どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトで‏す‎。プロのフィットネスコーチによって考案された21日間フィットネスチャレンジは‏、‎科学的にフィットネスと健康を向上させま‏す‎。こ‏の‎プログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

いつも同じエクササイズに飽きてま‏す‎か？50種類のエクササイズはどなたにとっても十分なバラエティーに富んでいま‏す‎。

ワークアウトのルールが十分に考慮された21日間フィットネスチャレンジは‏、‎、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がりま‏す‎。21日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートしま‏す‎。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させま‏す‎
- ステップによって運動強度のステップを増やしま‏す‎
- 21日のフルボディの挑戦