自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ (総合 55819位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 3,840,000)
ダウンロード数 : 100,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.6.3
マーケット更新日 : 2026/02/07
開発者 : Leap Fitness Group
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/23
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「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」の概要
概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」のレビュー
レビュー
- ★★☆☆☆ 広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。2026年1月22日のアップデートからトレーニング中の音声が長くなり集中してトレーニングが出来なくなった。
投稿者:ゆぅ
- ★☆☆☆☆ 他のレビューを見て、無料だと思ってダウンロードしたけど有料だった。 初め、質問を沢山されて答えていき、メアド入力の辺りから怪しくなってきて、割引クーポンを貰った時点で確定って感じでした。 質問されながら、これが無料で使えるのかと期待しましたが、残念。
投稿者:史恵
- ★★★★★ 無料だけどしっかり使えます。 自分でやるより種類が多くて続けられます。 1日のワークアウトが終わるたびに負荷の調整を聞かれるので次のメニューの調整ができます。 広告はWOを始める前と後に流れます。一息つくタイミングなので邪魔だと思いません。 無料でこのままのサービスが続くといいですが。
投稿者:ぽんこつ
- ★☆☆☆☆ バグが多いのと、ゾンビ村で放置してると数分でアプリが落るのを繰り返してて、気持ちが萎えてしまった。 開発頑張ってね。次に期待してる。
投稿者:ゆき
- ★★☆☆☆ 基本的に広告を見ないと進まない。ドローンをタップてチョットだけ収入がある。
投稿者:斉藤秀樹
- ★★☆☆☆ 動画を見て言われた通りに設備を立ててくだけのゲーム 収入増えないしな
投稿者:hiro -2410
- ★☆☆☆☆ うん、たしかに私はアプリを隠すアプリを探していたけどこれは使い勝手が悪い。 使い物にならない。設定アプリも何もかも隠されるしアプリ一覧のマークも隠される始末。それに隠したいアプリを選択できない、まじでゴミ。 使えない。 「使える」って書いてる人もいるけどどこが使えるんだか?
投稿者:ぽよよんよん
- ★★★☆☆ アプリ「内」課金ありではなく有料アプリ。7日間のみトライアル可能。機能制限あっても無料で使いたい方は別のアプリをどうぞ。課金アプリでもとても良い作りのアプリですが、画面からアイコン消したいだけの自分には課金の価値はありませんでした…残念。
投稿者:kyou azu
- ★★★★☆ 使いやすいです。 でもパターンロック画面を表示するときのアクションを設定出来るようにしてほしいです。例えばトリプルタップとか、2本指で長押しとか。
投稿者:Il I
- ★★★★★ 履歴書用ではない証明写真が必要で背景色変更可能な無料アプリを探してました。広告表示で操作部分が隠れる時は(少し手間だけど)一つ前の操作に戻って次に進めば問題なく完成です。これで数年にたった一枚しか使わない証明写真に高いお金払わずに済むわ‼助かりました!
投稿者:Ayumi shirai
- ★★★★★ 資格の証明写真を用意するのを忘れててオンライン上で手続き開始しちゃって最後に写真を登録する場面で「ぎゃあ!」ってなって急いでいろんなアプリDLしました。 他のアプリはパスポート写真を選んでなくて普通の証明写真を選んでるのにメガネがどうのカチューシャがだめ、あれもこれもダメですーとか、とにかく面倒だったんですが、このアプリはサッとサイズを選びサッと撮る(またはスマホ内から選べる)と背景青にしてくれてホント助かりました! 有料だと服も着替えられるみたいで驚きですw 少し切り抜き(自分でやり直すこともできる!)がくにゃっとなってるところもあって写真盛り加工したと思われて弾かれたら嫌だなぁとは思いました。 なのでこれであっちが証明写真と認めてくれれば皆さんにオススメしたいです! とりあえず資格更新登録してきます(*´ェ`*)へへへw
投稿者:C.xx. M
- ★★★★★ 同種のアプリを色々と試したが、どれも出力画質が荒くてダメだった。 このアプリは解像度の設定ができ、600dpiが選べるので十分な画質が得られる。 設定項目の多くが英語や海外仕様なため、若干操作に戸惑うのが残念だが、許容範囲内。
投稿者:to ya
- ★☆☆☆☆ スプレッドが突然広くなる。保証金の額がいきなり変わる。有り得ないレートで新規注文後即ロスカット。表示とは違うオーバーナイト金利適用。絶対に自分達のミスは認めず、現金が返ってくることまずありません。老舗だからと利用を検討している人は絶対に止めた方が良いです。まずまともな企業ではありません。 今の取引が終わったらxmに移動します。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ スマホのレート画面の通貨ペア、銘柄の文字が小さいくせに、無駄なスペースが目につく。ならばもう少し文字を大きくするなり、表示銘柄、通貨ペアの表示できる数を増やせるはずなのにやらない。 他の方も言われてますが、以前は通信エラーが多く気づいたら更新してなかった。それの改善なのか知らんがアプリ起動中は画面が点いたままで電池がすぐ無くなる。改善の仕方が残念すぎて使えん。
投稿者:なか
- ★☆☆☆☆ 最悪です。 ロードは遅いわチャート画面は見にくいわ約定力もイマイチだわと悪い点を挙げだしたら切りがありません。 また、不定期にトレーディングチケットが付与され、その通知ウインドウがアプリ起動の際に表示されるのですが、素早く注文したい時にこれをされるのでチャンスを逃します。 せめてMT4を利用可能にしてくれ。何故開発はこんなのをリリースしたのか?理解不能です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ スキャン能力はかなりのもの。 OCR で読み取ったテキストを手直しした後に、そのデータをそこに保存できたらもっと便利だと思いました。画像に戻って、もう一度テキストに戻ると、修正前のデータになっています。 それから、ルビ(ふりかな)があると、かなり乱れます。できれば対応する文字の次に( )を入れてその中にルビを入れてもらえると一番ありがたいです。 無理なら、ルビのある一文の最後に、改行やスペースを入れてまとめて入力してもらえるとありがたいです。ルビと対応する文字があまりにも離れすぎても、バラバラでも修正しずらくなります。 それも難しいのであれば、ルビは無視して読み取らないのも一つの手段だと思います。
投稿者:京極謙史
- ★★★★☆ 値段と性能のバランス 色々使い比べてみて、手頃な値段で買い切りできるのと、読取性能がPe○ce社の次くらいに優秀だと思いました。少なくとも英語はほぼ完璧だし、日本語もかなりいける。 性能はPe○ce社のカメラの絵のやつが一番良かったんですけどね~サブスクしかないし、自分くらいの用途には高すぎです。 3日間のトライアル後は、こちらを買い切りで購入しようと思います。 (トライアルはデフォで1年のサブスクなので、即解約して切れたらまた聞かれると思うのでその時に)
投稿者:もとちょ男
- ★★★★☆ OCRのアプリの中ではお手頃で、まあまあ正確で、使い勝手もよい。 ただルビが煩雑になってしまうのと、改行が元の文章に依存することがマイナス。 新聞や雑誌の3段組4段組の記事だと改行まみれ。修正できるツールもあるけど選択式にしてもらえたら嬉しい。
投稿者:lumin night
- ★★★★★ 普段イヤホンしながら作業してるので助かります。○○言います、はアプリ名を言わない設定にしました。最初はウケました。 日本語設定あるといいですね。 まあ英文でもだいたいはわかりますが へえー インドのアプリなんですね 同僚にも勧めてます
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 日本語が少し変(gmail言います、とか言う。gmailからの通知とかならまだ自然)。このあたり、ユーザで設定できるようにしてくれたら嬉しい。
投稿者:Googleユーザー
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