腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ (総合 6146位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.9 (評価数 : 9,120)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.0.7
マーケット更新日 : 2024/05/11
動作条件 : 4.4 以上
情報取得日 : 2026/03/21
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「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」の概要
概要
プロのフィットネスコーチがデザインした腹筋ワークアウトは、
男性と女性両方のシェイプアップに効果的であることが証明されています。
器具を使わずに自宅でできる無料のワークアウトを50種類以上ご用意しました。 1日5分から10分のワークアウトで 簡単に
シックスパックが手に入ります。
グラフで燃焼したカロリーを追跡することができます。
ランダムなワークアウトとカスタマイズできるトレーニングに対応し、どんな運動能力やニーズにもぴったりです。
2つの難易度✓初級:腹筋ワークアウトが初めての方向け。 このモードでは 腹筋の活動を増やし、強化しながら、最終的に引き締まった腹筋を目指します。
✓上級:腹筋トレーニングの経験がある方は、ポイントを絞ったワークアウトでシックスパックを実現します。
ランダムワークアウト✓ランダムワークアウト:毎回新しいワークアウトを入手して、トレーニングをさらに楽しく!自分のトレーニングに好きなワークアウトを保存、追加することができます。
✓マイトレーニング:好みに応じてワークアウトが選べ、独自のトレーニングプランが作成できます。
30日間プラン
習慣づけには21日かかります。このアプリでは、短く効果的なワークアウトルーティンで、運動を1日のスケジュールに組み込むことができます。1歩1歩運動の強度を上げることで、簡単に習慣化できます。最大限の成果を高めるために、健康的な食生活も心掛けてください。
科学的なトレーニング
統計データとダイナミックワークアウトを組み合わせることで、毎日のトレーニングを簡単に達成することができます。ウォームアップ、ストレッチも取り入れ、ケガや筋肉痛を防ぐことができます。
器具不要、騒音なし
器具は必要なく、ジムに行く必要もありません。腹筋ワークアウトは、いつでも自宅や好きな場所で行うことができます。さらにどのワークアウトも静かにできるので、アパートにお住まいの方にもおすすめです。
驚きの機能
✓初心者にもプロにも、男性にも女性にも最適
✓2つの難易度、ランダムワークアウト、カスタマイズできるトレーニングプラン
✓30日間の腹筋ワークアウトルーティンで、フィットネス、ぽっこりお腹の解消、シックスパックを実現
✓アニメーション、動画、詳しい指導で運動をガイド
✓燃焼したカロリーと体重の推移をグラフで追跡
✓ワークアウトリマインダーをカスタマイズ
✓お腹のワークアウトの進捗を自動記録
✓詳しい動画、アニメーションガイド
✓運動強度は1歩1歩アップ
✓Google Fitにデータを同期
体調不良やケガ、身体的な理由で運動できない場合は、運動前に主治医にご相談ください。弊社は、運動で生じうるケガには一切責任を負いません。
「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ リバースプランクを入れてほしい。 腹筋と一緒に背中のエクササイズをしたい!
投稿者:shin
- ★★★★★ めっちゃ体に良い
投稿者:鶴岡悠久
- ★★★★★ 頑張ります
投稿者:三島伸次
- ★★☆☆☆ このシリーズをセールだったので1~3迄遣って見ましたがモノ探しの場面では捜し難かった上にナゼか書いてないアイテム迄探さなきゃならなくて最初意味分かんなかったし文字は小さくて読めないし他にも何かと遣りづらい所が多くてプレイする側への配慮が全くナイなぁ~と、感じた!ストーリーも大して面白く無かった!セールだったから購入したけど正規の値段だったら絶対返金して遣らなかったと思う!もぅ少しプレイする側の事も考えて創って欲しいかな!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ レベル上がるにつれ読込が重くなる。 Facebookでログインしてるのにフレンド登録ならない。
投稿者:Maiko
- ★☆☆☆☆ 手袋の出現率が悪すぎるのに対して手袋系統の受注が多すぎて制作側の性格の悪さが滲み出てる。萎えた
投稿者:Masataka F. (フッジー)
- ★☆☆☆☆ ないかな💬💬
投稿者:竹元明子
- ★★★☆☆ ゲームは楽しい。広告で利益を購うとしても、それが原因ですぐ固まるのは、いただけない。
投稿者:T U
- ★★★★★ キャンディがキレイで見やすいし、大きさも丁度良いです。広告も少ないし、キャラも可愛い❤️今のところ文句無しです。スマホが熱くなるのが早いので、長くは続けられず、やめ時が分かりやすいのが、良いような悪いような感じです。
投稿者:Karin Yasuda
- ★★★★★ 今のところですが、ゲームは可愛いしサクサクできて私に合ってます。連鎖や一気に消せるのも、制限時間が無いのもすごく良い。広告も良い感じののせ方だと思います。 このままサクサク出来るのが続けばずーとやりたいゲームです。
投稿者:渡辺ちー
- ★☆☆☆☆ 何度つないでも、反応が悪く、なかなかゲームが進みません
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ おもしろい。楽しい。ハマる!!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ けっこう面白い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 課金なし、ダイヤもブースターも使用しないで182までクリアしました。この先もどんどん行けそうです。 類似のクッキングゲームをいくつかやりましたが、これが一番やりやすいと思います。やりやすいというのは、まず難易度は低め、お客さんの注文も一種類にばかり集中しないように作られていて調理が効率よくできる、常にダブルコインを選択できる、などの点です。 特筆すべきなのはこのダブルコインですね。広告視聴を厭わないで、ゲームの度にダブルコインを選択すれば、コインは面白いように貯まっていきます。それでレベルが低い時点から出来るだけアップグレードしておいてプレイすればクリアも容易だし、高得点になる→さらにコインが増えるという好循環になります。 ブタの貯金箱が無いのが一番好感持てるかも。
投稿者:奥田明美
- ★★★★☆ 数あるクッキングゲームの中でもお金が貯めやすく難易度も高すぎないので比較的遊びやすいほうだと思います。まだ最後までクリアしていませんが、クッキングゲームにありがちな『課金アイテムを使わないと絶対にクリア出来ない理不尽なバランスのステージ(注文数が足りない、客数が足りない等)』は今のところありません。ステージクリア後に5秒程度の広告が強制的に表示されることがありますが、広告を削除できる課金オプションがあるので○。
投稿者:ゆのじ
- ★★☆☆☆ すっごく楽しくプレイしてましたが突然、レベル444から遊ぶことが出来なくなりました。フリータイム中も時間だけが過ぎてしまいフリータイムの意味がありません!レベル444以外を押しても反応はあるものの99%ステージに入ることすら出来ません!かと思いきや、1%の確率で1ステージ(440以降以外)だけプレイできますが…クリアしたら上記の症状になり全く遊べません!何故でしょう?? アンインストールを一度試してみましたが、ログインしたままだったのに、保存データは80だった(泣)意味がわからん!
投稿者:みっくすぽん
- ★☆☆☆☆ 8年前はずっとプレイしてて新しいスマホに移動したら Android 6.0には権限の更新が必要です Clumsy Ninja を実行するには次の権限が必要なので、要求されたら有効にしてください (個人情報は取得または保存されません)。 ストレージ - 必要なすべてのゲームデータをロードします が出てきます。 分かりました を押しても特に意味が無かったです。 僕はこのゲームが本当に好きだったので直して欲しいです ついでに日本語翻訳機能も付けて欲しいです
投稿者:二酸化炭素(Tokyo通信)
- ★★★☆☆ 小さい頃にプレイしてとても好きでした。今のAndroidのスマホでもプレイできるようにアップデートか改良してほしいです。でないとバージョンが適用されていなくてプレイすら出来ません。
投稿者:魚みんと
- ★☆☆☆☆ レベル16くらいまで進めてたら、急にセーブデータが消えて、振り出しに戻ってしまいました。データが急に消えてしまうことなどあるのでしょうか。
投稿者:樫原敏実
- ★★★★☆ 供給されたもの以外はアイテムを使いたくない人間ですが、198でとうとう進めなくなりました。とはいえ、とてもバランスは良く、内部救済もあるようでやり直すことで偶然(❓)が重なり進めましたが、198はどうにもならず、ここで終わりにします。この辺りの面では届かない場所や重なるガードも多く、もう実力では難しいかと思います。アイテムを使うことになんのためらいもなく、進めればOKな人にはかなりオススメだと思います。この手のゲームにはストーリー性がないため、もしストーリーがあったならアイテムを使ってでも進めたかもしれません。
投稿者:T K
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