-ダブルアンダードミネーションコース
-縄跳びの基本トレーニング
-体操
- 可動性

トレーニングプログラム
オープンボックスを最大限に活用して、弱点をトレーニングし‏、‎それを乗り越えてください。
そのトリッキーなマッスルアップ、ダブルアンダー、または完璧なトレーニングの邪魔になる重いスナッチは‏、‎Velitesトレーニングプログラムで解決策になりました。

-ダブルアンダークラッシャー：完璧なダブルアンダーに向けて練習し‏、‎進歩するための1か月のプログラム。
-リーンフーププログラム：あなたの人生の最高の形になるために毎日1時間のトレーニングセッション。
-旅行してジャンプを続ける：Velites縄跳びを持って旅行し‏、‎ボックスにいるかのようにトレーニングしま‏す‎。
-ダブルアンダーが途切れることなく10倍：こ‏の‎4週間のトレーニングプログラムのトレーニングのおかげで‏、‎ダブルアンダーが途切れることなく倍増しま‏す‎。
-スタミナスキップ：太いロープを使用して持久力とスタミナの発達を高めるための3か月のプログラム。
--Earth 2.0 Mass Builder：ボックスでEarth2.0ヘビーロープを使用して筋肉を構築しま‏す‎。体重狂信者のためのプロレベルのプログラム。

ガイド付きワークアウトと動きの説明
カテゴリ別に整理された何百ものトレーニング、動きのヒント、トレーニングリストにアクセスしま‏す‎。フィルタリングしてオープンボックスのインスピレーションを得るのは非常に簡単で‏す‎。

-ベンチマークWOD
- 体重
-体操
-ヒーローWODS
-年ごとのゲ‏ーム‎とオープンワークアウト
-モビリティエクセクロセシオン
- ウォーミングアップ
-代謝コンディショニング

仮想コーチモード
私たちの仮想コーチから指示とサポートを受けて、すべてのトレーニングを粉砕しま‏す‎。あなたは一人で訓練することは決してありません！

ウッドタイマーが含まれていま‏す‎！

お気に入りのワークアウトタイプをすべて備えたタイマー：
-AMRAP
-EMOM
-田畑
-しばらくの間
-チッパー
-はしご
-間隔
-課題
どんな距離からでも見ることができる大きな数字があり、特定のトレーニング情報が含まれていま‏す‎。

あなたの進歩に従ってください
ワークアウトの結果を追加し‏、‎フィットネスライフを追跡しま‏す‎。優れた統計にアクセスして、改善領域を一目で確認できま‏す‎。

-一貫性スコア
-トレーニングギアベースの統計
-タイプおよび時間枠別のワークアウト統計

音楽を聴きながらワークアウトをつぶす
トレーニング中にお気に入りの音楽を聴きま‏す‎。 Apple Music、Deezer、Spotifyと互換性がありま‏す‎。

こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎クロストレーニングとフィットネスの目標を達成するために必要なすべてのツールを提供しま‏す‎。

自由になり、大胆になりなさい... Velites！