Calisteniapp: Workout Programs (総合 29049位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 38,700)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 26.1.2
マーケット更新日 : 2026/01/14
開発者 : Calisteniapp, S.L.
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/02/16
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「Calisteniapp: Workout Programs」の概要
概要
Calisteniapp は、あなたのレベルに合わせてトレーニングを調整し、着実な進歩をサポートするカリステニクスアプリです。
専門家が作成したプログラム、あなたに合わせて進化するルーティン、そして懸垂、逆立ち、マッスルアップなどのエクササイズの安全な漸進プログラムで、筋力強化、筋肉増強、そして体格改善を実現しましょう。
700種類以上のエクササイズ、自宅や屋外でのワークアウト、そしてあなたのパフォーマンスに基づいてトレーニング負荷を調整するインテリジェントシステムで、停滞することなく進歩を続けることができます。
目的を持ってトレーニングを始め、行き当たりばったりのトレーニングはやめましょう。
CALISTENIAPP とは?
Calisteniapp は、ゼロから始めても安全に進歩できるよう、ステップバイステップでガイドするカリステニクスアプリです。
場所を選ばず、器具の有無にかかわらずトレーニングでき、あなたに合わせて進化する明確な漸進プログラムとワークアウトで前進できます。
アプリを起動すると、あなたのレベルと目標(筋力、筋肉増強、美意識、減量、スキルなど)に基づいてプログラムが推奨されます。
何が見つかる?
► 40種類以上のステップバイステップのガイド付きトレーニングプログラム
► スキルとコツ:ガイド付きチュートリアルで、懸垂、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、腕立て伏せ、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグに挑戦しましょう。
► 統計とトラッキング:セッションログ付きのワークアウトカレンダーにアクセスしたり、筋肉マップでどの筋肉群を最も鍛えているかを確認したりできます。
► ワークアウトビルダー:目標、利用可能な時間、エクササイズに基づいてカスタムルーチンを作成できます。
► EVOルーチン:パフォーマンスに基づいて毎日の負荷を調整する、より柔軟なトレーニング方法で、厳格な計画に縛られることなく安全にトレーニングを進めることができます。
► チャレンジ:21日間のトレーニングチャレンジに参加して、しっかりとした習慣を身につけましょう。
► 進捗状況に応じてアチーブメントを獲得できます。
対象者:
• 初心者:ゼロから始める方でも、最初の段階のステップアップに役立つ完全ガイド付きワークアウトをご用意しています。
• 中級者:上級者向けプランにアクセスし、独自のルーチンを作成してトレーニングスケジュールを管理できます。
• 身体検査対策:Calisteniappは、体力検査や身体検査の準備に役立ちます。
Calisteniappの特徴
• あらゆる目標に合わせたカリステニクストレーニング:
• 筋力と筋肉の強化
• 減量
• 体格とボディコントロールの向上
• 新しいスキルの習得(ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバーなど)
• 可動性と柔軟性の向上
• 持久力と有酸素運動能力の向上
• 測定可能な結果:セッションを追跡し、進捗状況を最適化
• 柔軟性:自宅、公園、ジムなど、懸垂バーの有無にかかわらずトレーニングできます
• 安全なカリステニクスの段階的な進歩
• 継続的な改善:私たちは少人数制の専任チームで、毎日アプリを改善しています
FAQ - よくある質問
器具なしでトレーニングできますか?
はい。自宅で自重だけでトレーニングできます。懸垂バーやカリステニクスバーをお持ちの場合は、より多くのエクササイズのバリエーションと目標に挑戦できます。
初心者に適していますか?
もちろんです。システムはあなたのレベルに基づいてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗状況はどのように追跡されますか?
週ごとと月ごとの統計情報を含むトレーニングカレンダーに加え、最も鍛えた筋肉群を示す筋肉マップが表示されます。
PROサブスクリプション
• Calisteniappには、初心者向けの無料のカリステニクスルーチンが含まれています。500種類以上の個別のルーチンが無料で利用可能で、ワークアウトセッション数は無制限です。
• PROサブスクリプションでは、すべてのプログラム、チャレンジ、EVOルーチン、高度なメトリクスを利用できます。
Health Connectとの連携
このアプリはHealth Connectを使用して、アプリ内で完了したワークアウト(エクササイズセッションや消費カロリーなど)を記録します。データは、完了したトレーニングセッションの追跡と、複数のヘルスプラットフォーム間でフィットネスアクティビティの一貫性を保つためだけに書き込まれます。アプリは既存の健康データを読み込んだり、アクセスしたりすることはありません。すべてのデータ共有は任意であり、ユーザーが制御できます。
利用規約: https://calisteniapp.com/terms
プライバシーポリシー: https://calisteniapp.com/privacy
「Calisteniapp: Workout Programs」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ タップしても何も起こらないことがある
投稿者:Ayumi Anraku
- ★★★★★ 基本的には、競合他社(Uber)と相見積もり検索を取った上でお得な方にしていますが、こちらが選ばれる事が多いです。 AlaskaAirlineのマイレージと紐付けるとマイルが積算されます。
投稿者:Kay Nishika
- ★☆☆☆☆ アプリを使い始める時点でアカウント作成を促され、電話番号の入力を求められたので怖くて使えませんでした。 サポートの方はユーザー体験の向上のため云々でご理解願いますとか、言われるのでしょうが、詭弁ですね。電話番号の入力は私には不要な事で、企業のデータ収集目的でしょう。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 安いし簡単なので重宝しますがシェアの場合、他の人を拾うのでかなり遠回りされることがあります。10分弱で着くところを20分くらいかかったこともありました。 予定時間等がある場合には気をつけてください。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 知っているどのアプリよりも優れてて使いやすいです。
投稿者:しのぶ(カナヤサタラ)
- ★★★☆☆ 日本語なら良い
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 使い方がぜんぜんわからん 調べてもわからん
投稿者:mizu
- ★☆☆☆☆ 通話レコーダが分からない。
投稿者:きしる
- ★★★★★ これは、凄いです。お勧めしますよ?
投稿者:雅春
- ★★★★☆ とても見やすく使いやすいですが、一つだけ月付表示を日レビューにしたい場合に、変更を押すと強制的にアプリを終了させら、月レビューにしか出来ないところが残念です。改善をお願いしたいです。あとはとても使いやすいので使い続けていきたいと思います。
投稿者:mai
- ★★☆☆☆ ☆Android12に対応しています☆ フォルダのカバー画像を変えることは出来ました♪ しかし、 やはりフォルダ内のファイル名は、一覧(グリッドビュー)では、拡張子も含めて表示されないため、 一目で分からず使いづらいです。 “詳細”をタップしないとファイル名が分からない。
投稿者:クレアちゃん。
- ★★★★☆ GalaxyからGoogle Pixelに機種変したところ、Googleフォトでは写真アルバムのフォルダ分けができず写真整理に困ってしまい、アプリを探していました。 グルーピングに若干手間がかかるものの、以下の点が優れています。 ■フォルダの複階層化ができる ■フォルダの順番を簡単に入れ替えられる ■広告が控えめでイライラしない→その後、広告が増えて作業の中断回数が増えたので評価を下方修正しました。
投稿者:モリタ
- ★★★★☆ シンプルで使いやすい
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 支出管理のアプリをいろいろ試してみて、こちらでだいたい満足しています。直訳の違和感があるので、本当は日本製が望ましいのですが。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 現金の支出管理に愛用してます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ このアプリはちょっとしたメッセージの送受信にとても重宝します。相手方の電話番号さえ分かればメッセージを送ることができるので、電話に出れなかった場合にとても助かります。
投稿者:Top gunマーベリック
- ★☆☆☆☆ グーグルプレイパスに加入希望
投稿者:岡本玲子
- ★★★☆☆ わからない
投稿者:高井裕司
- ★★★☆☆ 操作性等で若干の希望は有るけどとても良い。 有償でも良いので、以下の機能の付加を検討頂きたい。 ・ボリュームボタン操作におけるページスクロールの移動量(行)を変動出来ないか?今は1ページ丸ごと移動するため最後の行が読み難かったりする。 ・設定等の画面から元の画面に戻る機能が欲しい。あるのかもしれないが、現状不明。 ・各種操作系のメニューが四隅に散らばり解り辛くまたそれらの表示終了の仕方が解り辛いのでサブウィンドウやスクロールメニューのように明示的に分け、かつメイン画面タッチでそれを終わらせるような操作性が欲しい。 ・リスト等による複数小説の事前予約と指定時実施といったバックグラウンドでのダウンロード機能があると良い。 ・操作ボタンが大き過ぎるのでもう少し小さ目にならないか? 今の所以上です。
投稿者:mkt artk (artkmkt)
- ★★★★★ 多くの小説サイトに対応しており、なおかつ読み上げが出来るアプリとして、個人的に神アプリです‼️ しいて要望を言うとしたら、 画面がロック状態になると、しばらくすると読み上げが止まってしまいます… 私のスマホの不具合なのか?アプリが未対応なのか分からないですが、 画面ロック状態になっても読み上げを継続するかどうかのOn,Off機能を追加希望です。 ぜひよろしくお願いします!!
投稿者:K Naga
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