腕のトレーニング - 4週間のプログラム (総合 54554位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.8.0
マーケット更新日 : 2025/11/21
開発者 : Passion4Profession Apps
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/23
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「腕のトレーニング - 4週間のプログラム」の概要
概要
オリジナルの3Dパーソナルトレーナーと一緒に「いつでもどこでも好きなようにトレーニング」。2012年から何百万人ものユーザーがトレーニングし、5千万回ダウンロードされ、YouTubeで10億回の視聴数に達しました。まねされることにご注意を ;-)
今すぐ有名な「8分間」トレーニングをお試しください:努力の結果を最大限に発揮し、短期間で素晴らしい結果を得ることができます。
多数のトレーニングを収録
毎月新しいコンテンツが追加され、既に膨大なコレクションがさらに広がっていきます:飽きることがありません!
- 専門家により準備されたトレーニングが選べます。
- 理想のトレーニングが作成できます。
- 運動や運動時間をカスタマイズすることもできます。
リズムに乗ってトレーニング
バーチャルトレーナーがトレーニングをガイドし、いつ何をすればいいのか教えてくれます。
- お気に入りのトレーナーを設定できます。
- 様々なジャンルからリズムを選択できます。
トレーニングの方法が学べます
最善の方法で運動できるよう、運動には全て説明やインストラクション、動きの3Dプレビューが付いていています。
- 運動ライブラリを閲覧できます。
- 最も重要な運動は、ビデオチュートリアルが利用できます。
- 最も一般的な間違いを学んで避けることができます。
自分のトレーニングプログラムを作成
お気に入りのトレーニングやフィットネスレベル、コミットメントを考慮しカスタマイズされた4週間プログラム。
- トレーニングを選択します
- カレンダーをセットします
- 達成度をモニタリングします
腹筋トレーニング は、平均10分間続く特定のトレーニングを利用し、体の特定のエリアを鍛えるためにデザインされたアプリシリーズの1部です。自宅でも公演でもジムでもできます。今すぐトレーニングを開めましょう!
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「腕のトレーニング - 4週間のプログラム」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ super
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 懐かしいゲームばかりで楽しいやら懐かしいやら。でも、サブスク入れるにはゲーム数が少ないかな。テグザーやテグザー2、アレスタシリーズ、グラディウスシリーズ、シュヴァルツシルトシリーズ、スナッチャー、クォース、など、久しぶりに遊びたいゲームがアップされたら考えます。 あと移動カーソルが上下左右独立したボタン配置なのは操作し辛い。ジョイスティックのような全方向に対応してくれると嬉しい。
投稿者:日暇夏
- ★★★☆☆ 個人的には、他の方が言うようなバーチャルパッドの操作性の悪さは感じません。 古いゲームの操作性の問題ではないのかな?と思っています。今時のアナログスティックと違って、昔は十字キーでの微操作が難しく、ジャンプし過ぎたり三角飛びや空中の移動などを覚えるまで大変だった。それがそのままスマートフォンの仮想パッドで再現しているから、パッドが悪く感じるのかな? 今のところXperia1では、アプリが落ちたり固まったりしてません。 もっとソフトのラインナップが増えたら評価は上がりそう。 今は、ロマンシアで35年ぶりの悪夢が見れるかもしれないので、楽しんでます。
投稿者:しっだった
- ★★★☆☆ 操作性などは不快になるレベルではないがやっぱりバーチャルコントローラーよりBluetoothコントローラーの方が良いと思う。元々がスマホゲーでないからそこは仕方ない。 Bluetoothコントローラーでやるなら楽しめるかも! ソフトのラインナップが良くなれば☆5かな? メジャータイトルをもう少し増やしてほしいも! 月額払うにはちょっと飽きやすいタイトルが多いかな? ちょっとやって、もういいやになる。
投稿者:小鳥遊里奈
- ★★★☆☆ 軽く試した時は非常に良いアプリだと思い、リスニングのBasicプランで課金したが、 いざ本格的に使おうとしたところ、まだまだ未成熟なアプリだとわかった。 音読パッケージの代替として、 リスニング勉強メインで使おうとしたが、 リスニング可能な記事の中で、さらに難易度ごと、読了時間ごとにフィルター、ソートをかけるということができず、自分に合った記事が非常に探しづらい。 また、リスニング音声の中では、 ノイズが入っていたり、 同じ単語を2回繰り返して発音していたり、 音声が終わってから読了となるまでの時間が異様に長かったり、 ペースメーカで聞いている時に「10秒戻る」を押しても記事の位置が戻らず進んでしまったりと、 使いにくさがかなり目立つ。 リスニング勉強という観点では、 持ち運べるという利点以外では、 速読シリーズを3秒・5秒単位でスキップ出来る音楽再生ソフトで聞いた方が、より品質良く体系的な学習ができる。
投稿者:Y H
- ★★★★☆ こちらのアプリで旺文社のTOEFL英単語3800を実書と並行して学習しています。 電車の中でなど英単語リストを編集しながら学習したかったので、チェック機能で各チャプター毎(約140語毎で実書のlevel別の7、8あるチャプターに該当)に理解が浅いものをピックアップ出来る点は非常に助かります。 ただ残念な点として、英単語リストの表示中にリストからチェックボタンを押すとアプリが落ちる事が多々あります。 複数のアプリでリストの同期が取られていることから1度のチェック更新事に通信しているのでしょうが、その際に通信速度が遅せいせなのか更新不能→アプリダウンと毎度なってしまいます。個別の単語ページから更新すると更新に時間はかかれど落ちることは無いので、恐らくここらへんの制御に問題がありそうです。自分はこのせいで毎度個別のページを開いてチェックをしなければならず、非常に手間なので最悪更新できなかったなどエラーメッセージ出してアプリが落ちることのないようにして欲しいです。 あと改善点として、単語リストでは英単語しか表示されないので、発音記号や日本語の意味なども選択表示出来るようになるとなおよしです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Readingの演習が手軽にでき、とてもオススメです。 使いやすく便利です。 ただコメントで「使いづらい」、「シンプルじゃない」 というコメントがあるのですが、初期設定だと分かりづらいかもです。 (ホームの右上に表示するものの設定ができるので、シンプルにしたい方はそこから設定して自分の好みに変えましょう)最初、リーディングするには問題なかったのですが、英単語テスト探すのに苦労して… ただちゃんとスマホを使うことに慣れている人には問答無用で英語の学習にオススメします。 また、最初の起動時にクルクルし続ける方は再インストール、または自分のAndroidバージョンを確認してください。 長文失礼しました。
投稿者:abn_ No。
- ★★★★★ 軽い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ テスト中にカード名タッチするとテキスト見れるわけだけど、テキストを把握したうえでデッキに入れてるわけだし、テスト中に確認したくなることはあまりないなあ。要望だけど、手札のカードをパーマネントなら場に出したりスペルなら墓地に送ったり、場のカードをタップアンタップしたりをカード名ワンタッチで出来るようになればもっと捗る。テキスト確認は右側の詳細メニューから出来れば十分。あと、右上のメニューからテストをリセットしたあと、マリガンチェックができないのはあまり意味がない気が。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Thank you for your prompt modification. I continue to use this app 4ever!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ odtを開くためにインストールしました。 odtの文字をスワイプで大きくでき、且つ自動改行できるアプリを探していたので助かっています。 後は、odtの取り消し線が表示されない不具合を修正して頂きたいです。
投稿者:Taisuke seki
- ★★★★★ 数年使ってて、元々頻繁更新で熱心なアプリだったけど差に気が付けない差異改善だったのかもけど、最近更新で本当に細部への設定が一気に増えて便利になり満足です!願うならば私だけかもですが、あんなに選曲リストがある割にはパターン似が多いのでもっと全然違うパターンがあるといいな、と。猫声の混ぜ方・リズムが似てる(中にはただうるさいだけ←それも必要ですが)ので結局好きな数曲だけで利用してます。週に色々な用事別に設定する楽しみに曲選びもあるので、今後に期待してます。せっかく猫声なのでリラックス系で和みたい… 。 今日の一言が日めくりカレンダーみたいでハッとさせられたり楽になったり、非常に気に入っています。
投稿者:Meg3 me
- ★☆☆☆☆ 不具合多すぎる。アラームなのに携帯の設定に制御されて、アラーム鳴らない。お粗末。 不具合以外に、広告が長時間表示されて、その間アラームが完結しない。出来たと思ったら、次開いた時に変な広告動画が表示されるように出来ている。 うんざり。もうアンインストール。
投稿者:ふら
- ★★★☆☆ 可愛いんだけど強制解除が多い…Androidのせい?対処法見ても当てはまらず。短めの間隔で連続でセットするとどちらか鳴らないのかなという印象。スヌーズがあるとはいえこれだけには頼れないのが正直なところです。こまめに更新してくれてる、広告をすぐ消すボタンがあるのは評価点。不具合出ない人にはお勧めしたい。
投稿者:ai (あい)
- ★★☆☆☆ なぜか液晶画面だけがノイズになり表示されません。何度ダウンロードしてもダメでした、残念
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ もうホールで打てなくなったダンバイン 遊べるだけで満足だ ☆5やな
投稿者:みっちゃん
- ★★★★☆ やっぱり、ダンバインは楽しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 機種名の表記が間違っています、中身は「吉宗」(リミッター無しで1ゲーム連するほう)ではなく、「吉宗(S)」(5回ごとに連チャンのリミッターがあるほう)でした。自分はこれに騙されて、”最強スタート”チケットの無駄使いをしてしまいました。(1ゲーム連チャンの引き損を2回、ぬか喜びをした)気を付けてください。それと、古い機種なので、”スーパーオート”のチケット・スキル(アプリ&電源オフにしても、回転数を稼げる)が効きません。さらに、ストップボタンだけでなく、リールを押したらば停止する仕様なので、BIG中のJACINを押し間違えて、112枚の損をやらかしました。追記・”最強フラグ”チケットは、”純ハズレ”の成立(※注、ボーナス中は使用不可。)という、詐欺でした。(ふつう最強フラグは、松解除で次回天国モード確定とかだろ)
投稿者:森康彦
- ★☆☆☆☆ 買った記憶があるんだけど課金版無くなった?とりあえずインストールしても開かないっす
投稿者:Quetzalcoatl_wolfin
- ★☆☆☆☆ 開けない
投稿者:Googleユーザー
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