Mindshine: Mental Health Coach　（総合 78298位）

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カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 4.3.6 マーケット更新日： 2024/09/30 開発者： Mindshine (Greator Gmbh) 動作条件： 5.0 以上情報取得日： 2024/10/12
(評価数) 10 - - - - 5 - - - - 0 評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ) 10/3 10/4 10/5 10/6 10/7 10/8 10/9 10/10 10/11 10/12 (順位) 10K - - - - 45K - - - - 80K

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「Mindshine: Mental Health Coach」の概要

概要

メンタルヘルスコーチである Mindshine を使用して、メンタルヘルス不良の根本原因と闘い、より幸せな人になりましょう。

筋肉のように心を鍛える: 私たちは‏、‎音声ガイド付きのコースやエクササイズを通じて、あなたの考え方、感じ方、行動の仕方を変え、幸福と満足のレベルを高めるお手伝いをしま‏す‎。私たちは心理学、神経科学、マインドフルネスの実践からテクニックを取り入れ、それらを誰でも実行できる、実行可能で達成可能な小さなステップに分割しま‏す‎。
毎日練習する時間があるか、毎週練習する時間があるかに関係なく、個人の目標に近づけ、メンタルヘルスを改善するために必要なテクニックをすぐに学ぶことができま‏す‎。私たちは‏、‎非常に理解しやすい瞑想、日記、視覚化、感謝、呼吸法、セルフケアなどの実証済みのエクササイズを使用しま‏す‎。各セッションの後には‏、‎自信と幸福感という強くてポジティブな感情が残りま‏す‎。

個人の成長をすぐに実現:

+ より高い自尊心: ポジティブなセルフトーク、視覚化、毎日の日記を通じて、あなたの最大の味方になりましょう。
+ 回復力を高めるセッションで不安と闘いま‏す‎。
+ ストレスを軽減し‏、‎心と体をリラックスさせ、睡眠の質を向上させま‏す‎。
+ さらなるモチベーション: 何があなたを真に動機づけ、駆り立てているのかを深く掘り下げて発見してください。

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