#SelfLove (GG Confidence & Sel （総合 60865位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 50,000以上
|
カテゴリー ： 医療 （アプリケーション）
バージョン ： 4.0.0
マーケット更新日 ： 2022/09/25
開発者 ： Ggtude Ltd
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/17
| 
|
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
12/8
12/9
12/10
12/11
12/12
12/13
12/14
12/15
12/16
12/17
(順位)
0
-
-
-
-
40K
-
-
-
-
80K
|
※画像をクリックすると拡大します。
「#SelfLove (GG Confidence & Sel」の概要
概要
自信をつけ、自尊心を高めたいですか？より成功し、内なる独白の力を楽しむ方法を学びたいですか？
自尊心と自尊心の向上は簡単です
あなたの否定的な考えを捨てなさい。あなたの前向きな考えを受け入れてください。あなたの内なる会話を特定し、現実の考えに対応することを学びましょう。毎日トレーニングし、自尊心と健康を改善してください。
科学に裏打ちされた
このアプリは、7つの公開された学術論文で、支持的な思考を改善し、不適応な信念を減らすことが示されています。
CBTモデルによると、ネガティブなセルフトーク（自己、他者、世界に対する個人の継続的な解釈）は、低い自尊心、気分、不適応行動などの心理的困難を維持します。
自分の愛をどのように感じるか
健康的な自己価値と自尊心の基盤は、信念に基づいて構築されています。私たちの信念は、日常の状況に対処する私たちの能力にバイアスをかけ、影響を与える可能性があります。たとえば、「人生のすべてが完璧である必要がある」と私が信じるならば、私はこれらの期待に応えることができず、私の自信は低下します。
信念と自己話
信念とセルフトークは相互に関連しています。毎日の断言で、私たちはより健康的でより適応的なセルフトークを受け入れることを学びます。私たちは自分の信念を変え、自信と自尊心に悪影響を与える思考パターンを取り除くことができます。
アプリの仕組み
アプリは次のように設計されています：
1.否定的な考えの意識を高める
2.否定的な考えを特定して挑戦するように訓練します
3.断言と支持的な考えへのあなたの毎日のアクセスを増やします
4.役立つ思考の自動性を高める
5.自信と自尊心を高めるために毎日の肯定を提供します
このアプリは心理療法に似ていますか？
ただし、当社のアプリプラットフォームは、治療または治療として使用するようには設計されていません。
1.それは補完的なツールとしてCBT療法士によって使用されています。
2.治療中または治療後に自尊心を維持するのに役立ちます。
3.不安、心配、執着などの症状を和らげることがわかっています。
あなたの考えを知る
アプリの基本的なタスクは簡単です-あなたは考えを提示されます。考えがネガティブなセルフトークを促進する場合は、画面上でドラッグして捨ててください。思考がポジティブまたはニュートラルな思考を促進する場合は、それをあなたの方にドラッグして受け入れます。
トレーニングを重ねるほど、このプロセスはより自動化されます。
毎日どのくらいトレーニングする必要がありますか？
気分を良くし、自信を高めるために、今日から始めましょう！アプリを使用すると、すばやく効果的に学習およびトレーニングできると確信しています。 GGアプリは、短いトレーニングセッションで最も効果的になるように設計されています。 1日あたり最大3つのレベルを完了することをお勧めします。これには、2〜4分しかかかりません。
自己愛への旅を始めましょう
アプリの多くのトピックとテーマは、500を超えるレベルに分類されています。各レベルには、セルフトークの考えのプールがあります。ユーザーは、レベルを完了するために「思考」のランダムなセットを完了する必要があります。
支持的なセルフトークの学習をさらに強化するために、プレーヤーが完了する各レベルの後に、前のレベルに現れた支持的なステートメントを特定する必要がある記憶ゲームが続きます。
トピックには、自尊心、変化への信念、自己批判、否定的な思考、対処、肯定的な後押し、比較、完璧主義、感情、社会的恐怖、対象としての自己、危険と脅威、美しさを見ること、放棄の恐れなどが含まれます。
また、自己評価ツールを使用して、自信がどれだけ向上しているかを確認するために自分自身をテストすることもできます。
このアプリケーションを使用したトレーニングは、より適応性のあるセルフトークの段階的で着実な学習を可能にし、それによって低い自尊心を維持する悪意のある思考サイクルを断ち切るのに役立ちます。
GGTUDEアプリの背後にある事実について詳しく知る
当社のウェブサイトをご覧ください：http：//ggapps.net
GGによるその他のアプリ
GGセルフケア＆ムードトラッカー
GGOCD不安神経症とうつ病
GGBI：身体イメージの苦痛と先入観
「#SelfLove (GG Confidence & Sel」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 必ず眠れますが途中で起きます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 夜の寝苦しい時間から開放されて寝る事に意識を置きたいと思い選びました。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ これに良い所なんてひとつもない。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 多少の英語が分かればプレイ可能です。 Please translate this app Japanese!
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 日本語をお願いします！！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 日本語に対応してくれればgood
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 死んだら1番最初からっていうのが本当に辛いです。レベル1からになるのは個人的には問題ないですが、途中から始められるといいと思います。ちなみにチュートリアルのドラゴンを倒したらフリーズしました
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ いちいちレベル1に戻されるのが面倒すぎる ドラゴンとの対決は自由に挑めるようにしてほしい、11ターン分クエストやるのは面倒にも程がある
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 面白いけど、もっと続きがあるといいと思う。続きがあれば星5
投稿者：ira IRA
- ★★★☆☆ シンプルでプレイしやすく、カッコよく感じる構成なのでコツコツ進めてみようと思ってます。しかし、最初から難易度が高いのか、少しずつレベルアップ育成をしててもパワーアップ感は感じられず、なかなか先へ進めないです。好きなゲームスタイルなのでもう少しプレイしてみますが、あまりに進めなさ過ぎたら止めます(笑)。
投稿者：Kazumasa Nomura
- ★☆☆☆☆ ゲームシステムもアップグレードもカードもすべて「The Tower」と全く同じ。 こんなパクリゲー＋バグ多数のゲームはやる価値ないです。 何かしら独自システムがあればやってもよかった カードのコストと枠購入の値段くらいしかぱっと見差が見られない。
投稿者：LOL 7
- ★★☆☆☆ 最初は楽しいが、やっているにつれ強制取得スキルのいくつかが現状ただのデバフにしかなっていないことに気付く。 ラウンド毎に自動でスキルを上げるものがあるが、その振り分け先に不要スキルが含まれる。 HP回復、地雷などずっと居座るものや、ターゲット増や高級会心関連など初期だけ安く後に割高になるスキルを勝手に上げられるなどイライラポイントは多い。特にHP回復は常に付きまとうためイライラは限界突破。 特殊スキルは普段獲得できない特殊コストを支払い獲得するが、どんなスキルか分からないまま選ばさせられ、ハズレを引くと文字通り腐る。毒ガス、ミサイルなどは代表例。 また見張ってないと使えない特性解放や、それを自動化するスキルの取得には考えられないほどの時間を放置する必要があり、貯めたコストでいざ有効化しようとすると「解放まで数十日」。 他を取得したくても、次に取得できるのは高ランクを取れる先行者や課金者でもせいぜい数週間後。 更に、ランキングでしか得られない報酬があるのに先行者に追いつくのは100%不可能。 成功体験が薄過ぎるため、早急なバランス調整とアップデートが無ければゲーム自体も長くはないだろう。
投稿者：ついほう
- ★☆☆☆☆ 有料(試用期間あり)なのがネック さらに顔を全く別人に変更した場合も同じ写真が出てくる。 1枚目の写真は何度生成しても同じ写真が出てこなかった為本当に生成したと思われますが、2枚目からは何パターンがある写真をルーティンのように出してきます。(人を変更した場合でも) 本当に生成しているのか疑問。
投稿者：星奈真結
- ★★★☆☆ 合ってるような。違うような。微妙。ただ、過去の自分の写真はアプリの ai予想と全く違う。
投稿者：Maoh Tamago
- ★☆☆☆☆ 何回やっても広告が出てきて、結局先に進まない。星付けたくないくらい粗悪アプリ。
投稿者：김사유리
- ★☆☆☆☆ 起動ができない
投稿者：ツナ
- ★☆☆☆☆ いやや
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ Android 11にインストールして使おうとしましたが、音が出ません。 バッファも最後までたまっているし他の画面表示も正常に動くのに音だけ出ません。
投稿者：rns akira
- ★☆☆☆☆ 数カ月前は聞けていたのに、今は全然声が聞こえません! 凄く残念でなりません💦
投稿者：まゆ
- ★★★★★ 海外でも聴けるのが良い。もう4年以上も聴いてますが、目覚まし時計みたいに、毎日何時にONにするとか。時間ですよと知らせ表示される予約機能が欲しいです。頼みますよ~
投稿者：Googleユーザー
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード