Calisteniapp: Workout Programs (総合 49806位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 38,200)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 25.12.0
マーケット更新日 : 2025/12/13
開発者 : Calisteniapp, S.L.
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/12/18
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「Calisteniapp: Workout Programs」の概要
概要
Calisteniapp は、あなたのレベルに合わせてトレーニングを調整し、着実な進歩をサポートするカリステニクスアプリです。
専門家が作成したプログラム、あなたに合わせて進化するルーティン、そして懸垂、逆立ち、マッスルアップなどのエクササイズの安全な漸進プログラムで、筋力強化、筋肉増強、そして体格改善を実現しましょう。
700種類以上のエクササイズ、自宅や屋外でのワークアウト、そしてあなたのパフォーマンスに基づいてトレーニング負荷を調整するインテリジェントシステムで、停滞することなく進歩を続けることができます。
目的を持ってトレーニングを始め、行き当たりばったりのトレーニングはやめましょう。
CALISTENIAPP とは?
Calisteniapp は、ゼロから始めても安全に進歩できるよう、ステップバイステップでガイドするカリステニクスアプリです。
場所を選ばず、器具の有無にかかわらずトレーニングでき、あなたに合わせて進化する明確な漸進プログラムとワークアウトで前進できます。
アプリを起動すると、あなたのレベルと目標(筋力、筋肉増強、美意識、減量、スキルなど)に基づいてプログラムが推奨されます。
何が見つかる?
► 40種類以上のステップバイステップのガイド付きトレーニングプログラム
► スキルとコツ:ガイド付きチュートリアルで、懸垂、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、腕立て伏せ、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグに挑戦しましょう。
► 統計とトラッキング:セッションログ付きのワークアウトカレンダーにアクセスしたり、筋肉マップでどの筋肉群を最も鍛えているかを確認したりできます。
► ワークアウトビルダー:目標、利用可能な時間、エクササイズに基づいてカスタムルーチンを作成できます。
► EVOルーチン:パフォーマンスに基づいて毎日の負荷を調整する、より柔軟なトレーニング方法で、厳格な計画に縛られることなく安全にトレーニングを進めることができます。
► チャレンジ:21日間のトレーニングチャレンジに参加して、しっかりとした習慣を身につけましょう。
► 進捗状況に応じてアチーブメントを獲得できます。
対象者:
• 初心者:ゼロから始める方でも、最初の段階のステップアップに役立つ完全ガイド付きワークアウトをご用意しています。
• 中級者:上級プランにアクセスし、独自のルーチンを作成してトレーニングスケジュールを管理できます。
• 身体検査対策:Calisteniappは、体力検査や身体検査の準備に役立ちます。
Calisteniappの特徴
• あらゆる目標に合わせたカリステニクストレーニング:
• 筋力と筋肉の強化
• 減量
• 体格とボディコントロールの向上
• 新しいスキルの習得(ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバーなど)
• 可動性と柔軟性の向上
• 持久力と有酸素運動能力の向上
• 測定可能な結果:セッションを追跡し、進捗状況を最適化
• 柔軟性:自宅、公園、ジムなど、懸垂バーの有無にかかわらずトレーニングできます
• 安全なカリステニクスの段階的な進歩
• 継続的な改善:私たちは少人数制の専任チームで、毎日アプリを改善しています
FAQ - よくある質問
器具なしでトレーニングできますか?
はい。自宅で自重だけでトレーニングできます。懸垂バーやカリステニクスバーをお持ちの場合は、より多くのエクササイズのバリエーションと目標に挑戦できます。
初心者に適していますか?
もちろんです。システムはあなたのレベルに基づいてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗状況はどのように追跡されますか?
週ごとと月ごとの統計情報を含むトレーニングカレンダーに加え、最も鍛えた筋肉群を示す筋肉マップをご利用いただけます。
PROサブスクリプション
• Calisteniappには、初心者向けの無料のカリステニクスルーチンが含まれています。500種類以上の個別のルーチンが無料で利用可能で、ワークアウトセッションは無制限です。
• PROサブスクリプションでは、すべてのプログラム、チャレンジ、EVOルーチン、高度なメトリクスをご利用になれます。
利用規約:https://calisteniapp.com/terms
プライバシーポリシー:https://calisteniapp.com/privacy
「Calisteniapp: Workout Programs」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ タップしても何も起こらないことがある
投稿者:Ayumi Anraku
- ★★★★★ 無料で広告無しでその日のbing wallpaperに自動で設定してくれるだけのアプリ。このアプリから直近2週分だけですが履歴にアクセス出来るのが、今日の壁紙嫌だから過去のにしようっていう時このアプリ内では完結しないものの簡単に変えられるのでありがたい。自動更新なしにして自分で定期的に2週間分見比べて壁紙探すとかもできますし。 このジャンルの時変えて欲しくないなってのが出来ないのは若干マイナスではあります。ちなみに、今は日本語対応で自然な日本語です。
投稿者:gなつそら
- ★★★★★ Microsoftランチャーを使わなくてもBingの日替わり壁紙だけが使える。常駐メモリ消費量も少なくて広告もない。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ なぜ、虫を壁紙にする! 昆虫好きでもいるのか?? 綺麗なのはわかるが、気持ちいい物ではないしスマホなら触る場所に居るわけだし、PCでもデカく表示される。 システムに任せて適当に配信してるんだろうけど、Bingの評価を落とすだけだと思う。
投稿者:T I
- ★☆☆☆☆ 各店舗、評価は全体的に高得点が付けられていますが、実際行ってみるとビックリするほどお店の評価の点数と違いすぎます。 これ程当てにならないアプリはないです。 どうやら、メンバー同士で仲良しごっこをしているみたいで、付き合い上の忖度で真実を書けないよう。 グルメ情報のアプリで、評価が全く当てにならないって論外です。
投稿者:kana
- ★★★☆☆ 実名の口コミだけあって評価はとても信頼しています。実際にお店に行ってハズレだったことはたぶんないし。ただ、機能としてアプリなのにログインを毎回手動でしなければならないのが正直めんどくさい。自動でログインされるようにならないのでしょうか?あとログインしようとすると毎回ものすごく時間がかかるのもどうにかしてほしい。ずっとグルグルしてログインできない…もういいやってなります。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 基本的にこのアプリを使っていたが、検索が使いづらくなった。 キーワードが勝手に変換されてイライラする
投稿者:やまたか
- ★☆☆☆☆ フォローできるグループが少なすぎる!! 最低8個は欲しい。
投稿者:A
- ★★★★★ アップデートされて、アイコンや背景のデザインが可愛くなってましたね!登録できるグループも増えてうれしいです。
投稿者:菅原淳
- ★★★★★ 色んなものが網羅されていて助かります。 ただ、2グループだけなのが…5グループぐらい登録できると嬉しいです。
投稿者:KAZUYO YOSHIMOTO
- ★★★★☆ とても見やすく使いやすいですが、一つだけ月付表示を日レビューにしたい場合に、変更を押すと強制的にアプリを終了させら、月レビューにしか出来ないところが残念です。改善をお願いしたいです。あとはとても使いやすいので使い続けていきたいと思います。
投稿者:mai
- ★★☆☆☆ ☆Android12に対応しています☆ フォルダのカバー画像を変えることは出来ました♪ しかし、 やはりフォルダ内のファイル名は、一覧(グリッドビュー)では、拡張子も含めて表示されないため、 一目で分からず使いづらいです。 “詳細”をタップしないとファイル名が分からない。
投稿者:クレアちゃん。
- ★★★★☆ GalaxyからGoogle Pixelに機種変したところ、Googleフォトでは写真アルバムのフォルダ分けができず写真整理に困ってしまい、アプリを探していました。 グルーピングに若干手間がかかるものの、以下の点が優れています。 ■フォルダの複階層化ができる ■フォルダの順番を簡単に入れ替えられる ■広告が控えめでイライラしない→その後、広告が増えて作業の中断回数が増えたので評価を下方修正しました。
投稿者:モリタ
- ★★★★★ 測れるとでも思ったか🤣💕
投稿者:けけ
- ★★★☆☆ 数日前から広告が出ない。
投稿者:顔林せのり
- ★☆☆☆☆ 日本語お願いいたします 後ボックス時間制なくして欲しい
投稿者:ヒグマ酒鮭
- ★☆☆☆☆ とてもありきたりな内容。日本語は無い。住所はカナダだけど、中身は中共?韓国?。
投稿者:じん
- ★★★★★ 英語だけれど、仕様を細かく分かりやすく説明している。インターフェイスはシンプルで直感的に使いやすい。無料で機能制限が無いし広告もないとか神が授けてくれたんですかね!?作成者さんありがとう!!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ とても良いです。 playback initializedの通知が出る理由だけよくわかりません。タップしても何も起こらないしスワイプで消去もできないし。
投稿者:Hiroaki Kubota
- ★★★★★ 運動に使わせていただきます。 ストップ タイマーが付いてバッチリ 使える。
投稿者:nakamototsukuo
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