・ モチベーションを維持するため、独自の30日間フィットネスチャレンジ


ランニング＆ウォーキング・セッション

・ ダイエット＆体調管理のための多種多様なトレーニングプログラム
・ 音声ガイド付きのインターバルワークアウト
・ ワークアウトの進捗状況を確認できる詳細な統計データ
・ ダイエットと健康増進を目標にデザインされたカスタムメイドの自宅ワークアウトプラン


味覚と健康のための食事プラン

・ フィットネストレーニングの成果を上げる、準備時間とカロリーを記載した美味しいレシピ
・ Ketoおよび断続的な断食プラン
・ ヴィーガンやベジタリアン向けのプラン
・ 睡眠改善、不安解消など、瞑想に役立つプログラム


トレーニングとリラクッスのための音楽とサウンド


・ トップDJによるHOTなワークアウトMIXを無制限に利用可能
・ ワークアウトのテンポに合わせて自動調整する音楽
・ 疲れを癒すための落ち着いたメロディー
・ 安らかに眠れるスリープストーリーとASMR

ワークアウト、ヨガの実践、食事プラン、瞑想、ランニングやウォーキングのセッションを別々に、または組み合わせてお楽しみください。あなたの体験を最大限に活用してください。

注意：バックグラウンドで動作するGPSを継続して使用すると、バッテリー残量が大幅に減少しま‏す‎。
こ‏の‎ア‏プリ‎は情報提供のみを目的として開発されていま‏す‎。フィットネスプログラムを始める前には‏、‎必ず医師または担当者に相談してください。結果は変わることがありま‏す‎。

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