ケーゲル・トレーニングとエクササイズ (総合 14021位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.3.9
マーケット更新日 : 2025/12/09
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/12/18
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「ケーゲル・トレーニングとエクササイズ」の概要
概要
男女のためのケーゲル運動で骨盤底筋を強化しましょう。トレーニングは1日数分だけで、
2週間で効果を実感できます。プランはシンプルかつ効果的な運動で構成されており、どこでもいつでも実施できます。
強いケーゲル筋が健康の保証です。アイアンケーゲルの運動でケーゲル筋を強化し、次のような効果が期待できます:⮕
男性の場合 👨 前立腺の健康を改善し、将来的な尿失禁の問題を予防 💥
⮕
女性の場合 👩 出産の痛みを軽減し、出産時間を短縮し、出産後の回復を早めます 🤰
⮕ 性生活の満足度が向上し、それにより自信が高まります 💪
⮕ 親密な瞬間において身体のコントロールが向上 🔥
プライバシーを保護します• アプリは目立たないアイコンを使用しています。誰かがあなたの電話を見ても、アイアンケーゲルが何のためのアプリか分かりません。
• いつでもアプリをミュートし、振動をオフにできます。どこででも、いつでも静かにトレーニングできます。
• デザインは最大限のプライバシーを保つよう設計されています。
男性と女性のためのメリット
• アイアンケーゲルアプリのトレーニングプランは、男女に合わせて調整されます。
トレーニング方法が分からない?
• 心配無用! - アプリにはケーゲル筋の見つけ方と感じ方の指導が含まれています。
骨盤底筋の定期的なトレーニング
• トレーニングを忘れないように定期的なリマインダーが設定できます。通知を受け取るかどうかは自分で調整できます。
• 通知のおかげでケーゲル筋のトレーニングを継続し、効果を早く実感できます。
トレーニングの進捗を測定
• アイアンケーゲルアプリでは、いつでもトレーニングの進捗を測定できます。内蔵のタイマーで、ケーゲル筋の耐久性がどれだけ向上したかを正確に測定できます。
• 測定結果はグラフに記録され、骨盤底筋の耐久性の向上を一目で確認できます。
パーソナルケーゲルトレーニング - アイアンケーゲルのメリット
• いつトレーニングするかがわかります。
• 指導により、ケーゲル筋の場所とトレーニング方法がわかります。
• トレーニングの難易度は徐々に増加し、自分に合わせて調整できます。
• 音声ガイドと振動でトレーニングが簡単になります。
なぜケーゲル筋のトレーニングが重要なのか?
定期的なトレーニングにより尿失禁の問題を回避できます。さらに、骨盤底筋を鍛えることで性行為中のコントロールが向上します。
女性にとって、ケーゲル筋は妊娠と出産時に非常に重要な役割を果たします。強い骨盤底筋により、出産時の負担が軽減されます。
骨盤底筋は脊柱の安定にも関与しています。ケーゲル筋を鍛えることで姿勢の欠陥とそれに伴う腰痛を軽減できます。
アイアンケーゲルはシンプルで効果的なケーゲル筋トレプログラムで、性生活を改善し、健康状態を向上させ、出産準備を整えます。アプリは無料でダウンロードできます。
「ケーゲル・トレーニングとエクササイズ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 久々に開くと、アップデートの為か、文字化けしてますが?このまま直らないなら、アンインストールになるかも?
投稿者:ポケポケひまわり
- ★★★☆☆ アップデートからリワードが通常のレベルなら15しか付かなかったのでしょうか?もっと付いてた記憶があるのですが…
投稿者:友子
- ★★☆☆☆ 楽しいのですが、パズルが難しくて全然進みません😒家具を選べた方がもっと楽しいと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 課金しても生成速度が遅い、一日に制作の上限数がある、そもそも全く似ていない。課金を後悔しています……
投稿者:J Asaji
- ★☆☆☆☆ ✩はゼロですね、課金しても動画は問題発生と表示されて作成できません。 これはお金泥棒もしくは詐欺です。 皆さんも気をつけてください
投稿者:Akihiko Komori
- ★☆☆☆☆ 時間がかかる 高すぎ 画像もめちゃくちゃ 残念です お金返して そんなレベルです
投稿者:ホちゃん
- ★☆☆☆☆ 使えません!
投稿者:岩崎克己
- ★☆☆☆☆ 英語はあかん
投稿者:麻猫
- ★☆☆☆☆ 使い物にならない
投稿者:lee blues
- ★★★★☆ ステージが穏やかでゆったりした雰囲気のため、のんびりした気分で楽しめました。雰囲気に合わせたのか謎解きも簡単であっさりしていて、少し物足りないまま終わってしまいました。タイトルにあるカナリア自身がもっと謎やヒントに絡んで欲しかったという希望もあり、星4にしました。 キッチンが無いのにどうやって焼くのかと思っていたら、、、答えはゲーム内で。
投稿者:n abe
- ★★★★★ いーちま珈琲堂さんの別の脱出ゲームをプレイし、とても好みだったので 全てのゲームをダウンロードして着々と進めています。 こちらもとても楽しくプレイ致しました。 序盤の2階はサクサク進み、シンプルで可愛らしい雰囲気でしたが 1階に降りると雰囲気がガラッと変わり素敵でした。 また次のゲームも楽しみです。 新作も是非楽しみにしております。
投稿者:Merci Chan
- ★★★★★ めちゃくちゃ面白い!個人的に好きな会社の脱出ゲームしかやらないけど、久しぶりに別の会社のもやってみようと探していたところこちらを見つけました! グラフィックも綺麗だし、アイテムタップするとアイテムの名前が出てよい、ヒントも程よく考えらるような感じで良かった。貝殻の所分からなかったけど、単純に解けないよって所が凄く良かった。 他もプレイしてみます。これからもゲーム楽しみにしてます🧚
投稿者:ゴマフあざらし
- ★★★☆☆ 獲得コインが半分でも良いので、シングルプレイがしたいです。AIプレーヤーがいると、気が散ります。電池の消耗が激しく、スマホが初めて熱くなりました。もう少し電池の消耗を抑えられるように修正出来れば嬉しいです。シングルプレイはできないものの爽快感があるので病みつきになります。
投稿者:すみれハイジ
- ★★★★★ 簡単なんだけど面白い。毎回広告が出るけど、私のスマホでは戻るボタン(Androidの左下の三角のマーク)を押すと広告を強制終了できます。なので、私はサクサク進めます。広告が消せなかったら☆4くらいだったかも。でも、ゲーム自体は面白いのでいいと思いますよ!
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ いちいちゲーム後のロードが長く、動作も重いです。 その上、スキップボタンのない広告を試合後毎回のように見せられます。 また、敵よりも手前にスポーンするため理不尽だと思います。 数回プレイしましたが、「面白い」と思った場面が一度もありませんでした。 正直、一度やればもう満足です。続ける気はありません。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 始めたばかりですがキャラクターがとても可愛くてたまりません🎵レベルが上がっていくと難しくなってくると思いますが頑張ってやっていきたいと思います☺️
投稿者:広森直美
- ★★★★★ 面白いゲーム楽しい🎶すぎる(≧∇≦)b
投稿者:大宮美佐子
- ★★★★★ わかりやすいね
投稿者:富永成雄
- ★★★★★ 2,025年3月22日から23日にかけて全43ステージをプレイしました。感想は、キャラクターは、非常に可愛く 操作感抜群! でも、難易度が高すぎます。ステージの虫やギミックが多すぎて ゲームオーバーが多い。 本作における嫌なキャラとギミックは、蝙蝠と蜘蛛と爆弾。 蝙蝠=厄介な配置で癪に障る。 蜘蛛=爆弾無しでは突破が難しい。 爆弾=爆破範囲が広く、自分にもダメージにも与えてゲームオーバーになる。 逆に好きなステージとギミックは、ボスステージと下り坂。 ボス=ボスの動きが分かれば、楽ちんに頭を踏めれる。42のボスが一番好き。 下り坂=滑ってコインをスイスイ取れてて最高に気持ちいいです。 このゲームの改善点は、体力6ぐらい欲しいことと、ライフルハートも少し増やして欲しいです。次回作、楽しみに待ってます!
投稿者:バイパンヤンキッズ
- ★★★★☆ このゲームは無課金で楽しめる。しかもコインを貯めてコインでアイテムを買える。 アイテムを集めて更に楽しみが倍増するからオススメです。
投稿者:Googleユーザー
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