Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 （総合 36172位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.4 （評価数 ： 1,650）
ダウンロード数 ： 100,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.4.7
マーケット更新日 ： 2026/01/18
開発者 ： Upmind Inc.
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2026/02/18
(評価数)
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「Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠」の概要
概要
150万ダウンロード超、
GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞
幸せに生きるためにどのようにすればいいか。
シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。
1. 適度な運動
2. 十分な睡眠
3. マインドフルネス
Upmindでは、これらの3つの習慣化（特にマインドフルネス）をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。
「Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 全体的にはいいと思うし、マインドフルネスに効果を見出してる人であれば年払いの金額も決して高くはないと思う。 ただ、瞑想中、特に呼吸のナレーションが速すぎる。 『息を大きく吸って〜、ゆっくり吐いて〜…』って言うけど、速すぎてぜんぜん大きくも吸えないしゆっくりも吐けない。 ナレーションに合わせる必要はないのかもしれないけど、慣れない人にとってナレーションは呼吸のペースを掴む目安になるもの。 最初の1週間の瞑想の段階でそう感じたので、やり方を学ぶ段階の人に対して速すぎるナレーションはペースが乱され、ぜんぜん落ち着かないと思う。 強く改善を望みます。 【追記】 自律神経スコアの左右差がかなり大きい。 以前この件で問い合わせたが、『持ちやすい利き手で計測してください』『左右同時に検証して同じ波形が出ることを確認済み』との回答でした。 私はスマホ操作は主に右手ですが、動作によって左右を使うクロスドミナンスなので、一概にどちらが利き手とは言えません。 アプリの精度を疑っているのではなく、何度計測しても左右差があるので、このスコアが示す自律神経や身体の状態はどういうことなのかを知りたいです。投稿者：Kazuyoshi Ogawa
★★★★☆ (課金して1日使ってみて) 計測結果自体は興味深く見ています。 継続中のメッセージに関しては、穏やかな気持ちになるので好印象です。 まだ触り切れていない機能もありますが全体的に、かなり良くできていいそうです。 (読み取りが上手くいかない) Google Pixelを使っているのですが、カメラが2つ付いており、片方が隠れると別のレンズに切り替わる仕様のようです。そのため、同時に2つのレンズを覆いかぶさなければならず、計測が安定しません。 これはこちらの工夫でどうにかなるのでしょうか。投稿者：Taichi Watabe
★★★☆☆ 基本的にはとても良いアプリだと思いますが、徐脈の人と、そこそこ真面目に運動している特にエンデュランス系スポーツ愛好者は導入を勧めません。 自分はオーバートレーニング症候群からの回復を自律神経の状態を使ってモニタリングするために利用し始めたのですが、回復して心拍数が戻るにつれ、計測不能に、、、。立って計測しないと測れないってなんだよ。こういうのは傾向と状態を知ることが重要だと考えていて、多少の誤差は許容するつもりでいます。なので、徐脈/アスリート向けのモードがあると嬉しいです。投稿者：Yoshio Hiyama
★★★☆☆ 深く考えないのなら楽しめるアプリだと思います。ただ、深く考えると一気にやる気が削がれます。メダルゲームは楽しいのですがメダルの動きや玉の動きが現実的ではなかったり、スロットは目押しがかなりズレる。ビデオスロットは動きがもっさりとした感じ。PC版ブラウザとスマホアプリ版を比べてみるとPC版ブラウザの方が画質は綺麗になるけど動作はあまり変わらず。そして、アプリ版はクレジット切れになった時に課金等をすると、一度ゲームを閉じてプレゼントBOXからじゃないとクレジットが受け取れないので連続プレイが出来ないのが残念。そういう部分を気にせず「当たった！」「外れた！」だけを楽しむのならアリだと思います。投稿者：最終兵器
★☆☆☆☆ ヒョーザンを主に遊んでいますが、内部が実際のものより悪すぎます。さらに、UPに異常にと言ってよいほど入らないです。玉が物理法則的にあり得ない動きをするときも多くあり、いくらシミュレーションのゲームとはいえ、出来がひどいです。これをやるぐらいなら、ゲーセンに行ってヒョーザンやったほうがいいです。期待はずれでがっかりしました。投稿者：畠山幸也
★☆☆☆☆ ただの確率ゲーですね。 BJは基本的にディーラー側が不利なゲームです。 16以下では勝負することを許されず、バーストする確率が高い。 にもかかわらず異常な確率で１７以上を成立させる。30やって５回のバースト勝率７割のディーラー？なにそれ。 6から19以上のスコアに成立した回数が異常すぎる。意図的に変数が入れられてる。そんな感じだね。 メダル系は開始から一度目のメダル獲得後の倍率が極端に低くなる傾向がある。内部は続けても良くはならないようにできてるね。 無駄な時間を潰すには良い。その程度のアプリケーション。投稿者：MGL-140 hukaziroh
★★★★☆ 日本語訳が欲しかったです。ゲーム自体は楽しい投稿者：熄愛
★★★★☆ 私にはむりだった投稿者：しおちゃん
★★★☆☆ 合間合間の30秒動画広告が 本ｯｯ当にストレス。 途中で消せない強制タイプだから 最悪です。 ゲーム的には、つい後を引く。 暇つぶしには良さげなのに残念。投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 日本語対応して下さい投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 始められない投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 反応が悪い。地図がない。ヒントも文章のみ投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 昨年使った時はアプリは日本語表記でしたが、何故かトラベレックスジャパン経由のカードになってログインし直すと（ログイン時のメールアドレスは同じまま）英語表記に変わってました。アプリをアンインストールして入れ直しても症状は変わりませんでした。自分のスマホはAndroidですが、別に持っているiPhoneでは日本語表記で使えます。違いはトラベレックス経由になった事にだけです。Androidスマホで日本語表記にする方法が知りたいです。投稿者：hitsujisan
★☆☆☆☆ アプリというよりサービスの評価。入会にあたってはたらい回しにされた挙げ句、最初からやり直し。払い戻しは550円と記載してあるのに1210円。。。。。投稿者：カインカイル
★☆☆☆☆ ブラウザではログインできるのにこのカードはサポートされていませんと表示されてログインできない投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 綺麗です。気に入ってます。投稿者：川越勇治
★★★★☆ 日々色んなバージョンにも期待☻投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ このアプリは(おそらくサーバーの稼働状態や接続の正常性を厳密に確認しないため)正しい暗証番号を入力しても失敗と判定されてしまうことがあり、その状態で複数回登録を試みるとロックアウトされてしまいます。ロックアウト前であればマイナポータルアプリ等でログインすれば試行回数をリセットできるため、前もってインストールしておくと良いです投稿者：5xtgvi0uf rdd55fo1j
★☆☆☆☆ 東京都公式アプリの為に、インストールしました。NFC機能がONなのに、サーバー送信後にエラーが出ました。何回かトライしましたが、ダメでした。ですが、携帯のカバーを外してやると上手く行きました…。マイナポータルは、携帯のカバー有りで上手く行ってました。 このアプリは、読み込みの仕組みの何が違うのか…。投稿者：DAI TAI
★★★★☆ アンドロイドスマホにインストールしました。 マイナンバーカード読み取りに、悪戦苦闘(？)しました。 メールで問合せすること数度。 NFC / おサイフケイタイ機能が、ON になっていないので 読み込めないことが判明。 利用していないこともあり、 設定の項目の文面を理解できていませんでした。 スマホの設定 項目を操作するような、説明文だったらと思いました。 個人的意見です。投稿者：野村国広
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