Lose Love Handles (総合 55869位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/17
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(評価数)
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「Lose Love Handles」の概要
概要
お腹の脂肪としても知られるラブハンドルは、体重を減らしてよりスリムな体格を達成しようとするときにターゲットとするイライラする領域になる可能性があります.男性と女性の両方がラブハンドルに苦労する可能性があり、この特定の領域をターゲットにする場合、どこから始めればよいかを知るのは難しい場合があります.ただし、適切な腹筋トレーニングを行うと、ラブハンドルを失い、より平らな胃を達成することができます.
ラブハンドルを失うことになると、スポットの削減は不可能であることを理解することが重要です.これは、減量のために体の特定の領域だけをターゲットにすることはできず、代わりに、食事と運動を組み合わせて全体的な脂肪の減少に集中する必要があることを意味します.ただし、腹筋トレーニングは、腹部の筋肉の調子を整えて強化するのに役立ち、ラブハンドルの外観を改善するのに役立ちます.
自重エクササイズは、機器を必要とせず、自宅で行うことができるため、初心者に最適なオプションです。ラブハンドルを失うのに役立ついくつかの効果的な腹筋トレーニングを次に示します。
プランク: プランクは、コアをターゲットにして中央部の筋肉を強化するための優れたエクササイズです。プランクの姿勢を 30 ~ 60 秒間保持し、3 ~ 5 セット繰り返します。
ロシアンツイスト:ロシアンツイストは、腹部の側面にある筋肉である斜めの筋肉に働きかけます。
サイド プランク: サイド プランクはプランクのバリエーションで、斜めの筋肉をターゲットにし、ラブ ハンドル領域の調子を整えるのに役立ちます。
リバース クランチ: リバース クランチは下腹部に働きかけ、下腹部の筋肉の調子を整え強化するのに役立ちます。
レッグレイズ: レッグレイズは下腹部をターゲットにし、下腹部の筋肉の調子を整えて強化するのに役立ちます。
シットアップ: シットアップは体幹全体を対象とする古典的なエクササイズで、中央部の筋肉の調子を整えて強化するのに役立ちます。
腹筋運動に加えて、食事と運動の組み合わせによる全体的な脂肪の減少に焦点を当てることが重要です.加工食品が少なく、タンパク質、果物、野菜が多い健康的な食事は、減量を促進し、ラブハンドルの外観を改善するのに役立ちます.
十分な休息と回復の時間を確保することも重要です。睡眠は筋肉の成長に欠かせないので、毎晩少なくとも 7 ~ 8 時間の睡眠を確保してください。また、トレーニングのたびに筋肉をストレッチし、タンパク質を豊富に含むバランスの取れた食事を心がけてください。
結論として、ラブハンドルを失うことは困難な目標になる可能性がありますが、適切な腹筋トレーニングと健康的な食事により、より平らな胃を実現し、ラブハンドルの外観を改善することができます.スポットの減少だけでなく、全体的な脂肪の減少に焦点を当てることが重要であり、一貫性が重要であるため、計画に固執すれば、すぐに結果が表示されます.
「Lose Love Handles」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ このアプリに助けられる迄は、薬をキチンと朝晩飲むこと、残薬を確認すること、都度の体調記録を定期受診時に伝えることが上手く出来ずにかなり負担でした。 リマインダー、凄く便利です。 飲んだ時間も勝手に記録が取れるしメモも都度書き込める様になり、より良くなりました! 一覧でデータが出せるので病院受診の際に楽です😆 残薬も見える化されるし、症状チェックも出来るので体調の振り返りも自分でわかり易い。 ちゃんとフィードバックに応えてくれる アプリ開発チームを応援しています👍👍👍
投稿者:tomo
- ★★★★☆ 便利なアプリです。 要望:①低血圧対策に使うと血圧グラフの下の方が見切れてしまいます。全体が映るようにしてほしいです。自動で平均値がグラフ中央にくるようにするか、下を40まで映るようにしてもらえれば私のグラフは見切れなくなります。②心当たりのある発症原因を書いておきたいので、症状チェックにもメモをつけられるようにしてほしいです。 ③グラフの縦軸にきちんと数値ラベルをつけてほしいです。今の表示だと上がり下がりしか読み取れず不便です。④リマインダー時刻を過ぎてからリマインダー経由で記録するとリマインダー時刻で記録されますよね。「今」というボタンから現在時刻に変更できますが、それで無事にリマインダーをこなした扱いになる時と、リマインダーはこなしていない単一記録扱いになる時があるように思います。リマインダーをこなした扱いに統一してほしいです。---質問:アプリの参考スクショにある「幸福度」グラフはどうやって出すんでしょうか?「症状チェック→気分」だと顔アイコンが表示されるだけでグラフにできません。「幸福度」という項目も見当たりません。
投稿者:Todo Lilly
- ★★★☆☆ 3年以上使ってます。アップグレードした後からアプリを起動しても真っ暗な画面に赤いアプリの薬マークだけが映し出されて全く動かないという現象が毎日何度もあります。 月に連続何日間、とういう薬を毎月飲んでいますが、以前は過去の履歴を編集して新たに設定できたのに今は出来ません。 とても困っています。
投稿者:mika m.
- ★☆☆☆☆ まともに動作してると思えない。。。💦
投稿者:Yoshihiro Takahashi
- ★☆☆☆☆ 広告がウザイゴミ
投稿者:佐藤加藤
- ★☆☆☆☆ 通知バーに表示されて使いやすいけど、再起動したりするとアプリ開いてonにしようとしてもアクティブにできなくなる。再インストールしないと直らない。これじゃ課金できないなぁ。
投稿者:GOEMON
- ★★★★☆ Pro番ですが、数分でoffになり使えない😭 アドバイスをありがとうございます! 試してみます。
投稿者:CamTV 長崎の亀
- ★★★★☆ 色が変えられるの良いですね。
投稿者:Shinji Shiba
- ★☆☆☆☆ 動画の切り抜きの為にインストールしましたが、広告があまりにも頻繁な上、切り抜きを実行すると広告が再生されると何度試しても同時にエラーを吐いてばかりで全く役に立ちません。再インストールも試しましたが効果は無く。全く役に立たないのでアンインストールします。 (2022/10/3追記)有料版なら広告無くなるとか返されましたが、そもエラー吐くのが一番の問題。この状態で有料版にする人は居ない。
投稿者:橋本諭(セレン)
- ★★★☆☆ 以前は使えていた気がしますが、このたび機種変更によりAndroid10で使おうとしたところ、動画が再生されるだけで編集のためのボタン類は表示されず、何もできませんでした。おそらくAndroid10に不対応なのだと思いますが、対応していただけることを期待しています。
投稿者:motoharu takanashi
- ★☆☆☆☆ クソアプリ!このアプリで動画削除押すと、本体ストレージに入ってる動画ごと消された!貴重な動画だったのにどうしてくれる!
投稿者:當山
- ★★★★★ とても素晴らしいアプリです。 ある程度の技術?が必要かと思いますが、コツさえつかめればかなり細かく再現できます。 このアプリで実際に新居のデザインなどに活用しましたが、完成した家の中はほぼアプリの印象通りの出来映えでした。 ハウスメーカー探しをした際に自分のイメージを伝える時などかなり役にたちました。 図面上では気付きにくい事や決めづらい所でも、3Dで再現した事により解決できた事も何度もありました。 プロの方たちからもこのアプリはかなり高評価で、数人の方に実際に教え、喜ばれてました。 本当にこのアプリには助けられました。 これからも家具の配置イメージなどで活用していきます。ありがとうございました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ アプリ自体はよく使ってたいへん役立っておりました。 けれど、アカウントが消えメールアドレスを打ってもこのアカウントでの登録がありませんと出ます。 なぜでしょうか? 自分達の家を建てるのに間取りを自分たちで造り登録してあったのでどうにかして取り戻したいのですが... アカウントの存在すらないと表示されるとどこへ連絡すればよいのかも分かりません。
投稿者:Camilah A.B
- ★★★★★ 建築やCADの知識は無いものの間取りや室内レイアウトを想像したいのに他アプリだと専門知識が無いと操作性に不満が出たり操作性が良いか悪いか判断する前に会員登録しないと何も出来ない課金しないとryばかりの中、このアプリは無課金でも一通りの家具は揃っていて色も変えられて3D表示も可だからとても好き。横画面だと操作性しづらいので端末側の設定で縦画面で開けるようにしています
投稿者:あいうえ
- ★★★★☆ とても便利で助かってます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 好きですからね。はい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ みやすくていいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Good, but i have feature req.. can u added more color? I have many dict btw 😂
投稿者:Fadhil Riyanto
- ★★★☆☆ pixel watch3 にて、osアップデートしたら使えなくなってしまいました。最新のosもサポートして欲しいです
投稿者:jp dialma
- ★★★★☆ シンプルだけど必要な情報がすべて出せるのが良い。日付が日本語だとあまり格好良くないので英語表記にするオプションがあると良い。 Please add an option to show date in English format regardless of OS language.
投稿者:Googleユーザー
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