踊って痩せる30日ダンスダイエット (総合 17625位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.2 (評価数 : 20,500)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 2026/01/09
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/02/11
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「踊って痩せる30日ダンスダイエット」の概要
概要
運動が苦手でも大丈夫!楽しいダンスで自然に痩せる習慣を身につけませんか?
【こんな方におすすめ】
・ジムに通う時間がない
・運動が続かない、すぐ飽きてしまう
・人目を気にせず自宅でダイエットしたい
・楽しみながら痩せたい
・お腹まわりの脂肪が気になる
【ダンスダイエットの魅力】
音楽に合わせて体を動かすだけで、有酸素運動と筋力トレーニングが同時にできます。踊って痩せるダンスは、ただのエクササイズではなく、ストレス解消にもなる楽しい時間です。自宅で好きな時間に、誰にも見られずに始められるから、恥ずかしがり屋さんでも安心。痩せるダンスの動きは、特にお腹の脂肪燃焼に効果的で、くびれ作りにも最適です。
【30日間のプログラム内容】
初心者向けの簡単な動きから始まり、徐々にレベルアップしていく段階的なプログラム。1日たった10分から始められるので、忙しい朝や疲れた夜でも無理なく続けられます。ヒップホップ、ラテン、K-POPなど様々なジャンルのダンスを楽しめるから、飽きずに継続できます。
【食欲の秋も怖くない!】
秋の味覚を楽しみながらも、体型をキープできる秘密は毎日のダンス習慣にあります。食欲の秋による体重増加を防ぎながら、忘年会シーズンに向けて理想の体型を作りましょう。年末年始の飲み会続きでも、このダンストレーニングがあれば正月太りの心配もありません。秋太り解消にも効果的な有酸素運動で、美味しいものを我慢せずに楽しめます。
【充実の機能】
・毎日の消費カロリーを自動計算
・体重と体型の変化を記録
・動画でわかりやすい解説
・リマインダー機能で習慣化サポート
・達成度に応じたバッジシステム
【なぜダンスが効果的なのか】
ダンスエクササイズは全身を使う有酸素運動です。特に腹筋、太もも、お尻の筋肉を効率的に鍛えることができ、基礎代謝もアップします。音楽のリズムに合わせることで、辛さを感じにくく、楽しく続けられるのが最大の特徴です。
【プライバシーも安心】
自宅でできるから、すっぴんでも部屋着でも大丈夫。周りの目を気にすることなく、自分のペースで取り組めます。早朝でも深夜でも、あなたの都合に合わせてトレーニングできます。
【継続のコツ】
アプリが毎日の進捗を記録し、小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持します。友達や家族と一緒に挑戦すれば、さらに楽しく続けられます。
今すぐダウンロードして、楽しいダンスダイエットを始めましょう!理想の体型は、踊りながら手に入れる時代です。
大手健康雑誌で「続けやすいダイエットアプリ」として特集掲載。フィットネス専門サイトでも「初心者に優しいダンスプログラム」と高評価。有名インストラクターも「自宅トレーニングの新定番」として推奨。ダイエット成功者が選ぶアプリランキングで上位獲得の実績あり。
「踊って痩せる30日ダンスダイエット」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ これから始めるかな?
投稿者:小野寺敏江
- ★★★★★ ゲームは良いんだけど、 ピント合わせてからスタートさせて ください。停止状態でスタートして ワンタップで始まるとか。 ステレオグラム化する前に やられちゃうよ
投稿者:さとし
- ★★★★★ 面白い! けど要望が一つ。 操作を右側にできる設定が欲しいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 二画面にした意味がよく分からない バレットタイムとは何かの説明もなかった気がする
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ とても使いやすいので★5。なので、550円で広告表示を削除したが、 アプリ起動時に広告が表示されるので★−2。 一度設定画面に入り、戻ると広告は消えます。広告削除せず使うなら、 使いやすい良いアプリです。
投稿者:sagogo
- ★★★★★ とても使いやすい😊
投稿者:男性エクゾディア
- ★★★★★ Best and best for EDH! XD
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ただテキストでの情報だけ。そこに派手さは無いけど、とても実用的でわかりやすい。ただ、チャンネル数の表記が「Channel:132」と長すぎるので「132 ch」としてくれると、もっとコンパクトに表示できると思う。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 以前は別のアプリを使用していましたが、Androidのバージョンが上がったら使えなくなってしまい、代わりに使えるものを探していました。 こちらはネットワークの切り替えにもウィジェットが追従しており、便利に使えています。
投稿者:Takashi MOCHIZUKI
- ★★★★★ 端末の接続状況表示と(WifiのSSIDとMobileのキャリア)Wifiのon/offができ、シンプルかつ便利。 OSバージョンを9にあげたところSSIDの取得ができなくなってしまったので改善していただけたら助かります。 (LocationのPermissionは許可済) 端末:X peria xz1compact OS:android 9 Pie-------【追記】早速のご連絡ありがとうございます。GPS有効化でSSID表示されました。LocationのPermissionというところで気づくべきでした…
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 使いやすくて良いけれど、データの多くが有料版じゃないと見れない😭。仕方が無いけれど。無料でも広告を沢山視て使える様にして欲しい。何年経っても地道にアップデートを続けているのは矜持なのか?意地なのか?趣味なのか?。
投稿者:じん
- ★☆☆☆☆ 操作法が標準的でない。 他のアプリと切り替えて使えない。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ not good for android 日本語もめちゃくちゃ。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 無料でいろいろな測定が出来てとても良いのですが、実験結果をExcelでエクスポートするとして保存先を何かしらのアプリにしか指定できず、ローカルに保存することすら出来ないので古くて他のアプリに制限が掛かっている端末ではまるで使い物にならなかった
投稿者:s K
- ★★★★★ 最高です!!! グラフに対数目盛りモード(切り替え可能)とか、同一次元の別単位に変更可能とかがあればもっと最高だと思いました!!!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 加速度だけでなく磁力センサ―などにもアクセスして計測・記録ができる。
投稿者:Takayuki Kawabe
- ★★★★★ 慣れるまで使いにくいところもあるが、機能も十分でよく出来ている。
投稿者:chu
- ★☆☆☆☆ "New tag found" and that's it.
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 各メモが今見ている画面1枚だけしかないんですね。残しておきたいなら、普通にコピーして別のメモ帳アプリに貼るなどが必要でしょうか。どうせなら、普通のメモ帳アプリで音声入力のみ追加されたような使用だと良かったですが。 グラフィックに関しては、正直気に入っていません。子供が作ったかのようなセンスで、かなりレベルが低いかなと。 が、それよりも何よりも、UI が考えなしの作りで、使いにくいどころではありません。 一例を挙げます。音声入力の終了時に「確認」ボタンを押すタイミングで自動終了する事が多々あり、その瞬間、画面には新しいボタンが出てきます。しかも先の「確認」の位置に「リトライ」です。当然「確認」を押すはずだった指は「リトライ」を押してしまう事になり、全てやり直しになります。二度とやり直せないものだったら致命傷です。少し間が空けば止まってしまうため、声を止めず喋り続けなければなりません。そもそも終了させるボタンがある以上、自動終了自体が不要なのですが…。いずれにせよ、別のボタンが同じ位置に時間を空けず出るのは、ほぼ嫌がらせですし、スマホ黎明期ならともかく、今時このレベルは厳しいでしょう。
投稿者:kz mxx3
- ★★★★☆ 高齢の両親の、物忘れの防止の為に簡単に音声で予定を入力出来るアプリを探していたら本アプリに出会いました。 アプリオープン直後の一目で使用方法の解るインターフェイス、文字の大きさや書体の自由度、高齢者でも見やすい文字やグラフィックのコントラストなど、非常に弱者に対する配慮がなされていると感じました。 そういうアプローチが本当に素晴らしい。 後は、以下の2点が追加されれば完璧であると思います。 1.アラームの設定方法が例えば対話形式でも行える。 何月?→2月 何日?→15日 何時?→6時 繰り返す?→◯ 以上で良いですか?→良い 高齢者でもわかり易い、ウィザード形式のような誘導設定方式が良いです。 2.読み上げ機能に対応してほしい どんなクオリティでも良いので、メモの読み上げ機能に対応してほしいです。また、アプリの設定で音量の調節も出来ると良いです。 発音が変でも、メモの存在を自覚することが大事ですので、他のアプリと区別が出来る音声でのメモの読み上げは、とても利点が有りそうです。 今後のバージョンUPに期待いたします。
投稿者:toruma K・
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