で行わされるストレッチ一括プランは無料だが、用途に合わせて行う物は全て有料。姿勢とうたってはいるが、他のアプリで行うような物ばかりで意味はない。 あまりにも評価が高いのが気になっていたが、恐らくレビュー操作している可能性もあるため、やりたい人だけインストすればいい。だが、私は全くお勧めはしない。
投稿者:草姫
- ★★★★★ 初心者モードは、続けやすいトレーニング内容です これから、レベルを上げていきたい あと、背骨のストレッチトレーニングのアプリは他にあまりないし 存在してもこのアプリより高額です 適切な値段 有料も2ドルで永久に使えるのもとてもよい もっとこの開発者のアプリを購入したいです
投稿者:のぼりえみ
- ★★★☆☆ ただトレーニングをするだけならそこそこ良いアプリです。しかし全体的に動作が遅いです。オリジナルプランを作る際に順序を変えられるそうですが、タップしても反応しません。スムーズに行いたいのならば他のアプリをおすすめします。
投稿者:さくいち
- ★★★☆☆ こういうゲームよくあるけど、忘れた頃に開いてレベル全上げ、また忘れた頃に開いて全上げの繰り返しだけ。 まあ面白いかどうかはビミョーだけど、次何を付けられんのか気になるから気長に放置。ほぼ放置。 3日4日放置すればまたかなりレベルを上げられる。 でもそれだけだから他にも要素?欲しいっちゃ欲しいかな。 まーこういうゲームは待ってナンボだからアレだけどね😪
投稿者:かずっち
- ★★☆☆☆ おもろ 再起動のときリフトの動きが遅すぎて待ちがあり過ぎる
投稿者:啓秋津
- ★★★★★ ゲーム内のインフレが凄く面白いです
投稿者:コラッジョ
- ★★☆☆☆ 修正範囲の指定など、使いにくかったです。。。 画像サイズのトリミングもできなく、残念です。
投稿者:milly k (ミリ)
- ★★★★★ たくさんアプリを試しましたが部分的にシャープやディテール値を増減できるものは、皆無でした。しかしこのアプリならできます。
投稿者:Yukino Niikura
- ★★☆☆☆ このアプリのALL PHOTOにはあるはずの写真が出てこないから、ファイラーから共有できるようにして欲しい。
投稿者:rota fortunae
- ★★★★★ 弓を引く、エイム、打つ、のシンプルアクションで、コツコツ遊べて楽しいです。 位置取りの工夫で近接をさばけるようになっているため、(少なくとも序盤は)落ち着いて遊べています。ヘッドショットもちゃんとあり、狙いがいがあるのも楽しい。 地道なスナイパー作業が好きな人にオススメです。
投稿者:Tukasa Yura
- ★★★★★ 感覚的に操作できる操作性、程よい時間でクリアできる難易度、激しく面白いというわけではないが、淡々とくる面白さ。 暇な時間にすると心地よい、そんなゲームです。 ただ、虫系が全く無理、見ることすらできない、という人はおすすめしない。 敵が、少し気持ち悪いと感じるので、大丈夫、という人以外は注意してプレイするべし。
投稿者:王座大王の
- ★★★★★ 地味にじわじわ攻略していくの楽しいです。 広告も少なく、難易度バランスもいい。ただ、探索は面白いけどアクションとしては、移動操作がちょっとしにくくて…これは自分が慣れてないからかなぁ、移動ボタンもうちょっと端っこに寄せてほしい、弓引くときに間違って移動とかよくあったので。 とりあえずクリア? 日記は全部集めたのですが… 招待コードモードは遊べてません。
投稿者:しみっちょ
- ★★★★☆ 基本は無課金で半月、コツコツやらせて頂いてますがたま〜に利用料的にお気持ち分、160円課金してます。 途中で詰むというよりは、のんびりやればクリアは充分可能です。 個人的にはAIイラストは嫌いではないので秘書や仲間の作画は許容範囲。 頻繁に落ちるとありますが自分はAndroidで落ちた事はありません。 apple勢との相性が悪いのかも? やる事は多いですがじっくりやれば問題はありません、逆に言えば短気な方には向かないゲームかもしれません。 レアキャラ以外も基本は可愛いのでボーナスイラストみたいなのがキャラレベル又は地位レベル毎に手に入ると良いかと思います。 のんびり出来る割と楽しいアプリなので個人的には運営に頑張ってもらいたいですね。
投稿者:前田貴明
- ★★★★☆ ゲームの内容的にはどこかで見たゲームのシステムを使ってることが多いが、女の子も可愛いし、ゲームもそこまで難しくないので、とてもやりやすい。 もう一つ言うなら、毎日やることが多くてデイリーの消化は大変。 課金はしなくても今の所出来るし、他人に惑わされずマイペースにできるので楽しいです
投稿者:小川大樹
- ★☆☆☆☆ 無課金の場合、ある程度でレベル上げが苦行になります。 重課金者しないとレベルが上がりません。 高レベルが低レベルをイジメるパワハラゲーム。 救済措置もなし。 運営は口だけで動く形跡なし。 追伸 7月のレビューに5ヶ月後の運営からの返信 いかに怠っているかの証明 ゲームも駄目ねら運営も駄目ですね!
投稿者:take Q
- ★★★★☆ 概ねリスクヘッジが出来れば使いやすいアプリ。批判的な意見も見受けられるが、詐欺というより個人が偽のトークンを掴んで、ラグプルされたりしているだけに過ぎない。結局個人のリスク管理の甘さのせいなのに、それをこのアプリのせいにしているだけ。 それはそれとして、アプリ内で2つ目のアカウントを作った途端に、チャット内でメッセージを送ろうとしたところ、「コメントを送信できません」との表示があり、復旧が困難。ここはどうにかして欲しい。
投稿者:宮口晴斗
- ★☆☆☆☆ はっきり言って最悪。200ドル投資して、10%儲けたと思ったが、逆に100ドル近く消えてしまうことが何度も。表示されてないが大きすぎるスプレッドでも設けてるのか?あとスワップの時間が数分かかることもあり、最高値で購入になることがある。詐欺コインが多く表示され、公式コインがでないこと多い。アプリは落ちまくる。
投稿者:海老沼
- ★☆☆☆☆ 買い売りが拮抗してる際にとにかく注文が通らない。 ソラナのガス代と交換レートの変動が問題かと思い、キャッシュでの取引もしたが同じく注文が通らない。他だと通るのでここがダメ
投稿者:Rura
- ★★☆☆☆ 映画も良いし、金額も安いけど、アプリがひどい。 数作品見てると視聴途中から止まり、画面戻るかタスクキルしないと再生できない。 突然落ちる。 たまに日本語字幕が表示されずに再生される。 視聴履歴が表示されるときとされないときがあるので、落ちてしまっても履歴から飛べずに検索して再度探してをしないといけない。 アマゾンプライムにも入ってて、サマンサは短編映画に特化してると言うことで両方使ってみてるけどプライムビデオよりも落ちるし重い。なんでだろう? あと10秒送り/戻しがスムーズにいかないのも気になる。youtubeやプライムがすごすぎるのかな? 映画抜きにアプリのみで言えば星1です。
投稿者:あるふぁあろん
- ★☆☆☆☆ 以前は普通に使えたが、ここ数ヶ月アプリが落ちまくってまともに動画を観ることができない。 追記 アプリの不具合についてメールで送ったところ、30日無料クーポンが送られてきた。 利用させていただこうとしたが、アプリが落ちるため適用が完了しない。そのために定期購入が自動解約されてしまった。まだ有料の契約期間が数日残っていたのに解約されてしまったので、むしろ損でした。
投稿者:o tmm
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