Gym Workouts - Weight Training （総合 62616位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 100以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Fitric
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2026/02/28
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(評価数)
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「Gym Workouts - Weight Training」の概要
概要
トレーニング ガイドとプログラムを使用して、フィットネスの重要な要素を改善し、体を完全に変えてください。筋力トレーニングは、筋力を高めて筋肉量を増やすのに役立つトレーニング方法であり、さまざまな種類のトレーニングを使用できます。
筋力トレーニングは、ウエイトまたはレジスタンス トレーニングとも呼ばれ、フリーウエイト、ウェイト マシン、または自分の体重などの外部抵抗に対して特定の筋肉または筋肉群を行使することにより、筋力とフィットネスを向上させるように設計された身体活動です。
ジムに入会する理由は人それぞれ。また、ジムで運動したことがない場合、多くの人が機器の使用を心配しています.これらの初心者用ジム ワークアウトは、体重を減らしたい、脂肪を燃焼したい、筋肉をつけたい、体力をつけたい、フィットネスを改善したいなど、さまざまな目標に最適です。
常に新しいフィットネスの革新がありますが、これらの実証済みのウエイトリフティングと筋力トレーニングの戦略とテクニックの有効性をノックアウトしないでください.
始めたばかりでも、また始めたばかりでも、このファーストトラック ワークアウト プランは、体格とフィットネス レベルを大幅に改善するのに役立ちます。新しい筋肉量を構築し、腹部の脂肪をすばやく取り除き、30 日で引き締まった引き締まった体格を実現します。年齢や運動能力に関係なく、筋力トレーニングは柔軟性、可動性、パフォーマンスの向上、怪我のリスクの低減の鍵となります。フィットネス レベルに関係なく、誰でも筋力トレーニングを行うことができます。
ケトルベル トレーニングが増加しているのは当然のことです。正当な理由があります。誰もがケトルベルのエクササイズから利益を得ることができます.ケトルベルは、オリンピック スタイルのトレーニング、筋力トレーニング、HIIT、およびモビリティに使用できる非常に用途の広い運動器具です。すべてのワークアウト プランには筋力トレーニングを含める必要があります。より大きな筋肉は、得られる健康上のメリットの 1 つにすぎません。
ジムに不慣れであることは、威圧的で混乱する必要はありません.この初心者用ワークアウト プランを使用して、フィットネスの旅を始めましょう。初心者のための筋力トレーニングとウエイト トレーニングは、混乱の泥沼である必要はありません。実際、フリーウェイト（ダンベルなど）、固定ウェイト（バーベルなど）、マシンウェイトの形でレジスタンストレーニングを使用するのは、比較的単純な運動方法です.しかし、このワークアウト方法への参入を計画しようとするときに圧倒されていると感じているのはあなただけではありません.このパワーリフティングにインスパイアされた筋力トレーニングのワークアウトは、あなたをより大きく、より強くします.
「Gym Workouts - Weight Training」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 良いです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ home画面がゴールドよりもカッパーな感じ…😓
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ゴールドいいね
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ カスタマイズ性が高く非常に満足しています。ホームボタン程度の機能なら無料で設定できます。アプリのショートカットを設定するためには料金が必要ですが、390円と安かったです。広告も無料版であっても一切ないです。日本語ではありませんが、なんとなくでも細かく設定ができました。
投稿者：Ho
- ★★★★☆ これ系（Pie系というのでしょうか）の、サブランチャーをいくつか試して、機能・見た目で選び使用中。ほぼほぼホーム画面でしか使わないこと、何か別のアプリを操作しているときに出てくると、かえって誤操作につながるなどあるので、ブラックリストはあるが、ホワイトリストがほしい（ホーム画面と一部のアプリ程度でいいので、一つひとつ選んでOFFにするより、「ONになるものだけ」を選ぶ方が遥かにラクだと思う）。
投稿者：ウルトラスーパーへな
- ★★★★★ ジェスチャーランチャーは色々と試しましたがこれが一番色々とできて良いですね。プロ版買いました。ホットスポットを大量にセットできるし各スポットに5方向いけるのでホームにショートカットを置く必要がなくなります。 バックアップですがローカルに保存のやり方が分からずとりあえずグーグルドライブ選んで上げてます。その際にzipではなくbinを選ぶとファイル形式がtxt化されるのか読み込めなくなるので注意。zipも同じようにそのままでは読み込めなくなるが解凍したbinは読み込めるのでそれで復元してます。この辺が煩雑ですがそんなに頻繁に復元は使わないし何よりも他にない素晴らしい機能をもったアプリなので愛用してます
投稿者：Makoto H
- ★☆☆☆☆ 並び替えの設定が保存されない、これまで普通に使えてきたのに急に変な並びにされて不便になった。 サポートされていないファイルタイプ このアプリケーションは、MHT ファイル タイプ リーダーです。 問題を処理するファイルマネージャーが異なるため、開く互換性のあるアプリケーションとしてリストされました。 これにずっとなって全然読み込めない、画像ファイルは読み込めるのに肝心のmhtは上になる。 サポートも全然対応してくれない。
投稿者：Bini Bini
- ★★★★☆ 2026-01-21 Viewer機能はある PDFボタンは印刷になるが印刷機能で結果的にPDFにできるので端末によるかも ファイルを切り替えようとすると全画面広告が出るから頻繁に切り替えするには不向き View画面に広告は無い markdownでもtxtで読んだ 作成者ウクライナ
投稿者：t t
- ★☆☆☆☆ 急にmhtファイルが開けなくなった。と思ったら評価しろと来た。☆1
投稿者：虚弱劣伝鞠並
- ★★☆☆☆ 無料だとCMが多すぎる
投稿者：猪股秀行
- ★★★★★ good
投稿者：Hina
- ★★☆☆☆ 設定したフォントサイズでテキストの画面幅折り返し表示します。ページ毎のフォント調整出来ません。ピンチで調整すると画面幅で折り返し表示出来ません。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 下にスワイプしてリロードする機能オフにできないし、なにより勝手にスタート画面に戻る。
投稿者：in co
- ★☆☆☆☆ YouTubeがないです‼️インストールしたのに無駄YouTubeのないブラウザは非常に不愉快、機嫌悪くなるYouTubeを入れる様改善してください‼️YouTubeを入れないブラウザは非常に最低😭⤵️💣です‼️💢💢
投稿者：石川良幸
- ★☆☆☆☆ 通知バーに表示されて使いやすいけど、再起動したりするとアプリ開いてonにしようとしてもアクティブにできなくなる。再インストールしないと直らない。これじゃ課金できないなぁ。
投稿者：GOEMON
- ★★★★☆ Pro番ですが、数分でoffになり使えない😭 アドバイスをありがとうございます！ 試してみます。
投稿者：CamTV 長崎の亀
- ★★★★☆ 色が変えられるの良いですね。
投稿者：Shinji Shiba
- ★★★★★ Cool!
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Thanks for the great theme
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 将棋での冒険に興味をもって始めましたが、村長さんとの対局で「エラーが発生しました。後ほどお試しください」と詰みの手前で表示され、途中から再開もできず最初からになる現象がなぜか４回続いたのでやめました。それまでのキャラクターではなかったので不思議です。 ⇒運営様より改善された旨ご回答をいただいた後に再度インストールをして冒険編をやってみました。エラー等起きずに最後のショギオを倒す所まで進めました。続編をお待ちしています。
投稿者：Ryota Tomii
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