ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう (総合 5014位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 78)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.7
マーケット更新日 : 2025/12/26
開発者 : kutze_studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/10
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「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」の概要
概要
このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪
毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。
それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。
最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?
そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。
例えば
*食事は野菜から食べてご飯は最後にする
*甘いカフェオレは一日一杯までにする
*ワンフロアだけ階段を使ってみる
*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる
ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。
だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。
そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪
★好きな習慣を自由に設定できます
★おすすめ習慣から選ぶこともできます
★実行する曜日を選べます
★実行した/しない はスタンプでかんたん記録
★細かい数値で記録することもできます
★メモを記録することもできます
★カレンダーで達成状況が分かります
★習慣をカテゴリー分けすることもできます
★カテゴリーごとの達成状況も表示できます
※ご注意※
このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。
健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。
必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。
「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ こういったアプリを待ってました!目標(習慣)の昇降順を変えられるし、スタンプを押すのも楽しいし、機種変時のデータ移行も簡単。ただ…今まで使っていたダイエット習慣日記(他アプリ)から移行したくて始めたのですが、遡って記録することができないのですね(スタート日は今日か明日からの二択)。できれば遡って記録ができること、そして体重の記録だけでもグラフ表示ができるようにしてほしいです。こちらのアプリ一つに纏めたいので、よろしくお願いします!【追記】早速の対応ありがとうございました!もう少し欲を言えば、ダイエットアプリなので体重記録欄はデフォルトで入っていると嬉しいです(必要無ければお休みへ)。あと、カレンダーを縦型式にして、一ヶ月分の全目標のスタンプが一覧で見られると分かり易いのにな~と思いました。が、貴殿のダイエットアプリを3つインストールしたので、自分に合うものを探してみます!いつも素敵なアプリを有難うございます!!
投稿者:y
- ★★★★★ 三日坊主系のアプリをいろいろ試しても、それでも続かない(もちろんダイエットも)ズボラ人間ですがこれで続けられてます! かわいいスタンプが押せるのも嬉しいし、いくつか設定した目標の1日の達成率が出るのもやる気が出ます。 エクササイズの他に、体重、体脂肪をはかるのも目標に入れているので数値(kg、%、分)で表せるのも考えられているなと思います。
投稿者:ᴀ
- ★★★★★ 以前メールで全体的なカレンダー表示の要望をしたところ早速導入して頂き、また並び順も変更出来るようにして下さり使いやすくなりました。 各月毎に色別と数値で達成状況分かりモチベーションが上がります。並び順もグループ別、時系列、重要順などお好みで纏められるので見やすくなりました。 ありがとうございました。
投稿者:S Kikuchi
- ★★★★★ いつも早くご丁寧なお返事を有難うございます。早速、更新させて頂きました。やっぱりステータスバーに常駐は助かります。これで今年の花粉にも負けずに頑張りたいです🤧oppo reno3a 、ColorOS 11(Android 11)←Android7.1.1です。 更新してからステータスバーの花粉マークの顔色と表情がなくなりました。 通知シェードで表示させれば今まで通り見れますが、とても残念です。 追記…凄いです、対応して頂き有難うございます。
投稿者:Kaori Koga
- ★★★★☆ 花粉量が確認できたところで 症状が軽くなるわけではないけれど、心構えが出来ます。 便利に使わせてもらっています。 設定地点が今、1カ所しか登録できないのですが、2~3箇所登録できるようにして、左右のスワイプで切り替えて見れたら、周辺の飛散量も確認できて便利だろうなと思いました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 毎年春先にお世話になってます。 毎回、素早い対応で助かります。 環境省のサーバーエラー後の改修ありがとう御座いました。もう花粉シーズン終了かと思って再起動したら、高い数値が確認できました。まだ油断は早かったようですが、今春は何度も本当に助かりました。
投稿者:Lime Lovely
- ★★★★★ マイナンバーカードの背景に使いました。家でスマホで自撮りしようと思いましたが白い壁などがなく背景に困りこのアプリを見つけました。広告を見ると自動でやってくれるまではわかりましたが、背景が透けてアレ?ダメかもと思ったら、次へに進み最後のページまでいくときれいに背景が濃く修正されます! 証明写真は1000円でしかも失敗!始めからこのアプリを使えば良かったです。
投稿者:cocota000
- ★★★★★ 白い壁で撮ったが少し影が入ってしまった写真に使用。 広告見たら、自動で選んだ背景色に変わり助かった。簡単でした。
投稿者:Anri
- ★☆☆☆☆ 広告が作業中に入りすぎて加工できない。ウザイ!
投稿者:S A
- ★★★★★ 自分が行った店や行きたい店を記録するアプリをいくつか試しましたが、個人的には「みせめも」がダントツのNo.1だと思います。 新規の登録は食べログアプリから共有することで、店名、住所、地図、開店時間等を簡単に取り込むことができます。 同じ店に何度も行っても、日記として写真やメモその日の評価等を保存できます。 登録した店舗の検索が秀逸で、都道府県や市町村単位での検索や自分が評価した点数(星の数)での検索、店名やメモした内容での検索語による検索など簡単にすることができ、登録件数が200件を越えた今でも困ることがありません。 難点はユーザーの声を取り込み、頻繁に機能アップするためたまにバージョンアップ情報を確認しないと、新たな便利機能を使い逃すことくらいでしょうか。
投稿者:Aki
- ★★★★★ 行ったお店の記録を残したくて使い始めました。食べたメニューや評価を簡単に残せて使いやすいです。それだけでなく、グルメサイトからブラウザの共有でこちらに行きたい飲食店を登録しておいて、休日に未訪問だけ表示させて訪問するお店を探すこともできて楽しいです。今までは行きたいお店をスクショしたりメモアプリにメモったりバラバラで探しづらかったのですが、こちらに統一できました。一つ要望があるのですが、日記メモに曜日も表示されたら良いと思います。よろしくお願いいたします。
投稿者:ZZZ ZZZ
- ★★★★☆ 5/19追記 以前に他の写真アプリとの連動をご提案させていただいた際、日記画面で写真マークを長押しするとAndroidのフォルダ別から写真が選択できる手法を教えていただき重宝しておりましたが、いつからか同様のやり方で写真を追加しようとすると「写真を取得できませんでした」と表示されるようになり、このやり方では写真が追加できなくなってしまいました。非常に便利に使用させていただいているので、原因のご確認と改善をしていただけないでしょうか。よろしくお願い致します。
投稿者:籠島正雄
- ★★★★☆ 私のスマートフォン(Zenfone12 SD8 elite)では若干の遅延と動作のカクつきがあります。 また、ATOTOのAndroid Radioとの相性悪いのか、OBDLink LXは接続できません。 解説案などあれば教えてほしいです。
投稿者:SAITO lovetezza
- ★★★★☆ 接続する車両通信バスによって使用可能なPIDが異なる。 接続する車両通信バスに対する選択使用可能なPIDのみを 表示する様にして欲しい。 (認識しないPIDsは表示させない仕様にして欲しい)
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ バージョン5.32.2に更新できない。 Xperia Z5 Premium Android6.0
投稿者:ae0273b-06a pumpkin
- ★★★☆☆ ボタンが小さいので、タップしたつもりでもボタンから外れた反応しない場所をタップしミスする。面白いのにモヤッとする。
投稿者:kumorinochi hare
- ★★★★★ 「トニーくん」だから面白いということはわかっていたが期待値を数倍越えてきた。ただ面白いという一言では終わらせられないゲームです。これほどまでシンプルかつ面白いゲームはいままであったのか…
投稿者:ミトや
- ★★★★☆ 集中力が必要なゲームですよ 気が短い人には向かないと思うから☆4
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 過去レビューにもある通り、対戦相手は全てCPUで出来レースだし、クイズの問題はどの世代にも通用するもので良かったのですが、問題がstageごとに決まっているため、やり直しても同じ問題が繰り返され、簡単に達成出来てしまうので、あまり達成感はなかったです。私的、常にイージーモードなゲームでした。
投稿者:ゲスト
- ★★★★☆ 自分的にはゲーム自体楽しく、わたし的には、広告が他のゲームより少し少ないと思いました‼️ 難しい問題もあれば、とても簡単なのもあり、知らなかったことを知れるゲームではないかなとわたし的には思いました! でもこれは私の、感想なので他の方がどのように感じるかは違うので、 私的にはいいなと思ったので、ご理解お願いします!
投稿者:くりはらしょうた
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