Yoga Poses for Relaxation （総合 21186位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Stay Fit With Samantha
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2026/02/11
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「Yoga Poses for Relaxation」の概要
概要
この初心者向けの心と体のリラクゼーション シーケンスで、脳を休ませ、内なる平和を手に入れましょう。これらの心地よいヨガのポーズは、私たちの呼吸を意識するように心を向け直して、体のすべての筋肉をリラックスした意識状態にするのに役立ちます.私たちの簡単な床ベースのヨガ シークエンスは、体を優しく開き、心を落ち着かせます。
シークエンスは、筋肉を伸ばし、体をリラックスさせ、心を落ち着かせるのに役立つように作られています。初心者にも上級者にも最適なので、必要に応じて、誰でもこのシーケンスを使用して必要に応じて変更できます。それはすべて、穏やかでマインドフルなアプローチを取ることです.緊張した筋肉をほぐすアーサナで、切望されていた身体的および精神的ストレスを緩和します。
長くて疲れる一日を過ごしたとき、あなたは何をしますか?ベッドで眠りにつくことは簡単な治療法ですが、疲労を和らげることはできません。ヨガはあなたが必要とするものです。ここでは、リラクゼーションのためのヨガのポーズをリストしました。その結果、疲れてイライラします。しかし、それが起こる前に、休息を取り、体内の機能を整える必要があります。
これを行うには、リラクゼーションのためにヨガのポーズを練習するよりも良い方法はありません.
彼らは効率的にあなたの疲れをすべて取り除きます。それらは素晴らしいので、ぜひ試してみてください。
リラックスヨガは、バランスと静けさを見つけるのに役立ちます。ヨガの呼吸とポーズは、一日中身体の中で作られた緊張のロックを取り除きます。
しかし、睡眠と混同しないでください。リラクゼーションヨガは、怠惰に横たわって身も凍るようなものではありません。それは、継続的な努力の後に休むという構造化された意識的な形式です。
このプロセスにより、神経が活性化し、散らばったエネルギーが体内に集まります。重力に完全に屈し、心を落ち着かせ、深呼吸を通じて生命力を取り入れるのに役立ちます。
それはとてもシンプルで、正しく実践すれば、非常に簡単にあなたを再活性化し、新たなエネルギーで仕事に戻るのを助けることができます.
ヨガのアーサナの練習はそのようなツールの 1 つであり、身体的、精神的、感情的に内部状態を変化させるための強力で効果的かつ体系的なアプローチを提供します。
ヨガを実践することで得られるポジティブな副作用のリストは事実上無限です。ほんの数例を挙げると、体重管理、柔軟性の向上、免疫機能のサポート、精神的な明晰さの向上、自尊心の向上などに役立ちます。ここで焦点を当てる主な利点の1つは、神経系を落ち着かせ、全体的なリラクゼーションと平和の感覚を回復させる力です.
この瞑想ワークアウトを使用して、1 日の流れに前向きな意図を設定します。このすべてのレベルのマインドフルな瞑想は、あなたが自分自身を集め、気分が良いものにつながり、一日の健康的な集中をもたらすのに役立つように設計されています.必要なのは、1 日に数分と心を開いていることだけです。
毎日瞑想する時間をとることで、精神的な明晰さが向上し、ストレスレベルが低下し、不安なエネルギーが信頼に変わります。
「Yoga Poses for Relaxation」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ タップ無効にしてても勝手に落ちてタップ無効が無効になる。YouTube見ながら使用し、途中からイヤホンを外し本体スピーカーに切り替えて聴き、数時間後再びYouTubeを使おうと画面オフのままイヤホン装着、タップ有効になっており装着の振動で大音量で内蔵音楽？を勝手に再生。耳がおかしくなるかと思った。
投稿者：タケマツ（ぐぅ）
- ★☆☆☆☆ Galaxy buds live のノイズキャンセリングをONにした時の音が大きいのでアップデートで消してくれませんか？
投稿者：Neko Yama
- ★★★★★ 更新する様に表示されますが出来ません
投稿者：堀健次
- ★★★☆☆ すみません、ごめなさい、出先で自宅に電話が、あった時、は時計に知らせがあると言う事で、かいました
投稿者：熱海和子
- ★★★★★ 4年くらい前にやってすごく楽しくてずっと探してましたけど皆★１何ですね、今でもすごく楽しくてやらせてもらってます！
投稿者：毛塚祐太
- ★★★★☆ 普通に楽しい。操作が少し難しいかもです
投稿者：大森美枝子
- ★☆☆☆☆ この運営が作るゲームでほぼクソゲーてかまずベットを取るゲームも作ってたけどまじでクソゲーやったこれは期待してたけどまぁ期待外れやわ、本間に敵がうざすぎるしてか日本語表記にもしろや何がなんだか分からんやろがてかまじでチーター多すぎてもう何でもしほうだいだもう無法地帯やし運営ちゃんと管理したほうがいい運営が作ったゲームやらんわ
投稿者：ホタテの貝殻
- ★★★☆☆ Androidです どうやって日本語に直すんですか？
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アプリ内で言語変更出来ないんですか？
投稿者：はちゃん
- ★☆☆☆☆ 意味がわからんし日本語訳無いしほんとクソすぎ
投稿者：izumi wa
- ★★★★★ 面白いから、とってもお気に入り！しかも色々種類があって飽きないし、やってて笑えて元気にさせてくれる！ そう思った人いいねしてね！
投稿者：erika haba
- ★★★★☆ 自動でギャラリーの画像から顔検出してくれるので楽 簡単に合成でけて楽しいです。ただ画像編集するのにも使えますヨ
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 色んな種類がありおもしろい！ 時間潰しには最適なアプリです！ 広告はそんなに無いので、めんどくさくないです
投稿者：Yoshifumi Kasori
- ★★★★★ シンプルカスタマイズも゙できてとても綺麗で良いですね
投稿者：舟山輝男
- ★★★★★ 懐かしいWindowsのスクリーンセーバー。 すごい好きなんです。ありがとうございます。
投稿者：おにぎり
- ★★★☆☆ 良いけどよく止まる
投稿者：type six
- ★☆☆☆☆ 星５から星１に変更します（25年8月1日現在）。今まではガソリン割引があったのでアプリを入れている旨味があったけどガソリン割引が無くなった今アプリを入れている意味が無くなった。多分他の人もそう思っているはず。洗車はしません。
投稿者：恵0822月
- ★☆☆☆☆ 機種変えたらログイン出来なくて、もとの端末から情報見てカタカナで名前入れたのと電話番号確認。パスワードが分からないから言われるがままに１度ログアウトして登録と言われたが番号が分からない店番号？分からないから登録出来ない。
投稿者：のぶ
- ★★★★☆ 安くてスタッフも親切に対応してくれるので分かりやすい。洗車もカードの残金で使えるので便利です。
投稿者：せいりゅう
- ★★☆☆☆ スマホをどこに入れて歩けばちゃんと歩数が測れるのか。同じルートでも体調等で多少の誤差は出るが、約3,000歩違う時がある。
投稿者：Googleユーザー
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