Fit Over 50 - Home Exercises （総合 36174位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2026/02/24
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「Fit Over 50 - Home Exercises」の概要
概要
50 歳を超えて健康になりたいなら、今日より始めるのに最適な時期はありません。健康を増進する新しい習慣を身につけると、アクティブな状態を維持できるように老化の可能性が高まります。
すでに定期的に運動している場合でも、50 歳を超えたらトレーニングをどのように進化させるべきかを知ることが不可欠です。私たちの体が変化し始めるとき、私たちは燃料を補給し、それを使用して晩年により良い生活の質を可能にする方法を適応させる必要があります.
筋肉は何歳になっても作ることができますが、50 歳以上の体を鍛えるためにはおそらく最も重要な方法です。簡単に言えば、筋肉が強くなると骨が強くなり、怪我が少なくなるため、年齢を重ねるにつれて何らかの形の筋力トレーニングとレジスタンストレーニングが不可欠になります. 50 歳以上の一部の人々にとって、筋力トレーニングは、若い頃に持っていた自然な筋肉の一部を再構築し、引き締まった引き締まった状態を確実に維持します。
機敏な柔軟性は年齢とともに低下するため、それを取り戻すことはできないと考えがちです。しかし、老年期まで柔軟性を維持することは、その後の人生を最大限に活用するために不可欠です。 50歳を過ぎても柔軟性を維持することは、骨折や筋肉痛などの怪我のリスクを減らすのに役立つため重要です.また、姿勢を改善し、日常業務を実行する能力も向上させます。
年齢やフィットネス レベルに関係なく、フィットネスと健康を始めるのに遅すぎることはありません。現在の能力に合わせてルーチンをいつでも適応させることができ、年を取りすぎて新しいことに挑戦したり、自分の肌に満足したりすることはありません.ピラティスは、体力、柔軟性と姿勢、呼吸、および全体的な健康状態を改善するように設計されたエクササイズのシステムです。私は 50 歳以上の女性と男性のためのピラティスの大ファンです。ピラティスは、フィットネスの旅と健康的なライフスタイル戦略で考慮する必要がある多くの追加の考慮事項をテーブルにもたらします.短期間で簡単に実行でき、結果が得られます。
身体の健康と全体的な健康を向上させるための安全で効果的な方法を探している高齢者にとって、ヨガのストレッチ、呼吸、瞑想の練習は素晴らしい解決策になる可能性があります.ポーズ (アーサナと呼ばれる) は個人のニーズに合わせて簡単に変更または適応できるため、ヨガはすべてのフィットネス レベルまたは能力レベルの高齢者にとって安全です。
「Fit Over 50 - Home Exercises」のレビュー
レビュー
★☆☆☆☆ 勝手にインストールされていた上に、謎のポップアップが頻繁にでる。 しかもアンインストしても出てくる。 ウイルスか？ いい加減にして欲しい！！ 本当に気をつけてください。このアプリ1度でも入れてしまうと、Switchbotと連携を無限に取ろうとしてきます。アンインストールしても効果なし。 今すぐ消して。迷惑すぎる投稿者：a a
★★★☆☆ galaxy smart tag2 を使い始めてから、FacebookのMessengerで大量のGIFを勝手に送信する誤作動？が頻発するようになりました。ウイルスによるものなのか、誤作動なのか、不正アクセスなのかわかりませんが、AppleのAirtag同様に他人の端末を利用するこのシステムのセキュリティはまだ問題がある可能性がありますね。情報が少ないからなんとも言えませんが。同様のトラブルや詳しい方かいればありがたいです投稿者：Tomoyuki Masuda
★☆☆☆☆ 照明の明るさや色温度を徐々に変えて睡眠や目覚めを促進する機能があるんですが、SwitchBotのシーリングライトプロで「15分」に設定して試したところいきなり明るさMAXになりその後は暗くなったり明るくなったりを繰り返す意味不明な挙動で使い物になりませんでした。その後YeeLightの照明とかで試しても同じでした。投稿者：COLORLESS
★★★★★ このアプリもう一年間使いました。 とても使い易いアプリです。 自分はあまりパソコン、携帯詳しくない人けど、すぐ使い方わかりました、とにかくわかりやすい、使い易いのアプリです。 使用中もしなんにか問題あったら、メールでお問い合わせできます、返信速い、とても親切ですwww いろいろ似たいなアプリ試しした事あるけど、こちら一番おすすめです。投稿者：ののトミ
★★★★★ いいアプリです。 iPhoneまた使えません。投稿者：英美何
★★★★★ いつもだと購入するとアカウントの引き継ぎでデモの続きから出来るのが多いと思いますがこれは出来ません。絵本が動き出したような世界観とボリュームなので慌ただしくこなすのはちょっと勿体無いような気がします。優しい気持ちになれるゲームです。投稿者：どんぐりお
★★★★★ 可愛いキャラと絵本を読んでいるような、落ち着いた素敵なゲームアプリです。“あのゲームアプリ”に雰囲気が似ています。投稿者：Marine glass
★★★★★ 童話のような可愛い世界で楽しめました！一時間ほどでクリアできます。投稿者：もなかまんじゅう
★★★★☆ とても楽しいゲームです！ ですが最近チーターが増えてきています… どんなチーターかというと空を飛んでたり、攻撃してもすぐに回復し何度も倒されるという感じです！ それと課金勢が多いです💦課金要素が多すぎて私一人だけかもですが何だかやりずらく感じます💦 このゲームはあまり広告がありませんが、スマホの性能があまり良くない人はやらないことをオススメします！ゲームをやってる途中でホーム画面に戻ったり、画面が固まったりする可能性がありますので！ 上の文を見るとあまり楽しくなさそうと思うかもしれませんが本当にとにかく楽しいゲームです！投稿者：新谷英之
★★★★☆ 凄く楽しいゲームです！相手の陣地に向かって攻めたり、自分のチームのベットを守ったりして楽しいです。だかしかし、一つ問題点がありまして、ゲームをするとき少しラグいです。よっしゃー始めるぞ―！って思ったらラグがくるんです。これは僕だけなのかわからないんですけどちょっとラグがあるので星4つにさせていただきました。あとは問題なく楽しく遊べています！皆さんもやってみてください！！投稿者：津田英章
★★☆☆☆ ゲームの内容はめっちゃ楽しいです！でもすごく重くて、バグって何も押してないのに、ずっと右に行ったりしてます(´；ω；｀)あと課金要素が多い…途中からもう課金勢しかいないとこが多くなりました。スマホの性能が良くない人は、このゲームを入れないことをオススメします。投稿者：中島光咲
★★☆☆☆ パスワードなんて覚えてないのでパスワード管理ツールをつかってますが、ID入力したところで一旦認証が入るのか、パスワードを同時にコピペ入力すると、必須事項入力してくださいとエラーが出てしまいます。手入力しか許されないようで残念です。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ まあ、初回無料分で試しも込めて使ってみたけど、相手にとどいてるみたいで、内容もちゃんと読めたみたいで、いいんじゃない！相手に詳しく聞けなかったけど問題ないみたいだから。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ PCから使っていましたがこれは便利ですね。紙からカメラスキャンアプリで撮影→送信、という流れがスマホ単体で出来るのは素晴らしいです。初期の設定さえ無事に終われば非常に便利だと思います。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ やり始めると､何時も余りにも面白くって困ってます…楽しく遊べる分には､アプリに対してこのゲームをやるものとして､本当に感謝したくなる程にハマりきってて､多分ゲームアプリの制作チームやスタッフさん達にとっても嬉しいことなんじゃ無いかなぁ゙🤔…な〜んて事も色々と思いながら､昨日もやり出したら止まんない止め際が超問題で､結局寝る前にはヤラない事にしたです😅…ずーっと楽しんでやってられるから､これまたこの問題は当分の間は､未だ厄介です🤭〜!! ってーか､ただ飽きるまでやって､その時に止めれば良いだけなんですけどね😜!!投稿者：藤原M琢未
★★★★☆ なかなかオモシロク楽しめます🙆💮🎊 個人的な感想ではオススメできると思います👍🎵😁投稿者：Mira Mira
★★★★★ 楽しい投稿者：白面金毛九尾の狐
★☆☆☆☆ bad service. I moved overseas and then they blocked my card. Said I need to verify my ID in person at a branch. With my card blocked I can't even book a flight back so now i'm stuck. 🙄投稿者：Steven Lundle
★★★★☆ どこから課金するんですか？すごくリアルです投稿者：セロリ
★★★★★ かなりキレイで迫力あります投稿者：お魚くん
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3.0 （評価数 ： 0）
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