Wim Hof Method: Breathwork (総合 17720位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 37,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 80.1.10
マーケット更新日 : 2026/01/28
開発者 : WHM Services
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/02/11
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「Wim Hof Method: Breathwork」の概要
概要
ウィム・ホフ・メソッドで、メンタルヘルスを最優先に考え、心の力を解き放ちましょう。呼吸法、寒冷曝露ツール、ガイド付き瞑想など、ウィム・ホフ・メソッドには、人生を変えるために必要なすべてが揃っています。
ウィム・ホフ・メソッドは、呼吸法、寒冷療法、そしてコミットメントという3つの柱に基づいています。これらの柱はメソッドの基盤であり、実践することで、ストレスや不安の軽減、睡眠の質の向上、集中力の向上、エネルギーの増加など、様々な健康効果をもたらします。数十年にわたる寒冷とのダンスと、アイスマンによる26の世界記録を含む数々の偉業を基に構築されたウィム・ホフ・メソッドは、広範な科学的根拠に基づいた強力な自然療法です。
🧊呼吸法と寒冷曝露療法でトータルウェルネス
体に活力を与え、心を落ち着かせ、人生の課題に備えるためのガイド付き呼吸法を体験してください。氷風呂や冷水シャワーといったヴィム・ホフ流のコールドエクスポージャーテクニックは、炎症を自然に軽減し、パフォーマンスを高め、限界に挑戦するのに最適です。起床時、リラックス時、ワークアウト後の回復時など、ヴィム・ホフ流のセルフヘルプガイド付き呼吸法とコールドセラピーは、ストレスや不安をリセットし、回復させ、最高の自分へと導くように設計されています。
🧠心の力、マインドフルネス、モチベーション
集中力、感情コントロール、精神的な回復力を高めるために設計されたガイド付き瞑想をお試しください。これらのテクニックは、日々のストレス解消や、個人的な障壁を乗り越えるために役立ちます。セルフヘルプ、スピリチュアル、フィットネスの旅に出る方に最適です。
❄️ 冷水浴チャレンジ&ツール
- 20日間冷水シャワーチャレンジで、寒さへの耐性を高めましょう
- 毎日のガイド付き冷水シャワー、氷風呂、足湯、または氷に手を浸すプラクティスで、進捗状況を追跡しましょう
- 冷水浴で回復を促し、メンタルヘルスを改善し、睡眠の質を高めましょう
🧘瞑想&音声ツール
- 新機能:コンテンプレーション - 意識的な呼吸の力を探り、エンパワーメントのある人生を送るための5つの重要な要素を通して、冷水浴の変革効果を発見しましょう。
- ヴィム・ホフによる音声ガイド付き瞑想セッションでリラックスし、明晰さと落ち着きを取り戻しましょう。
📊 進捗状況を追跡&祝おう
- カレンダーとリマインダーで、冷水浴の進捗状況を追跡できます
- 達成を祝い、ポジティブな日々の習慣を奨励するためにバッジを獲得しましょう
👥 コミュニティとつながる
- ストレス解消、精神的回復力、そして身体的な回復への道のりを共有し、コミュニティの仲間を鼓舞しましょう。
- 世界中のヴィム・ホフ・プラクティショナーが、あなたのモチベーションを常に高めてくれます。
免疫システム、神経系、そしてメンタルヘルスへの効果が実証されているヴィム・ホフ・メソッド・アプリは、あなたの健康管理をサポートします。活力を高めたい、すっきりと目覚めたい、フィットネスを高めたい、あるいは単にもっと集中力と平穏な心を求めたいなど、様々な目的にご利用いただけます。
「1日1回の冷水シャワーで医者いらず」 - ヴィム・ホフ
ヴィム・ホフ・メソッド・アプリで、心の平穏感を高め、マインドフルネスを高め、アイスマンのように明晰な精神と集中力を手に入れましょう。
ヴィム・ホフ・ムーブメントに参加しませんか?ブレスワーク、コールドセラピー、マインドフル瞑想の力を今すぐ体感してください。
「幸せで、強く、健康になれば、あなたは太陽のように輝き、その温もりを周りの人に分け与えることができる。」 - ヴィム・ホフ・メソッド、人間の可能性を活性化
サブスクリプション利用規約
サポーター月間プランとサポーター年間プランをご用意しており、どちらも同じプレミアム機能をご利用いただけます。どちらのサブスクリプションプランも自動更新され、それぞれ月単位または年単位で課金されます。サポーター年間プランは7日間の無料トライアルをご利用いただけます。価格は地域によって異なり、実際の料金は居住国に応じて現地通貨に換算される場合があります。
「Wim Hof Method: Breathwork」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 最も基本的な機能でも有料になった。
投稿者:Mr. Harrington
- ★★★★★ very good!
投稿者:Takehiko Kuita
- ★★★★★ スマートウオッチの時刻と日付をスマートフォンに合わせるアプリを作りたいがうまく設定が出来ない
投稿者:久保健三
- ★★★★★ やくにたつよ!
投稿者:山﨑衣里子
- ★★★★★ 最高です
投稿者:牧山春紀
- ★★★★☆ インスタ投稿時に元のアスペクト比で簡単に変換できるものを探していました。 これはとても簡単で、画質低下もなく便利です。日本語縦書きで文字入力できればもっといいですが、今のところ必要十分です。
投稿者:Tom
- ★★★★☆ 終了ボタン、一度電源キー押さないと出てこないから、ちょっと不便… スマホの機種は、SO-51B 機種変する前は、終了ボタン?戻るボタンありましたよ。
投稿者:Black Crows 262
- ★★★★★ わりとシンプルでいいかな。
投稿者:Sueyoshi Shuichi
- ★★★★★ 使用感は文句無しです。とにかくパッとかける。 割高でいいので、一回の課金で、広告を永続に消すプランがほしいです……。
投稿者:kiti kame
- ★★☆☆☆ シンプルで気に入ってたのですが、チェックリストでチェックすると勝手に下の方に移動する機能が増えてて自分の用途的には合わなくなってしまいました。 元に戻るもしくは選べるようになるアプデなどの予定は 有りますかね?
投稿者:やすゆき
- ★★★☆☆ 私が求めるのは、自動保存、ダークテーマがあるシンプルで高速なメモ帳です。リストやToDoは不要。 新規作成の時にメモかリストを選ぶのですが、私にとってはそれがもう高速さをスポイルしている感じでした。
投稿者:Jacky B
- ★★★★☆ 最終結果としては、このアプリを使って調整した写真で、無事にパスポートを取得できました。ただし、写真サイズや顔比率、配置は、実際の申請書に記載されているものに従ってください。このアプリで表示される顔サイズ等は間違っている場合もあるようです。自宅にプリンターがない為、コンビニ🏪(ファミリーマート)の複合機で写真印刷しましたが、その場合はこのアプリ単体では不可能です。別の「PrintSmash」というアプリが必要です。
投稿者:迷子の羊
- ★★★★★ 英語で分からないけど、何となくで進められた。写真もオートで傾き修正してくれて、顔の大きさガイドがあるし、オンライン申請でピクセル出て積んでたのもいくつかダウンロードして、これでやっと解決できた。リサイズも出来る。サインもこれでやった。
投稿者:Sa IA
- ★★★★★ 英語でよく分からないけど、なんとか進められました(^o^;) 便利だと思います。
投稿者:みき
- ★★★★★ 無料版でかなり感動したので購入しました。 1点だけ。 無料版では0%にすると、右下にだけ「消すボタン」が見え、すぐに復帰できました。 有料版では0%にすると、その「消すボタン」も暗くなって見えません。(ただボタンの存在はあるので押したら「消す」となる。…と思ったら、しばらくしてその「消すボタン」すら通常でも見えなりました…。なので☆4→☆2に下げます…。) この「消すボタン」の仕様(表示可否の設定)があれば、間違いなく☆5です! (2021/7/29追記) ☆2→☆5に変更! 使い始めは使い方に慣れてなかったせいもあって、辛口評価でしたが、使い方がわかるにつれて、かなり便利です! 通常(上からスクロールさせたメニュー画面)のところにも追加が出来、またメニュー選択の背景(白が多い)も暗く設定できたりします! (設定で、解除も出来ます。) 他のソフトも試しましたが、私個人として、有料で購入して良かったです(^^
投稿者:Mr. K
- ★★★★★ スマホ標準の明るさ調整の上から暗いフィルターをかけてくれるようなイメージで、目に優しいですね。明るさ調整を自動にしてても、設定した比率で薄暗くしてくれるので、明るいところでもそのままで周りに合わせた明るさとなり、見やすいです。 有料版だと通知バーも暗くなり、かつ、通知バーで調整も出来るので、使いやすいです!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 中途半端に画面が切れて見にくくなります(画面が黒いフィルターが切れる 特にナビゲーションバーがある当たり)ナビゲーションバーを消す設定にしているからなのかもしれないけど?
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 集中力が、必須条件です!完成した時の、達成感は、清々しいです👍
投稿者:後藤和子
- ★★★★☆ 可愛くて、やりやすい。広告少なくねがいます。
投稿者:山下貴美子
- ★★★★☆ 3個合わせるだけ、楽しみにですよ。
投稿者:柳昭七
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