Perfect Posture in 30 Days （総合 46906位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 500,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 25.10.6
マーケット更新日 ： 2026/01/05
開発者 ： Steveloper
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2026/02/21
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「Perfect Posture in 30 Days」の概要
概要
良い姿勢をとることは、見栄えを良くすること以上のものです。それはあなたがあなたの体の強さ、柔軟性、そしてバランスを発達させるのを助けます。これらはすべて、1日を通して筋肉痛の軽減とエネルギー増加につながります。適切な姿勢は、筋肉や靭帯へのストレスを軽減し、怪我のリスクを軽減します。
30日で完璧な姿勢を得るための完全な運動プログラム。この30日間のチャレンジを試してください。これは、堅い筋肉を長くし、弱い筋肉を強化して、首や腰の痛みを抑えて背を高くします。最良の結果を得るには、急いでフォームにこだわらないでください。悪い姿勢で姿勢矯正を行うと、目的が多少損なわれます。
この課題は、骨、関節、筋肉、脳を体系的にトレーニングして背が高くて張りが強くなるように設計された一連の毎日のエクササイズを通じて、30日以内に姿勢を改善することが保証された段階的なプログラムです。健康な脊椎を持つことも非常に重要です。
姿勢を改善することで、筋肉への意識が高まり、自分の姿勢を修正しやすくなります。姿勢に取り組み、体をより意識するようになると、以前は気づかなかった不均衡や緊張の領域に気付く場合もあります。
姿勢を改善することは簡単なことではありませんが、良い姿勢は見栄えを良くするのに役立ちます。これらの姿勢を高める運動をルーチンの定期的な部分にします。ピラティスとヨガの両方で重要な原則である、作業中に強く息を吐き、コアマッスルを引き込むことを忘れないでください。
この完全な姿勢修正プログラムには、次のものが含まれます。
30日間の姿勢チャレンジ：より良い健康への旅を始める
「Perfect Posture in 30 Days」のレビュー
レビュー
★★★★☆ クレジットカード、クレジットカードの引き落とし用の口座、メインバンク、貯金用口座、小銭入れなど、色々な組み合わせの管理の例をヘルプに載せてあるともっといいのにと思いました。投稿者：Kazuki Shigemichi
★★★★☆ 日本の皆さん！ 安心して下さい、ちゃんと日本語です！ 怪しい翻訳ではありません。投稿者：小倉庵
★★★★☆ 使いやすいです投稿者：福士和行
★★★☆☆ 日本語対応を希望！！投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 生田寛次投稿者：生田武雄
★★★☆☆ 1/3オクターブバンドでの音響調整に使いやすい。 文字が周波数とややずれてるのが気になる。 音量をもっと細かく見たいので、縦軸を拡大縮小できるともっと使いやすい。投稿者：Ryoma Ide
★★★☆☆ データのセーブはAndroid/dataフォルダに行われます。android15ではdataフォルダの中身にアクセスできないため、セーブしたファイルは読めません。コピーもできません。投稿者：N. T.
★★★☆☆ android10になってからレベルが20〜30dBくらい低く表示されてる。もし不具合なら修正してほしい。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 簡単に点数が計算出来る為、非常に便利です。 役は覚えていますが計算方法をいつまで経っても覚える気が無いので重宝しています。投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ 点数計算ができないのでとても便利です。面前ツモ+平和の有り無しを設定できるようにして欲しい投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ アップデートで待ち牌表示が消えた？と思ったら下の牌一覧で待ち牌が青枠で表示されるように変わったのか、これはこれであり投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 25年10/30。 何年か使わせてもらいました。使い心地とても良かったです。元は評価星5でした。 個人的に使い方も簡単で、アプリも軽く邪魔にならないのもあり、是非これからも愛用したい気持ちは有るのですが、残念ながらAndroidの更新に追い付いていないようでアイコンの形が全て四角く元に戻されてしまっている状況です。 少しの間、様子を見て、もしもう元に戻らないのであれば残念ですがアプリを変えようかと思います。治ることを祈っております。(GALAXY最新型にて利用) 26年1/9。 Android ver.最新にて、新しくアプリをホームに置けなくなっておりました。過去に作ったものはそのままですが、新しくは使用不可能です。投稿者：魔宮ゼロ
★★★★★ One UI 8で正しく動作しなくなりました。 これはホーム画面をカスタマイズしたい人にとって素晴らしいアプリです。個々のアプリのアイコンを変えることができます。Samsungのテーマ機能は全体のアイコンを変えられない上に、アイコンパックに含まれないアイコンの表示が小さくなってしまい見にくいです。 このアプリはウィジェットでショートカットを作成した場合、ショートカットアイコンが表示されないため、とても審美性に優れています。Macrodroidと組み合わせると、可能性は無限大になります。投稿者：自由魂
★★★★★ もう2年以上愛用しています。設定メニューをいくつもタップしていかないと辿り着けない機能へのショートカット、Galaxy Good Lockの（ホーム画面にアイコンが作られないので直接起動できない）モジュールへのショートカットなどを、このアプリで作成しておけばタップ一発で起動できるので本当に便利。Google Chromeの「ホーム画面に追加」で作成したウェブサイトショートカットが端末の再起動で消えてしまう問題も、このアプリでウェブサイトショートカットを作成することで解決できました。ありがとうございます。投稿者：Nayuta Yanagihara
★★★★☆ 家の環境ではＴＶremote2がまともに動かないのに、これなら問題なしです こっちの方が機能的にも優秀なので、他の方も言うように日本語化してほしいです投稿者：タメゾー23
★☆☆☆☆ 無線LANだからか自動ScanでもIP設定でもTVが検索されずに使えなかった投稿者：U mi
★★★★☆ 英語も簡単で、使いやすいですよ。投稿者：Kana ALV
★★★★☆ フレームの種類が多いし、とても可愛いので気に入ってます。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 画像が綺麗です投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 絵が、きれい投稿者：Googleユーザー
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ショートカットアプリを
3.0 （評価数 ： 0）
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