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Awarefy:AIメンタルパートナー・ストレス＆悩み相談 （総合 26108位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：  4.0 （評価数 ： 1,630） ダウンロード数 ： 100,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 22.5.3
マーケット更新日 ： 2024/11/25
開発者 ： Awarefy Inc.
動作条件 ： 9 以上
情報取得日 ： 2024/11/28
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(評価数)
1.7K
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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「Awarefy:AIメンタルパートナー・ストレス＆悩み相談」の概要
概要
毎日により添い 気づきを増やす
「Awarefy:AIメンタルパートナー・ストレス＆悩み相談」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ まだ使って1日目ですが、自分の行動と振り返りで何に悩んで、何が良かったかがわかるきっかけになると思いました。 AIのコメントも的確で励まされる内容だったので、少しポジティブな気持ちになれました。 =追記= １週間使いましたがファイさんからの反応が温かく感じて、寝るときに穏やかな気持になることができています。 鬱を患って認知行動療法のために使用し始めましたが、それ以外にも心を穏やかにしてくれる機能が多く、様々な方法で自分の心にアプローチできている気がします。
投稿者：柿本洋平
- ★★★★★ このアプリの良いところは、必要な機能がとりあえず一通り揃っていることです。 個々のコンテンツは他所と比べて見劣りする部分も散見されますが、あちこち探し回るエネルギーが無い人にとって、アプリひとつ立ち上げたら全て揃っていることがどれだけ心強いことか…。 逆に、他所からより良いものを探し回る事ができる人や、細かな粗が気に障る人には向かなさそうな印象です。 アプリ内で相談や日記などを打ち込むと、アプリ内全体で連動するようになりましたので、あちこちで同じ悩みを何度も入力する…というストレスも軽減されます。もちろん、それが苦でない人にとっては割高感だけが強く残る気がします。 当たり障りの無い回答も多いですが、基本や下積みは何度も何度も練習して慣れていく、身につける必要がまだあるから繰り返しているだけ。身についたら、ちゃんと実践的なアドバイスに変化します。使い心地に違和感ない人は、使ってみてもいいと思います。 瞑想を一人でやっていて、これでいいのか不安になったときも、評価や助言をしてくれます。日記をどう書くか迷って錯乱したときも、例文や助言でサポートしてくれます。一通り揃っていますよ。
投稿者：lizard
- ★★★★★ 一週間お試しで使ってみて、自分にはとても合っているなと思ったので思い切ってAIパートナーのプランにしました。年間2渋沢は正直お高いなとは思いましたが、生活改善、メンタル改善のための経費！と思って割り切りました。 ファイとチャットするなかで、自分が無意識に取っていた行動や考えをあらためて自分の言葉にすることで、習慣を改善していく気付きを得られたのが良かったです。 今まで色んなアプリを利用してもなかなか習慣に定着できなかった瞑想を、ルーティンに組み込む事で習慣化できそうなのも嬉しいところです。 ただ一通りやって気になったのが、アプリや機能の編集をある程度慣れている人でないとコーピングやルーティンの編集は気づいたりやり方がわかりにくいかったり活かしきれないのでは、と思いました。機能が沢山充実しているので、自分に合ったコラムやガイドを探したり、自分で編集するのが苦手な人にもわかりやすいナビや見つけるヒントなどがあるとより良いかなと思いました。少しもったいないですね。 最初ルーティンを行った後の振り返り機能も気づかなかっですし、使い方もよくわからなかったですね。
投稿者：カズハ
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