ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス （総合 30650位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Steveloper
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2025/12/26
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(評価数)
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※画像をクリックすると拡大します。
「ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス」の概要
概要
ダンスは体力アップに高い効果があります。ダンスセッションは、真剣に良い有酸素運動ができ、驚くほど多くのカロリーを消費します。
音楽に合わせて体を動かすことは、それ自体がセラピーになることはよく知られています。ダンスは、ストレスレベルを下げると同時に、血流に良いエンドルフィンを放出します。
週2、3回のズンバと、週1回の筋力トレーニング、バランスの取れた食事は、あなたの減量目標を達成するのに役立つかもしれません。ズンバのカーディオ・フィットネスはとても楽しく、カロリーを燃焼し、体重減少を助ける優れた方法です。踊っているうちにエクササイズになり、心拍数が上がりますが、楽しいパーティーのような雰囲気のため、ズンバ・カーディオ・フィットネスはカロリーを燃やすための雑用とは感じません。
しかし、ズンバのカーディオフィットネスは、楽しいパーティーの雰囲気のため、カロリーを消費するのが面倒に感じません。あなたの体が特定の運動習慣に慣れてくると、あなたの体重減少が始まるかもしれません。 楽しいフィットネスワークアウトを見つけるのは難しいことですが、それを続けるのはさらに難しいことです。10年以上前から、ラテン系のエアロビックダンスとフィットネス「ZUMBA」が人気を集めています。楽しくてエネルギーに満ちたフィットネスに焦点を当てたズンバは、世界中の家庭やジムで人気があり、カロリーを消費し、体重を減らすのに役立ちます。
ワークアウトの強度は様々で、ズンバセッションによるカロリー消費量は、個人の体重、フィットネスレベル、筋肉構成によって異なります。1時間のセッションで、ズンバクラスの強度に応じて、300から600カロリーを消費することが期待できます。
ほとんどの有酸素運動と同様に、ダンスには体重減少を含む多くの健康上の利点があります。カロリーを消費するだけでなく、ダンスは筋力アップにもつながります。無駄のない筋肉をつけることで、脂肪を燃焼させ、筋肉を引き締めることができるかもしれません。
「ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ バージョンアップしてから値段の表示が悪くなりました。元に戻して下さい。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ LEVEL 90 でクリアしたらフリーズ？っぽくなって動かない。人物2人のからだは揺れているしBGMも流れているのだけど。更新しても変わらない。このままだったらアンインストールだわ・・・
投稿者：リリー
- ★★★★★ 広告を見るためのミニゲーム、と割り切ればこれほどユルく楽しめる無料ゲームはありません。 課金と広告どちらが苦痛かで選べばいいと思います。 ちなみに、390円課金すれば広告が消えます。
投稿者：SADA Shojisada
- ★★★★☆ ストーリがあってなかなかユニーク。広告が多いが面白そうな他のゲームがあったらすぐインストールして、飽きたらアインストール しながら沢山遊べるから広告が多くてもいいかって思う様にした
投稿者：LEE LOVE
- ★★☆☆☆ お金を出して買ったはずなのに別途有料アイテムや広告が多すぎて無料から優遇されている感覚は全く無い。 救済措置やアイテム入手のために動画広告を見る必要があるが、時々ブラックアウトしてしまうため、結局ゲームオーバーになってしまう。更に悪いのがブラックアウトしても一度使ったものとカウントされるため、なんの救済にもなっていないのが腹立たしい。 文字を繋げるゲームが一番楽しいのでそれだけやっていたい。
投稿者：Blaze Wolf22
- ★★★★★ いろんな塗り絵パズルをしてきたけど、意外とシンプルで集中しやすくて面白い（びっくりするくらいあっさり!!）。また、ゲーム中に広告動画が流れ出すこともないのがとても好印象。☆５にした理由は書いた通りで（ちょっと単純か!?）、ちょっとしたスキマ時間にサクッと遊べるからちょうどいい。ただ、⚡️（絵を抽出するために必要なのは斬新）がなくなっても放置すれば満タンになるのは仕方がないかな（笑）。ちなみに絵はルーレット的なものでレア度が決まるけど、難易度は……レア度に比例している（中には少し難しく手強いものもあるが）。 あとは「自分好みのカスタマイズ」をしていけたらもっと面白いし、ストーリーも楽しくて[変な日本語訳]がないことに思わずびっくりしてしまった（笑）。リクエストしたいことは[縮小・拡大]ができるといいのかもしれない。
投稿者：_中年ハチ公
- ★★★☆☆ やってるととても楽しいです。色もデザインも素敵です。どんな絵ができあがるのかやりながらワクワクします。 ただ広告が入るのはしかたないのですがいちいちオープニングにもどってしまうので何回も立ち上がりを待たなければならないのが残念です。
投稿者：橘内直美
- ★★☆☆☆ 最新バージョンで、ブースターが広告を見ないと使えなくなってテンポよく絵画を仕上げれなくなった。広告ブースターの位置も、絵を拡大してタップしてると邪魔な位置にありブースターも絵の拡大と一緒に大きくなるため押してしまったら広告画面に飛んで絵を仕上げるのにさらに時間がかかる。あと昔からだが、筆アイテムを使う時、拡大できないのでパレット番号で隠れている一番下行塗れなくてイライラする。
投稿者：Poc Chan
- ★★★★☆ カッコいい！ そんな重くならないしグッド(^-^)/
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 家で,,,,,！ウイスキー飲んで！イェーイ
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 良い良い
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 定期購入誘導画面が出るようになり、また11/11に誤タップでまた誘導画面誤タップで、年間定期購入代金をとられました。頼むから定期購入誘導画面のUIの場所を変えてもらえませんか。こちらはアプリを閉じたつもりだったのに、年間2880円払わされて不快です。気づいたのが数分後でしたが、即サブスク外しました。グーグルプレイはデベロッパーに連絡をとれとして返金してもらえません。たった数分で年間契約をとるのですか? さっさと払い戻し願います。アプリとしては軽いし見やすいしわかりやすいので重宝してますが、これだけは許しがたい。 12/2追記こちらのデベロッパーに連絡し、払い戻し手続きの件ですが相変わらずお問い合わせ→ファイルDL共有になります。連絡できない。このまま騙し取るんですか？回答ください
投稿者：はにわはにまる
- ★★★☆☆ アクティビティの種類がこんなに豊富で、探しているカレンダーアプリにとても近いです。多分、本来のこちらの使い方とは違うかもしれませんが、月単位でアクティビティをどれくらいやったか見れるのを探しているのです。グループのフォルダごとでもいいので月単位のカレンダーにせめて4つ載せてくれると分かりやすく助かります。家事をどれほどやったのか、体調はどうだったのか、などを見たいのです。こんなにアクティビティの種類とマークが豊富なのでぜひお願いします。とにかく月単位カレンダーに表示をお願いします。そうすれば★5個です。
投稿者：SARAH ROLA
- ★★★★★ 日記等を3日坊主にし続けた自分が、今年はほぼ毎日記録できている。それくらい相性があった。 特に気分をアイコンで選ぶことによって、グラフを自動で作ってくれるのは、振り返る時ものすごく楽。課金は必要だが、それでも年間1200円程度。自分には欠かせないアプリになっている。
投稿者：2000 TRON
- ★★★☆☆ 面白い！が、広告が多くて長い。広告を終了するのに3タップ(早送り→×→×)する必要あり、ストレスなので別のものをやろうと思います。 オフラインとありますが、ネットが繋がってないとできないので注意です
投稿者：ri_no
- ★★★★☆ 始めは紐解きゲームは無理かなと思いましたが!やっていくうちに、楽しく成りました。皆さんもやって見たらハマるかも知れませんよ。
投稿者：石橋千恵
- ★☆☆☆☆ オフラインで出来ないのにオフラインのタグを入れる必要性を感じない。よって星1
投稿者：ミー
- ★★★☆☆ まぁまぁ、面白い これ系では、ラグは少ないから。 前回指摘した案件は解消したけど、広告消す時は1ポチで済む様にして欲しい。流石に、2回3回要求は、正直ダルいし、広告消す時にタイミングなのか？強制的に別ウィンドウを開くケースがあり、ゲーム終了後、半端ないウィンドウ数が待機状態になっている。その分スマホが加熱するしソレを消すのが正直メンドクサイです。 なので星3
投稿者：material 04
- ★★★★☆ 無敵ボールへの当たり判定が広くなったことと、無敵状態の残り時間がデジタル表記になり見やすくなったことはとてもありがたいです。マイナス部分として、temuのように興味がない広告に限って待機時間が長いことがあげられるので、そこをどうにかしてほしい。そこさえなければゲームとしてはかなり楽しいです。
投稿者：のんびりこーたろー
- ★★★☆☆ 良くもなく悪くもなく。他の人も書いてるけど、5,000行ってからはもはや惰性。結構な時間をウロウロしても死にはしないし、30,000まで案外すぐ行く。一位をキープし続ければし続けるほど飽きてくる。光って胴体を貫通してくるキャラがいるのは理不尽に感じてそいつを退治することに注力を注がないとホントにやることない。オンラインにしてほしい。
投稿者：柴田
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