Unwinding by Sharecare （総合 29321位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 3.2.2
マーケット更新日 ： 2025/04/14
開発者 ： Sharecare
動作条件 ： 9 以上
情報取得日 ： 2026/02/16
(評価数)
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「Unwinding by Sharecare」の概要
概要
人生は予測不可能で、完全に圧倒されてしまうこともあります。人生に指示があればいいと思いませんか? Sharecare による巻き戻しは、本質的にまさにそれです。あなたの心のための「クイック スタート」ガイドです。毎日ほんの数分を費やすだけで、アンワインディングは日常のストレッサーを管理し、健康的な習慣を構築するのに役立ちます.
科学に基づく実践とツールを使用することで、より落ち着いて、より気づき、体と心でより多くのことを行うことができます。そして最も重要なことは、今あなたにとって最も重要なことにより集中することができるということです. Unwinding は強力なメンタルヘルスのデジタル治療法であり、ストレスが発生したとき、つまり一息ついて好奇心を取り戻す必要があるときに、すぐに使えるツールを使用して必要なサポートを提供します。
不安、経済的ストレス、先延ばし、燃え尽き症候群、食事などのトピックに関するエビデンスに基づいた限定ミニコースに無制限にアクセスして、ストレスを軽減し、精神的に強くなるための脳の仕組みと再訓練方法を理解するのに役立ててください。あなたの人生を楽しむことができます。ストレスや不安が、食べ過ぎ、先延ばし、自己批判など、私たちの悪い習慣や望ましくない行動の多くをどのように引き起こしているかを学びます.
各ミニコースは、特定の意識構築と行動変容のテクニックと組み合わされており、脳を再訓練し、役に立たない習慣を減らしたりなくしたり、どんな人生があなたに投げかけられても、全体的な精神的健康を改善する方法を教えてくれます.
臨床医と医療従事者は、臨床医の燃え尽き症候群に対処する専用のミニ コースにアクセスできます。このコースでは、役に立たない習慣のループを特定し、共感疲労を軽減し、あらゆる種類の患者や感情に対処し、全体的に燃え尽き症候群を軽減するためのツールを提供します。
Unwinding by Sharecare アプリは、Sharecare の Behavioral Health チームが Dr. Jud Brewer (MD PhD) と協力して作成したもので、不安、中毒、習慣の変化の分野における彼の研究に基づいています。私たちの脳が最も深いレベルでストレスにどのように反応するかを理解することで、アンワインディングはあなたの人生に長期的かつ恒久的な変化をもたらし、今日の分断された世界で個人の苦しみを軽減するのに役立ちます.
「Unwinding by Sharecare」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 追加 長い時間、す 食事や休憩をとるとそこから先が記録されない。再出発前に要確認が必要 使いやすく使用ギアもわかり走行の参考になる。 星４にしたのはたまに（長距離時）ストラバに連係できなかったり、途中で走行ログが取れてないことがある。 バッテリー残量がわかるので安心 時々途中のログが取れていないことが有る。 他のアプリとの関係か？？投稿者：龍永
★☆☆☆☆ １、パワーメーターとの接続はできたが、スピードセンサ―と心拍センサ―（Gaeminのスマートウォッチ）と接続できない。複数種類のBluetoothセンサーとの接続を本当に確認したのでしょうか。 ２、バッテリーの消費が早すぎて、ロングライドで使えそうにもありません。モバイルバッテリーの使用を前提としているのでしょうか。 上記の点が致命的過ぎてこれ以上使う気になれません。改善されることを願います。 インターフェースは使いやすいですし、ストラバとの連携ができるのは良いです。 改善されれば月額料金を取ってもいいかと思いますが、現状はサイクルコンピュータを使う方が良いと思ってしまいます。投稿者：M Y
★★☆☆☆ GARMINウォッチ （ForeAthlete 745）と何度接続しようとしても接続できない。 2023/10/03 追記 レビューで不具合を報告してから1年経ったのに 未だに改善されません。 改善する気がないのでしょうか？ 2024/10/26投稿者：やな
★★★☆☆ たぶん使いやすいのだろうとは思いますが、けっこう発表から時間たってるのに日本語化していないことが残念な点。開発元はその意向が有るようですがまだ未対応。細かい使い勝手の評価はそれ以降じゃないと、私には難しいです。投稿者：こっぱみじんこ
★★★★☆ Inboxライクに使えそう…なんだけど、さすがに英語が難しすぎて厳しい。 設定が多いから。 いつか日本語にも対応される日を夢見て。投稿者：砂糖佐藤
★★★★☆ 懐かしのinboxライクアプリ。日本語対応と翻訳機能がついてくれるまでは様子見。投稿者：こしよし
★★★☆☆ カテゴリ分けができるので、賞味期限チェック以外にもタスク管理や応募締切の管理などをまとめて管理でき、アプリを使い分けせずに済むので便利です。 ステッカーもシンプルで可愛らしいので良いです(^^) 画像を載せる時その都度カメラで撮るのですが、サイズというか位置を調整できたり画像を拡大して見られたらいいなと思いました。 追記、最近突然カメラが起動しなくなりました。 写真を撮ってからアプリを起動して、写真一覧から選んでと手間がかかるようになって残念です。投稿者：夢生（ムゥ）
★★★★★ 備蓄食料の覚書に使っています。 災害用保存食は５年くらい大丈夫だけど普通のレトルトや缶詰は１〜数年程度しか持たないのでこれに記入して管理しています。 食料の他にも乾電池・使い捨てカイロなどの有効期限にも使える点が便利です。投稿者：大瀬恵子
★★☆☆☆ 品物名の文字数が少なく、何に使うか書けない投稿者：aya
★★★★★ 楽しいです。投稿者：POPO RON
★☆☆☆☆ 有料であるにもきわらず、間違いが多い。音声と文字が違っていたり、日本語の訳がいいかげんだつたり、かなりずさんな印象があります。絵を見て単語を答える問題で(ビル)と,(事務所)という単語の絵がまつたく同じ。答えられるわけがない。投稿者：貴志辰夫
★★★★★ 一部有料です。もっと無料範囲が多いと嬉しいですが、発音を聞けるのでありがたいです投稿者：Atsuko N
★★★★★ とても良いアプリです！投稿者：B. Dashka
★★★★★ 発声力･声の質･響きが聞きやすいし美しさを感じますアプリの 使いやすさは 余り分かりませんので 何となく開けて覘く。アプリ感想は動物たち広辞苑アプリ良い助かります。見たい。欲しいアプリは漢字が読め無いので読み方辞典(字画数)含みで内容詳細、意味も分からないままになるしなければ広辞苑アプリがプレス出来ない！コレが1番欲しいです。ゲームは興味は無い。投稿者：佐川和世
★★★★★ カラオケ大好きジジィです。 歌を覚えるのに、CDとか レコードから覚えるのではなく 人が歌うのを聞いて歌詞の気に いった、ものを歌って居ましたが 採点の際に音程の正確率が、 ７０点そこそこ、ただ上積みが ２０点位有るから満足してましたが、このアプリのお陰で、 少しはマシに成りました。 今、ハマって居るのは、 中島みゆきの「化粧」 おかゆの「朝陽の当たる家」です投稿者：吉田斉
★★★★★ 仕事でイライラしたときに、自分が選んだ曲を聴くとイライラが無くなり終わりまで仕事が出来ます。投稿者：高山文夫
★★★★★ 非常に優れたアプリです。ここ数年、ずっと愛用しています。毎朝の目覚ましにも使っていますが、電車で仮眠したいときなどに特に便利です。 （不具合報告） Pixel 8a / Android15で、アプリが画面いっぱいに表示されるようになり、最上段の入力部分がステータスバーと重なったせいで現状押せなくなっています。 →すぐ解消していただきありがとうございました。問題なく使えるようになりました。 （動画広告について）広告収入も制作者さんにとって大事だと理解しているものの、「音が出ないアプリ」ということに魅力を感じているので、音が出てしまう動画広告は相性がよくないのではと感じます。実際、アラームをセットしていて急に大きな音で広告が流れ始めてしまい、あたふたする…というケースが何回かありました。せめてミュート状態で再生が始まる設定とかにしてもらえたら…と感じます。 買い切りで1500円とかならぜひお支払いして広告オフにしたいなと思っています。一般的にはそういう買い切りは、700円前後が多い印象です。買い切りでないサブスク形式だと、月100円とかでも、やや抵抗があるかもしれません。投稿者：sushi
★★★★★ ユーザーの意見を取り入れて柔軟に対応してくださる運営さんが素晴らしいのと、音の出ないアラームが思いのほか使い勝手が良く助かっているので星5を付けさせて頂きました。音が出るアラームアプリでもバイブのみに変えることは出来ますがあまり信用してない為、こちらのアプリの方が安心です。これからも愛用させていただきます。投稿者：?? tnr
★★★★★ 設定はシンプル。バイブのみなので電車の中でも安心。ところが全く覚えのない時間に鳴動する不具合あり。深夜の2時10分に枕元で鳴動。心臓に悪い。また設定した時間にならないこともしばしば。アイデアは素晴らしいが時間通りに作動しないのはアラームとしては致命的では。当方、ファーウェイp３０lite 追記：素早い対応に感謝。トラブルに対する指示を試してみたい。誠意ある対応にこれからの発展を感じた。★２→★４に変更する。今後ともよろしくお願いします。追記２：開発元からの丁寧なトラブルシューティングを実行。正常な起動を確認。★４→★５に変更する。投稿者：hiro sato
★☆☆☆☆ ごちゃごちゃして使いにくい！フリー版のほうがものすごく使いやすい。１つタップするごとに前の項目を毎回探し出さないといけないが元に戻す方法が分からない。それに項目が専門用語ばかりでもっと誰でも分かるように出来んのかな？一つ一つ探すたびに元に戻れなくなるのはイライラする！フリー版が圧倒的に勝ち投稿者：ガンガルガン
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3.0 （評価数 ： 0）
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