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UPDATE : 2020/11/26 08:10
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Awarefy : 自分の感情を見える化して、心のセルフケアをサポート (総合 5561位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.4 (評価数 : 28)
ダウンロード数 : 5,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.8.12
マーケット更新日 : 2020/11/19
動作条件 : 6.0 以上
サイズ : 32M
情報取得日 : 2020/11/26
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
Awarefy(アウェアファイ)は、「毎日の気づきを増やす」をコンセプトとした、心のセルフケアを気軽に行えるアプリです。

◆あなたの感情や思考を対話するように記録し、毎週届く分析レポートであたらしい自分を発見

Awarefy には、あなたが日々感じたことや考えたことを書きとめ、整理する活動をお手伝いするチャットボットが搭載されています。チャットボットの質問に答えるだけで、あなたの気持ちや考えが整理された「感情メモ」ができあがります。たまった感情メモは定期的に分析され、分析結果は「感情レポート」としてアプリ内に届けられます。

◆ 早稲田大学との共同研究による設計

Awarefyは、早稲田大学 人間科学学術院 熊野宏昭研究室(※)との共同研究により設計されています。

Awarefy に搭載しているチャットボットの対話シナリオには、カウンセリングや心理療法の現場で活用されている認知行動療法(CBT)やアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)などの手法を取り入れています。

■ マーケットレビュー
  • 体調とメンタルの調子を客観的に連続して把握できるし、気持ちが高ぶったときに書いているうちに整理されて冷静になることができて良いアプリなのですが、最近急にチェックイン、チェックアウトに時間がかかるようになり、そのうちまったく記入画面がでなくなってしまいました。開発者の方が何度か改善方法をメールしてくれたのですが、更新しても変わらないので残念です。他のアプリは正常に動いているので、アンドロイドとの相性なのか我が家のwifiに関係があるのか、原因がわかると良いのですが…。
  • 好き。出来ればボットとのチャットで「聞いてくれてありがとう」を送る機能があるともっと気軽に感情レポート付けられる。 追記:そうです!その認識であっております~!
  • ポイントとしては、アプリのレスポンスに答えていくだけでその時の感情や思いを記録できることです。自分の気持ちをちょっとしたメモにするにはちょうど良いかと。しかし、自分の体調や感情の管理をもっとしたい方には物足りないです。【改善して欲しい点】①感情の種類や色の編集を自分でできるようにしてほしい、②こころとからだの評価を朝と夜だけではなくいつでもできるようにしてほしい、③体温や体重、服薬の記録機能の追加してほしい。09/17追記④感情やこころとからだの折れ線グラフ化したものを一覧で見れるようにしてほしいです。
  • 以下の改善を希望します。 ・チェックイン、チェックアウトの通知時間を、設定で変更できるようにする ・「戻る」ボタンで起動時の画面(ホーム画面?)に戻れるようにする ・ホーム画面で「戻る」ボタンを押すと、アプリを終了できるようにする。または、終了して良いか確認するダイアログを表示する ・入力中に画面遷移(スリーブ含む)して戻ってくると消えてしまうのを、入力中状態を維持できるようにする (追記)早急に対応してくださり、ありがとうございました。このアプリの目的に合った使い方ができていると思います。評価を上げさせていただきました。あとは「戻る」ボタンの挙動の対応をお願いします。(「戻る」ボタンでアプリを終了できないのは、結構ストレスです)
  • Twitterで愚痴を吐くのに疲れてきたためこちらのアプリに移動しました。とても使いやすくて、対話形式なので寂しくないのが良いです。またAIが余計な、お節介なことを言わないのもいいです。
  • 瞑想などのメニューで、聞きたくて再生する けど、動画の長さが0になって、再生できない すべて再生できなくて…
  • 評価変更します。 朝・夜に体と心の状態を五段階で評価・その時の気持ちを入力出来たり、 嬉しい・悲しいなどの感情をグラフにしながら、気持ちの中で整理できない感情をメモにする事が出来ます。 文章にすると心が整頓され、モヤモヤした気持ちが消えていきます。 ツイッターで愚痴垢を作らなければやっていけないぐらい溜まっているのに、愚痴を他人に見せびらかしてしまった自分に落ち込むような人には、強くオススメ。 入力中にスリープしたり他アプリに切り替えると、入力した結果がご破算になる仕様がありましたが改善されました。 運営がユーザーの意見を吸い上げる姿勢が強く感じられ、今後のバージョンアップに期待出来そうです。 ログインする事でバックアップは取れるようですが、やはりツイッター・Evernote・FBなどとの連携は欲しい所です。 課金要素が出て来たら、ぜひとも応援したいと思っています。(課金内容次第ですが) 今後に期待が持てるアプリです。 頑張って下さい。
  • もっと早く出会いたかった。素晴らしいパートナーです。
  • モヤモヤすることがあったらこれに書いてすっきりしてます。あとで自分の気持ちを見直す日記代わりになってていいです。タグでメモを辿れるようになると見直しやすくなりそうです。
  • ヶ月ほど使用しました。毎日起きる時間、寝る時間が決まってる方は使い勝手がいいかもしれません。朝と夜や感情が揺さぶられたときに書き込んで、あとから気持ちの整理をする?ような感じでした。毎日のチェックがめんどいですが、マインドフルネスのやり方、感情の向き合い方等が別にあり、アプリは良いと思いました!1ヶ月続いたのだからまだ出来る!と思い戻ってきました。
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