Abs Workout: Six Pack Training （総合 30765位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 500,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.00.1
マーケット更新日 ： 2025/08/05
開発者 ： Gradient Health Apps
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2026/03/16
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「Abs Workout: Six Pack Training」の概要
概要
Abs Workoutは、あなただけの腹筋チャレンジで、見事な
シックスパックボディと
コアの強さを鍛えるパーソナルトレーナーアプリです。
HIITと
タバタ式トレーニング法を用いた
科学的に証明されたプランに、腹筋運動、クランチ、その他の腹筋エクササイズを詰め込みました。
お腹を平らにするワークアウトでお腹の脂肪を落とし、カロリーを消費しましょう。高評価の腹筋ワークアウトプログラムで、あっという間に引き締まった6パックの腹筋を手に入れましょう。
プラン：
🏅 パーソナライズされた腹筋ワークアウトプラン - あなたの目標とフィットネスレベルに合わせて、専門家が長期的なホームワークアウトルーチンを作成します。腹筋フィットネスチャレンジを最後まで継続すれば、体重が減り、お腹が平らになり、筋肉がつくことを保証します。
🔥 腹部脂肪燃焼ワークアウトは、低強度と高強度のエクササイズを組み合わせた減量に焦点を当てています。これは、フラットなお腹への最速の方法です。カロリー燃焼を最大限に高め、引き締まった腹筋を手に入れましょう。また、持久力を高めることで心血管の健康も改善します。
🏋️ 機能的コア筋力プランは、最小限の労力で引き締まった腹筋と代謝を高めることに重点を置いています。健康的な毎日の習慣を身につけ、アクティブなライフスタイルに必要な機能的筋力のピークに到達しましょう。
💪 筋肉増強プランは、より大きく美しい腹筋を鍛えることに重点を置いています。腹部の異なる部位を個別にターゲットにすることで、筋力とバルクアップを組み合わせます。スカルプティングウエストエクササイズは、憧れの6パックとVラインの腹斜筋を実現することに特化しています。
特徴：
🏃 600種類以上のユニークな腹筋トレーニングセッション - 毎日異なるコアワークアウトと調整可能な難易度で、最大12週間のプランをご用意しています。さらに、それぞれ3つの難易度で構成された30の独立したフィットネスセッションもご用意しています。当社の腹筋トレーニングとフラットなお腹のためのエアロビクスは、30日間でシックスパックを鍛えるという実証済みのルーチンに基づいています。脂肪を燃焼させながら、腹斜筋とシックスパックを鍛えます。HIITトレーニングプログラムとタバタ式トレーニングを使用し、フィットネスコーチの音声ガイドでサポートすることで、選択したウエストワークアウトを最大限に活用できます。
⏱️ フィットネスコーチ - このアプリは、ポケットに入れて持ち運べる、まるで自宅にいる専属トレーナーのようなものです。「スタート」ボタンを押すだけで、エクササイズ全体をステップバイステップでガイドし、進捗に合わせて進めていきます。コーチのヒントを活用して、姿勢を改善し、各腹筋エクササイズの効果を高めましょう。
▶️ 動画ガイドとヒント - 動画ガイドと詳細な説明によるスムーズなアニメーションで、あらゆる腹筋エクササイズを簡単に習得できます。ガイドに従って、すべてのコアトレーニングセッションを確実に実行すれば、怪我から100%保護されます。
💯 進捗状況トラッカー - トレーニングプランの進捗状況を追跡できます。カロリートラッカーは、キープフィットネスセッション中に消費したカロリーを表示します。体重トラッカーと体脂肪率計算機は、減量の進捗状況を追跡するのに役立ちます。BMIと体型チャートは、時間の経過とともに体型の変化を確認できます。
メリット：
• 腹筋運動やクランチエクササイズで体幹を鍛え、姿勢を改善します。
• 自宅でパーソナルトレーナーとトレーニングしてモチベーションを維持します。
• カロリーを消費して、お腹の脂肪を減らし、平らなお腹を手に入れます。
• 30日間腹筋チャレンジで、憧れのシックスパックを作り上げましょう。
• 毎日の運動という健康的な習慣を生活に取り入れましょう。
Instagramでフォローしてください：
https://www.instagram.com/abs_workout_app/
「Abs Workout: Six Pack Training」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ パスポートの写真のスキャンから進みません。文書にテカリが発生しないように…と表示されますが、綺麗に枠に収まり光や影など入ってないのに進みません。何十回やってもできません。外務省のホームページには「4月初旬以降、豪州への渡航に必要なETAを申請する豪州側提供のアプリにおいて、4月初旬から発給されている新旅券（顔写真ページがプラスチックの旅券）の顔写真ページを読み込めず、新旅券の所有者がETAの申請ができないとの問題が生じており～略～4月14日アプリの改修が終了し、新旅券でのETAの申請が可能になった旨連絡がありました」 と記載がありますが、このアプリの最終更新日は3月27日と表記があります。つまりAndroidでは対応されていない？
投稿者：N N
- ★☆☆☆☆ パスポートの写真の読み込みができずICチップの読込みは更に時間が掛かり、やり直しを何度も求められ、旅行は諦めないとならないのかとまで思いました。子供に手伝って貰いやっと完了しましたが、私は、自分の携帯の設定が間違っているのかと思っていたらアプリが原因のようでした。改善してほしいです。
投稿者：相川良子
- ★★★☆☆ 入力すべき事やパスポートと連携する操作等直感的で使い易いと思う。が、途中でハングアップしたため、数回やり直した。Bluetoothキーボードで入力すると、その後何かした後コケる。それとカメラで読み取らせたあとにもコケた。使い勝手は良いはずなのですから、こう言うつまらんバグをさっさと直して下さい。
投稿者：國本英悟
- ★★★★☆ 「読み込み中」のまま動かない状態になってお困りの方は、Apple Musicとのリンクが切れてしまっている可能性があります。当方は、再度リンクし直したら動作するようになりました。 Apple Musicで配信されているクラシック音源の中で一部、Classicalのアプリ内で探せないものがあります。Apple Musicで一度再生すると、Classicalの最近再生したリストにも表示されて、Classicalでも再生できるようになりますが、配信音源の互換性について精度を上げていただけると理想的です。
投稿者：liveevil68
- ★★☆☆☆ 検索機能や音源数は素晴らしいですが、あまりに挙動がおかしすぎます。apple musicが組んだプレイリストに入れなかったり(見つける→プレイリスト)、再生ボタンを押してから曲が流れるまで3秒ほどかかったり、時々スクロールし切れなくなったりします。リリース直後よりは格段に良くなりましたが、やはりまだ操作性に難点があります。改善されれば間違いなく最高のアプリとなるだけに残念です。
投稿者：Riku Furuta
- ★☆☆☆☆ プレイリストを読み込まない。 作成したプレイリストが19曲までしか読み込まれず、20曲目からはスキップすれば再生はできるが、曲のタイトルも情報も何も見ることができない。 プレイリストで作曲家の全集（交響曲集、演奏者ごとのピアノソナタ全集etc.）を作るなどしたいのだが、そういうことができるのがサブスクの利点だと思って契約したのに、呆れるほど役に立たない。 追記: ついにプレイリストだけではなく、曲も読み込まなくなりました。サブスクの代金を返金しろと言いたくなる質の悪さ！ もちろん再起動からキャッシュの削除から、何から何まで試しました。通信状態もWi-Fiのアクセスポイントのすぐ近くでも、5Gでアンテナ全て立つような場所でもダメ。効果なしです。
投稿者：アキ
- ★★★☆☆ あまりにも沢山イベントがありすぎて、疲れてしまいました。シューティングゲームとしても、なんでもありな感じで純粋に楽しめない。
投稿者：clair z.
- ★★★★★ とにかく、おもしろい。グラフィックもキレイでサブゲーム的なものも楽しい。
投稿者：秋元一夫
- ★★★★★ とても、楽しいゲーム 暇な時に、遣ると、時間経つのが、早い。
投稿者：道夫
- ★★★★★ どなたかが「バカゲー」と言っていますがその通りです。正解を当てるゲームというより、当たろうが外れようが「なんでやねんｗｗｗ」と言うためのゲーム。 そもそも、1プレイにキーが5個必要なのに対して、最速のクリア報酬が10個なんだから、クリア数だけを競うなら当てずっぽうで答え続ければ良い話ですし。 あくまでも、ツッコミ待ちのジョークゲー。個人的には最高です。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ YouTuberの方の動画を見て、面白かったので 探してみたらありました♪ それは凄く嬉しいし、楽しませて頂いてます。 ですが、とあるステージ（約２～３個）をクリアしたはずが フリーズして先に進めない。 凄く悲しい。 フリーズしないように直して欲しいですね…
投稿者：咏ちゃんねる
- ★★☆☆☆ 「思考時間が短い」という方にアドバイス！！ 先に死ぬ人を選ぶときに右上の一時停止マークを押すと、画面が暗くはなりますが見ることはでき、報酬の減少も止められるのでおすすめです。 ①選択肢が出たら(who die?のテロップが消えた後でも鍵10個はいけます。)右上の一時停止。 ②選択肢を決めたら再開ボタンを押して、 ドミノステージで、選択して即右下の再生をタップ。 ごくまれに、誰も死なないために強制にホームに戻されることがあります。 コンボ更新中だったので非常に残念。
投稿者：刈田俊継
- ★★☆☆☆ このｼﾘｰｽﾞをセールだったので1～3迄遣って見ましたがモノ探しの場面では捜し難かった上にナゼか書いてないｱｲﾃﾑ迄探さなきゃならなくて最初意味分かんなかったし文字は小さくて読めないし他にも何かと遣りづらい所が多くてプレイする側への配慮が全くﾅｲなぁ～と、感じた!ｽﾄｰﾘｰも大して面白く無かった!セールだったから購入したけど正規の値段だったら絶対返金して遣らなかったと思う！もぅ少しプレイする側の事も考えて創って欲しいかな！
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ このプレイヤーの唯一の売りである、出力レベルのリアルタイム調整は、どうも効いている感じがしません。 全曲、またはアルバムやアーティスト単位では再生できますが、プレイリスト単位の再生ができません。 お好みにもよると思いますが、音質は良くありません。
投稿者：治田直也
- ★☆☆☆☆ フルバージョン購入しています。 アーティスト名を漢字で検索できません。
投稿者：Rider KenGo (KenGo)
- ★★★★★ とても良いアプリです。
投稿者：c 27950
- ★★★★☆ ストーリーが短くミニゲームが簡単(3回目)
投稿者：すーりっすー
- ★★★☆☆ セールで安かったので購入しました。 短かったので定価では高すぎますね。 日本語訳は少し変です(笑)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ スリリングで面白かったでした
投稿者：おがしー
- ★★★★★ ジュエル系のマッチ3パズルです。ポイ活で始めました。この手のパズルにしては難易度低めなので、100ステージくらいは簡単にクリアできます。強制広告も2〜3ステージ毎なので、あまり苦にならないと思います。ポイ活にはおすすめです。歯応えのあるパズルをやりたい方には、ちょっと物足りないかも…。
投稿者：SATOSHI FUJIKI
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