腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ (総合 22656位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.9 (評価数 : 9,150)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.0.7
マーケット更新日 : 2024/05/11
動作条件 : 4.4 以上
情報取得日 : 2026/01/20
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「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」の概要
概要
プロのフィットネスコーチがデザインした腹筋ワークアウトは、
男性と女性両方のシェイプアップに効果的であることが証明されています。
器具を使わずに自宅でできる無料のワークアウトを50種類以上ご用意しました。 1日5分から10分のワークアウトで 簡単に
シックスパックが手に入ります。
グラフで燃焼したカロリーを追跡することができます。
ランダムなワークアウトとカスタマイズできるトレーニングに対応し、どんな運動能力やニーズにもぴったりです。
2つの難易度✓初級:腹筋ワークアウトが初めての方向け。 このモードでは 腹筋の活動を増やし、強化しながら、最終的に引き締まった腹筋を目指します。
✓上級:腹筋トレーニングの経験がある方は、ポイントを絞ったワークアウトでシックスパックを実現します。
ランダムワークアウト✓ランダムワークアウト:毎回新しいワークアウトを入手して、トレーニングをさらに楽しく!自分のトレーニングに好きなワークアウトを保存、追加することができます。
✓マイトレーニング:好みに応じてワークアウトが選べ、独自のトレーニングプランが作成できます。
30日間プラン
習慣づけには21日かかります。このアプリでは、短く効果的なワークアウトルーティンで、運動を1日のスケジュールに組み込むことができます。1歩1歩運動の強度を上げることで、簡単に習慣化できます。最大限の成果を高めるために、健康的な食生活も心掛けてください。
科学的なトレーニング
統計データとダイナミックワークアウトを組み合わせることで、毎日のトレーニングを簡単に達成することができます。ウォームアップ、ストレッチも取り入れ、ケガや筋肉痛を防ぐことができます。
器具不要、騒音なし
器具は必要なく、ジムに行く必要もありません。腹筋ワークアウトは、いつでも自宅や好きな場所で行うことができます。さらにどのワークアウトも静かにできるので、アパートにお住まいの方にもおすすめです。
驚きの機能
✓初心者にもプロにも、男性にも女性にも最適
✓2つの難易度、ランダムワークアウト、カスタマイズできるトレーニングプラン
✓30日間の腹筋ワークアウトルーティンで、フィットネス、ぽっこりお腹の解消、シックスパックを実現
✓アニメーション、動画、詳しい指導で運動をガイド
✓燃焼したカロリーと体重の推移をグラフで追跡
✓ワークアウトリマインダーをカスタマイズ
✓お腹のワークアウトの進捗を自動記録
✓詳しい動画、アニメーションガイド
✓運動強度は1歩1歩アップ
✓Google Fitにデータを同期
体調不良やケガ、身体的な理由で運動できない場合は、運動前に主治医にご相談ください。弊社は、運動で生じうるケガには一切責任を負いません。
「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ リバースプランクを入れてほしい。 腹筋と一緒に背中のエクササイズをしたい!
投稿者:shin
- ★★★★★ めっちゃ体に良い
投稿者:鶴岡悠久
- ★★★★★ 頑張ります
投稿者:三島伸次
- ★★★★☆ 難易度低めで問題数も少なく、ちょっとした気分転換に良い感じです。ただ問題その他の英文の意味が解らない時はカンに頼るのみとなりますが😅
投稿者:なかむらさちこ
- ★★★★★ テーマで言葉を探すのは、新鮮で面白く、ハマりそうです。
投稿者:Hideki Itoh
- ★★★★★ ヒントに関連するwordを探すっていいね。わからないのもあるけど。
投稿者:田中寛一
- ★★★★★ 以前やっていたロゴゲームが全て自分で入力しないといけなかったのですが、こちらは4択なのでやりやすいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 選択性なので気楽です。日本人が知らない企業ロゴも出るけど、それは勘で!(笑)
投稿者:R
- ★☆☆☆☆ (︶^︶)(︶^︶)(-_-)→_→(=_=):(:|:-(: -P(~_~)(~o~)(・へ・)(ーー゛)(~_~;)(-_-;)(#・∀・)(ー_ー)←_←(~O~)
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ いまは無くなったDinasor Warに似てそうだったからやってみたが...別物でした。日本語変。孵化システムが面倒。マップ狭い。秒で飽きる。ざんねん。
投稿者:andmore Niko
- ★★★★★ このゲームも最高
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 楽しい
投稿者:shinji & taichi
- ★☆☆☆☆ level531って本当にクリアできるの?家族総出で挑戦するも一向にクリアならず。 消せるフルーツが無いとシャッフルされる が、シャッフルばかり繰り返すことも多く役に立たない。有料アイテムを買わないとクリア出来ない仕様ならアンインストールするしかない。開発の人は本当にクリアできたんですかね?試して欲しい。
投稿者:emma
- ★★★☆☆ 細かく確認できて便利ですが、予報が当たらないことも多い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Its uesful, love uesing this app.
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ ウィジェットの文字サイズが小さ過ぎる…
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 緯度経度、海抜、住所が表示されません。
投稿者:Hiroshi Endo
- ★★★★★ 広告もデス。シンプルで良い
投稿者:Y S
- ★★★★☆ 簡単操作 使いやすい
投稿者:加藤友章
- ★★★★★ 楽しい
投稿者:かとうよこ(YOKOYOKO2)
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