Hatha yoga for beginners (総合 34758位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.3.4
マーケット更新日 : 2025/08/13
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/17
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「Hatha yoga for beginners」の概要
概要
ハタヨガ初心者向けアプリでは、最も効果的で時間のあるものを組み合わせて選択しました。テストされたアーサナと自宅での毎日のトレーニング用のポーズです。バーチャルパーソナルトレーナーの指示に従うだけで、初心者向けの簡単なヨガストレッチを行い、柔軟性を高めるストレッチを行い、スプリットをトレーニングし、腰痛を取り除きます。
すべての基本的なヨガのポーズ(アサナ)には、詳細な音声、テキストの説明、ビデオ付きの説明があります。毎日のホームワークアウトを行い、柔軟性を高め、エネルギーレベルを上げ、またすべての体のすべての筋肉群を本当に強くします。このアプリは、ハタトレーニングが何であるかを知るための最良かつ最速の方法です。
アプリの機能:
✓3つのトレーニングプログラム:基本トレーニング、5分、10分の毎日のトレーニング。 60を超えるさまざまなレッスン。これは詳細な30日3か月計画です。
✓アプリは、80個の無料のアーサナをそれぞれ正しく行う方法を示します。各エクササイズには、詳細な音声、全身のフィットネスのための毎日のヨガビデオエクササイズ、写真、その実装のテキストによる指示があります。これは完全な初心者のための優れたサポートとなります。
✓独自のクイッククラスプログラムを作成し、期間を設定し、難易度と休憩時間を設定できます。
✓スマート統計システムは、優れた動機付けとして機能し、自宅での毎日のフィットネスプラクティスの定期的な安定した習慣を身に付けるのに役立ちます。
✓体重と身体パラメータの測定システム。ハタヨガのホームトレーニングは健康になります。あなたの体はよりスポーティになります-そのため、結果を追跡できます。
✓通知システム。トレーニングアプリは、柔軟なストレッチタイムであることを通知します。どんな努力をしても、クラスを定期的にしようとする必要があります。
✓毎日のフィットネスカレンダー-スポーツの結果を追跡し、さらに多くのことをやる気になります。それは簡単です! ✓単純なものから複雑なものへ-柔軟性のレベルに応じて、ステップの負荷が徐々に増加し、単純なバリエーションで動的なアーサナを実行します。 クイックヨガアーサナの特徴は、すべての身体システムに影響を与え、健康を正常化し、優れた身体の形を作り出すことです。初心者向けのハタデイリーベーシックヨガアプリの原理は、体のすべての筋肉の調和のとれたバランスの取れた発達に基づいており、バランス、柔軟性、持久力を生み出します。自宅での簡単なヨガクラスと有酸素トレーニングの違いは、特別な姿勢(アーサナ)により、身体が独立して働き始め、適切な筋肉を取り込んで発達させることです。これは非常に調和して起こります。このように健康になるのは素晴らしいことではありませんか? 毎日のワークアウトの難易度はますます高くなっています。最も簡単な個人レッスンと手順から始めます。結果を修正します。その後、難易度は徐々に増加します。初心者向けのAsanasヨガの柔軟性トレーニングは、ビデオを使用した静的および動的の2つのカテゴリに分類されます。トレーニング中はスムーズに交換してください。彼らは、男性、女性、さらには高齢者に適しています。 完全な初心者にとっては、多数のポーズに驚くかもしれません。すべてのポーズがどのように呼び出されるかわからないことを心配しないでください。 5分間のヨガルーチントレーニングは長いプロセスです。たくさんのアーサナをマスターするのに多くの時間があります。シンプルなものから始める方が常に良いです。多くのハタのエクササイズは基本的なものなので、女性や男性にとって時間の経過とともに価値を失うことはありません。彼らは確かに将来的に利益をもたらします。日々進歩し、結果は改善されます。時間が経つにつれて、あなたは間違いなく自宅で初心者のヨガトレーナーとより複雑なレッスンを行うでしょう。これも有酸素運動の負荷が大きいでしょう。 自分を試す。 1人で30日間のヨガチャレンジを受けましょう。間違いなく結果が出ます。 免責事項:このアプリケーションは情報源であり、医学的なアドバイスを提供するものではありません。18歳未満の個人や妊婦は使用しないでください。医師に相談し、専門家のアドバイスを受けて、このアクティビティを実行できることを確認することをお勧めします。
「Hatha yoga for beginners」のレビュー
レビュー
★★★★★ このアプリはちょっとしたメッセージの送受信にとても重宝します。相手方の電話番号さえ分かればメッセージを送ることができるので、電話に出れなかった場合にとても助かります。投稿者:Top gunマーベリック
★☆☆☆☆ グーグルプレイパスに加入希望投稿者:岡本玲子
★★★☆☆ わからない投稿者:高井裕司
★★★☆☆ 操作性等で若干の希望は有るけどとても良い。 有償でも良いので、以下の機能の付加を検討頂きたい。 ・ボリュームボタン操作におけるページスクロールの移動量(行)を変動出来ないか?今は1ページ丸ごと移動するため最後の行が読み難かったりする。 ・設定等の画面から元の画面に戻る機能が欲しい。あるのかもしれないが、現状不明。 ・各種操作系のメニューが四隅に散らばり解り辛くまたそれらの表示終了の仕方が解り辛いのでサブウィンドウやスクロールメニューのように明示的に分け、かつメイン画面タッチでそれを終わらせるような操作性が欲しい。 ・リスト等による複数小説の事前予約と指定時実施といったバックグラウンドでのダウンロード機能があると良い。 ・操作ボタンが大き過ぎるのでもう少し小さ目にならないか? 今の所以上です。投稿者:mkt artk (artkmkt)
★★★★★ 多くの小説サイトに対応しており、なおかつ読み上げが出来るアプリとして、個人的に神アプリです‼️ しいて要望を言うとしたら、 画面がロック状態になると、しばらくすると読み上げが止まってしまいます… 私のスマホの不具合なのか?アプリが未対応なのか分からないですが、 画面ロック状態になっても読み上げを継続するかどうかのOn,Off機能を追加希望です。 ぜひよろしくお願いします!!投稿者:K Naga
★★★★★ 凄くいいアプリで操作感は最初は少し難しく感じるかもしれないが慣れたら細かく設定できるので本当に楽でストレスフリーになる、唯一問題を感じるのは端末間のデータ転送で私の環境では1度も成功したことがない、Androidでは成功しないのかもしれない?、毎年スマホを変える度に全ての本を入れ直しになるので少し寂しい気持ち投稿者:・ ・
★★★☆☆ 食費や医療費などの月毎の集計をしたかったのでこれを使い始めました。使いやすいですが、入力時に計算しようとすると時々アプリがフリーズします。それ以外は問題なく使えています。【追記】機種変するのにSDカードに保存しましたが新しい端末で読み込もうとすると処理が失敗といってできません。Googleアカウントでも連携しましたが当月分しか引き継げません。どうなってるのか…投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 簡単家計簿です!! 費目が自由に作成出来ます! 毎月袋分け管理しているので 、費目と合わせて管理が出来て私にピッタリの家計簿です! 収支にメモ記入も出来て、全て把握しやすいです。 繰り越し選択と、 収支の別で貯蓄管理が出来ると 本当に最高なんですけど、、 ご検討お願いしたいです!!投稿者:kana
★★★★★ とても使い勝手がいいです。 今まで、書き込みタイプの家計簿だと続きませんでした。節約したくてアプリで始めたら、項目を設定すれば、収支を入力するだけで自動計算してくれるから楽々🎵 2週間続かなかった私が3ヶ月も続いてます。おかげで無駄遣いがなくなりました。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 私の基準では最高の日本語アプリです。韓国で特殊な成長過程を経て日本語で会話はできるけど漢字は知らなかったです。でも、このアプリを使って、漢字をとても速いスピードで覚えています。 設定言語を英語にして、同時に英語まで学んでいます。その有用性のおかげでプレミアムまでも決済しました。今後ともお世話になります。あとは個人的な望みですができれば中国語でも似たようなアプリを出してもらえると助かります。投稿者:k
★★☆☆☆ 私は日本人です。お試しでダウンロードして、記事の読み上げを聴きましたが、要注意です。Alによる読み上げなので、所々発音がおかしいです。 完璧な日本語ではありまけん。学習する人は、この点を注意して使うと良いでしょう。投稿者:U M
★★★★★ 가끔 후리가나 틀린게 있습니다만 일본기사를 읽는 연습을 하는데 이제까지 본 어플중에 가장 도움이 된다고 느꼈습니다. ところどころふりがなの間違いが見られましたけど今までの中では最高だと思います。新聞読みたかったけど漢字調べるのが面倒くさくて諦めてましたけど、お陰様で日本語の記事を毎日読んでます。ありがとうございます。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 素晴らしい!AmazonAppStoreのESファイルエクスプローラーが月額1000円という狂った仕様に変わったため困っていましたが、このアプリで普通にスマホ/タブレットにインストールされているアプリをFireTVStickにインストールできました。ありがとうございました。 #上手く繋がらない時は、FireTVのデバッグを切り替えてONに戻せば繋がるようです。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 便利です。FireTV Stickの拡張性がぐんとあがりました。日本語対応しているのも意外です。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ スクリーンショットが撮れなくなりました fireTVのアップデートが原因の様ですが、とても重宝していましたので対応できませんか?投稿者:Googleユーザー
★★★★★ ちょっとした空き時間に聞くのにちょうど良い。あまりデータ量も多くない。3Gで十分足りる。投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ 日本語表示じゃないから、不便。改善してください。投稿者:宮井脩行
★★★☆☆ いいんだかわるいんだかまだわかりません。投稿者:へちま
★☆☆☆☆ 音質悪すぎる投稿者:関東ゲーム交通産業
★☆☆☆☆ インストールすると、アイコンも名前も違うアプリがインストールされます。使ってみると、同社の「Rocket Player」とは比べ物にならない駄作でした。たぶんアフィリエイトの一種ではないでしょうか。投稿者:安堂ロイド
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