腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ (総合 16528位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.9 (評価数 : 9,170)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.0.7
マーケット更新日 : 2024/05/11
動作条件 : 4.4 以上
情報取得日 : 2025/12/14
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「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」の概要
概要
プロのフィットネスコーチがデザインした腹筋ワークアウトは、
男性と女性両方のシェイプアップに効果的であることが証明されています。
器具を使わずに自宅でできる無料のワークアウトを50種類以上ご用意しました。 1日5分から10分のワークアウトで 簡単に
シックスパックが手に入ります。
グラフで燃焼したカロリーを追跡することができます。
ランダムなワークアウトとカスタマイズできるトレーニングに対応し、どんな運動能力やニーズにもぴったりです。
2つの難易度✓初級:腹筋ワークアウトが初めての方向け。 このモードでは 腹筋の活動を増やし、強化しながら、最終的に引き締まった腹筋を目指します。
✓上級:腹筋トレーニングの経験がある方は、ポイントを絞ったワークアウトでシックスパックを実現します。
ランダムワークアウト✓ランダムワークアウト:毎回新しいワークアウトを入手して、トレーニングをさらに楽しく!自分のトレーニングに好きなワークアウトを保存、追加することができます。
✓マイトレーニング:好みに応じてワークアウトが選べ、独自のトレーニングプランが作成できます。
30日間プラン
習慣づけには21日かかります。このアプリでは、短く効果的なワークアウトルーティンで、運動を1日のスケジュールに組み込むことができます。1歩1歩運動の強度を上げることで、簡単に習慣化できます。最大限の成果を高めるために、健康的な食生活も心掛けてください。
科学的なトレーニング
統計データとダイナミックワークアウトを組み合わせることで、毎日のトレーニングを簡単に達成することができます。ウォームアップ、ストレッチも取り入れ、ケガや筋肉痛を防ぐことができます。
器具不要、騒音なし
器具は必要なく、ジムに行く必要もありません。腹筋ワークアウトは、いつでも自宅や好きな場所で行うことができます。さらにどのワークアウトも静かにできるので、アパートにお住まいの方にもおすすめです。
驚きの機能
✓初心者にもプロにも、男性にも女性にも最適
✓2つの難易度、ランダムワークアウト、カスタマイズできるトレーニングプラン
✓30日間の腹筋ワークアウトルーティンで、フィットネス、ぽっこりお腹の解消、シックスパックを実現
✓アニメーション、動画、詳しい指導で運動をガイド
✓燃焼したカロリーと体重の推移をグラフで追跡
✓ワークアウトリマインダーをカスタマイズ
✓お腹のワークアウトの進捗を自動記録
✓詳しい動画、アニメーションガイド
✓運動強度は1歩1歩アップ
✓Google Fitにデータを同期
体調不良やケガ、身体的な理由で運動できない場合は、運動前に主治医にご相談ください。弊社は、運動で生じうるケガには一切責任を負いません。
「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ リバースプランクを入れてほしい。 腹筋と一緒に背中のエクササイズをしたい!
投稿者:shin
- ★★★★★ めっちゃ体に良い
投稿者:鶴岡悠久
- ★★★★★ 頑張ります
投稿者:三島伸次
- ★★☆☆☆ 操作性が良くないですね…敵が目の前にいるにも関わらず、攻撃が結構な割合で空振りするからイライラしました…💧スキルを当てれば倒せます。 あと、見えない壁にも引っかかりますwマップが狭過ぎて同じ所を巡回するだけでは芸がなさ過ぎ💧 素早さがピューマ(クーガ)より早いくらいで、基本的には同じなので説明は割愛させて頂きます。 やはりコレもデータ保存は出来ない仕様なのね…💧
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ くそゲーム!初めから、英語表示で、何が何だか訳が解ら無い!目の前に、獲物がいるのに、全々!攻撃しない!操作説明が無いし、英語表示じゃ~誰もやらねぇ~ぞ!。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ チーターが、とても早い!!
投稿者:Heart Stereo
- ★☆☆☆☆ シェルターを作ってプレイヤー同士を戦わせる系のシミュレーションゲーム。 ラストフォートもそうだったが最初は全く別ジャンルのゲームのような偽装をして、プレイをさせた後、プレイヤー同士のつぶしあいゲームに移行する。 このジャンルのゲームは、プレイヤーのヒートアップにより際限のない課金と暴力的な発言が付き物。 ゲームなのに上下関係が発生し、最後にはストレスを感じてしまう。 注意が必要だ。 やらないほうが良いゲーム
投稿者:しん
- ★★☆☆☆ このゲームは課金者のみ参加のイベントが多い。無課金では参加もできない。宝箱10個開けると当たりのイベントも宝箱10個になることはない。鍵も集まらない。フランケンイベントは全く面白くない。ある程度できる人か当たった人しかできない。タワーゲームは城レベル上げないとできない。オススメはできないです。
投稿者:古賀厚志
- ★☆☆☆☆ 評価がおかしい?低評価が多いし、広告ない等ゲームの内容と違う高評価が多等怪しい内容。面白いのかもしれないが、余計な城の建築に時間がかかりすぎる。パズルゲームではなく、シミュレーションのジャンル。他社の純粋に広告のゲームやってるやつの方が面白い
投稿者:NzOOO SKS
- ★☆☆☆☆ しばらく使っていなかったら勝手にログアウトした。YouVersion聖書のアカウントでログインしようとしたら正しくパスワード入力しても、正しくないと表示される。ログイン出来ない。YouVersionのパスワードを何度かリセットして再設定してからログインを試みても、正しくないと表示されます。 アプリの言語設定で日本語に設定しても、文字化けがとても酷い。日本語ではない! こんないい加減な作りのアプリに寄付をしようなんて全くもって馬鹿げている。 アンインストールする。
投稿者:8 m
- ★★★★☆ いつも使わせてもらっていて、感謝です。 アップデートで漢字によみがながついたのは良いのですが、中かっことセミコロンを使って {御霊;みたま} という表記になっているので読みづらいです。漢字のあとにカッコだけを使う 御霊(みたま) という表記が日本語の文章で一般的に使われているので、変更してもらえたらより良いと思います。
投稿者:M H
- ★★★★★ ものすごく楽しいコンテンツが有ると思わなかったのでうれしい😆喜んでいるよ。
投稿者:永久善花
- ★☆☆☆☆ 最低最低最低最低最低最低最低最低
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 神ってる
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 1日1ゲームと決めて遊びました。タイムをせかされるものでもなく、じっくりできました。 詰んでしまった時には、動画を見て続けられる点も良かったと思います。 ただ棒状の形ばかりが続けて出たり、ゲームが進んでスコア上がり集中していくうちに固まって、真っ暗になる現象がでる(スマホの充電が切れた訳ではない)のは、マイナスでした。
投稿者:m yuki
- ★★★★☆ 終わるときはすぐ終わるが 調子が乗る時は乗りに乗りまくる それがブロック崩しである(笑) 散々課金をさせておいてごみカードばかり 出させたりゲーム内で詐偽被害が起きてもなんの対処もなかった挙げ句さ終してトンズラした糞ソシャゲ会社COL❌PLのゲームに比べりゃブロック崩しゲームはまだ可愛い方さ(笑) 課金を推進したり課金しないと楽しめない ゲームなんぞ害悪でしかないそんなのに課金するなら私は🔞同人誌やピンク漫画を買うのに使うよ(笑)
投稿者:痛リアオジサン
- ★★★★★ 単純なパズルですが楽しんでいます。最高点の全国1位を知りたい。また、1回だけスルーパス出来るボタンがあればいいと思います。
投稿者:馬場修
- ★★★★☆ スマホ画面をまっすぐ正面から見つめながら、画面の向こうの天体を見るつもりでスマホを空に向けると、画面にその 方向にある星、星座、月、惑星などが表示されます。タッチして詳しい情報も得られます。地平線や東西南北も表示されます。日中は肉眼では星は見えませんが、太陽を含めて同様に表示されます。操作は直感的で使い易いです。
投稿者:Takeshi Kawaguchi
- ★★★★☆ → 続き ◆こちらも未体験ですが、前出の「SkyView® Premium」にアップグレードできます(購入ボタンあり)。アップグレードは、設定の「ダウンロード」の項目から入ります。◆そこでは、「アップグレードによって SkyView の開発者をサポートし、以下の機能を手に入れます」/「すべてのアプリ内購入が無料で入手できます」/「何千もの星と88のすべての星座」/「星団、星雲、銀河など、さらに多くの遠距離天体」/「さらに多くの衛星を見つけて追跡します」と書いてありまして、さらに凄い楽しみ方ができる模様です。◆そういう訳で、無料でこんなにも楽しめる「SkyView® Lite」(SkyView® Free v3.7.2(73))ですが、無料のアプリならではの機能制限を痛感します。◆「SkyView®」の真髄を全て楽しむには、アップグレード版の購入が必要です。◆このレビューは、このアプリに魅了されて伝え方の細部にわたり完成度を上げるべく更新を繰り返してきましたが、今回ようやく一段落した形です。全文は編集履歴から投稿順に繋いで御覧下さい。以上(2023.11.04 更新)
投稿者:Sasuke
- ★★★★☆ 夜空に向けてかざすと星の名前や星座が出てきてすごく楽しい。実際に外で夜空に向けるとぐるんぐるん見渡すと宇宙の神秘的な感じとスマホの中の何かこう人工的なものの重なる不思議感たまらない。。仰け反りながら見入ってしまうww
投稿者:wanko love
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