Chair Exercises （総合 30603位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 50,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Stay Fit With Samantha
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2025/12/19
(評価数)
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「Chair Exercises」の概要
概要
短時間でトレーニングを行うためのシンプルで便利な方法をお探しですか?椅子でのエクササイズは素晴らしい解決策です。多くのスペースを必要とせずにほぼすべての筋肉群を鍛えることができるため、狭いスペースや素早いルーチンに最適です。
椅子でのエクササイズは、バランスや可動性に問題がある人や、怪我から回復中の人にとって特に有益です。これらのエクササイズは、座ったり支えられたりしながら下半身を鍛えることで、関節に不必要な負担をかけずにアクティブに過ごすための安全かつ効果的な方法となります。
活動的であり続けることはどの年齢においても重要ですが、年齢を重ねるにつれてさらに重要になります。定期的な運動は、特に 65 歳以上の人にとって、筋力、可動性、全体的な健康の維持に役立ちます。動き回るのが難しい、または日常の活動を行うのが難しいと感じている高齢者にとって、椅子での運動は、運動を必要とせずに活動を続けるためのアクセス可能な方法となります。快適な席を離れるために。
これらのエクササイズは、ウェイトトレーニングやトレーナー、定期的なサポートが受けられない高齢者にとっては優れたオプションです。必要なのは丈夫な椅子だけですが、軽いダンベルやレジスタンスバンドを追加すると、効果と結果がさらに高まります。高齢者は、いくつかの簡単な動きをするだけで、筋力、可動性、バランスを向上させることができると同時に、安定性を維持し転倒を防ぐための鍵となる血液循環の改善も促進します。
チェアヨガも、伝統的なヨガのポーズが難しいと感じている人にヨガの利点をもたらす適応性のある練習です。この修正されたアプローチにより、参加者は座ったまま、柔軟性、呼吸、マインドフルネスに集中できるようになります。立った姿勢と座った姿勢を簡単に切り替えることができない人、または忙しい一日の中で簡単な休憩を求めている人に最適です。
デスクで長時間過ごす人は、オフィスでのエクササイズを取り入れると、長時間座ることによる影響を軽減できます。特別な機器を必要とせず、ワークステーションですぐに実行できる、簡単でデスクに優しいエクササイズを 40 個まとめました。これらの素早い動きは、エネルギーを高め、姿勢を改善し、勤務時間中ずっとアクティブに保つのに役立ちます。
「Chair Exercises」のレビュー
レビュー
★★★★★ 時間軸で記録した数値をグラフ表示してくれるアプリ。グラフはいろいろな種類があります。使い方を拘束しない率直なUIで気に入っています。 自分は、生活習慣と体調、日ごとの意欲（精神状態）を記録し、折れ線グラフで表示し眺めています。 このままで十分満足していますが、今後に要望するならウィジェットの充実を。投稿者：Keyey Nakayama
★★★★★ 体温を午前と午後で記録できるアプリを探していてこのアプリで解決できました。体重や血圧など好きな項目を記録、グラフ化できるため日々の計測に非常に便利。ただ一つ気になるのは、日付が日、月、年の順に表示されること。年、月、日で表示できたらとても嬉しいです。 ----------------- なんと、ご対応頂きありがとうございます！これで何も不満はありません。最高のアプリです。投稿者：N Gen
★☆☆☆☆ 機種変したらGear Wearableが認識しなくなった。 だけど、使ってるスマホで作動するって書いてあるけど。投稿者：Yuji Mochizuki
★★★☆☆ sbcコーディックだから高音が弱いかな投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ バージョン2.2.03.21093041Nをインストール後、ウォッチのバッテリーの減り方が倍速になりました。バッテリーの消耗かと思い、交換しましたが変わらず、旧バージョンを再インストールで元に戻ったので、ソフト不具合は確実と思います。 改善願います。投稿者：Kotaro Nomura
★★★★☆ Xperia5がアップデートされてから、「Gear S Pluginが停止しました」と頻繁に表示されるようになりました。Android OSのセキュリティーが新しくなったからでしょうか？改善をお願いします。投稿者：Masaki Kojima
★☆☆☆☆ 定期的に時計側を購入時の状態にリセットする必要があり、せっかくカスタマイズした時計が台無しで非常に面倒でストレスがたまる。gear s 持ってる方は、皆同じ症状なのですかね。投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ I am using a Samsung T5 SSD and Aquos R Compact (Android9). The Samsung T5 SSD recognizes the first connection but not the second and subsequent connections. It continues until I connect the SSD to another PC. T5SSDをAquosRCompact(Android9)で利用していますが、T5の初回接続は認識されるにも関わらず、二回目以降は認識されません。 それは他のPCでSSDを認識させるまで続きます。 ※PCで認識させたのち、Androidでも認識しますが、やはり一回きりで、その後は反応しません。ファームウェアは最新を利用していますがバグでしょうか？投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ まっったく認識しない 高い買い物だったのにお金返して欲しい投稿者：**べリエ
★☆☆☆☆ 認識しない ssd返品したい投稿者：Mim
★★★☆☆ 確かにゲームシステムとかはすごくいい。けど、マッチ出来ないのはどうかと思う。BOTの追加が他のどのアップデートよりも最優先すべき事項だと思う。投稿者：129 Upnya
★★★☆☆ 連発全部フルオートだね(スナイパーライフル以外)あと、ぶろっくまんごーでやってるけど、ボックスの報酬劣りすぎ、あと、人数が集まらないから、BOTとマッチングしたり、バトルパスを追加したりすれば盛り上がるんじゃね？投稿者：さなさな
★★★★★ このゲームアプリはちゃんとblockmangoと連動もしていて運営がblockmangoをダウンロードしなくてもいいように作ったと思いますネットワークとかは容量を増やしたり操作性が悪いのならさっきと同じく容量やFPSをMAXにすればいいと思いますなんやかんやでこのゲームアプリもいblockmangoの一部のゲームアプリなので文句があるならblockmangoのほうにいってください ［最近のバグ］バトルロイヤルでスコープをのぞきながら武器（他のスナイパー）をかえてしまうと弾が発射できない投稿者：れい
★★★★★ 楽しいです！難しいワールドでも、何度も挑戦して調理器具をアップデートしたらクリアできるのが良いです。 特に良いのはお金を次のステージに持って行けることです。一つのワールドの最後のプレイで、何度もプレイしてからお金を沢山貯めておき、新しいワールドで調理器具をアップデートすると楽にプレイ出来るところです。 料理も日本では見たことが無い料理ばかりで、とても美味しそうで、思わずお腹が減ってしまいます☺️👍料理ゲーム好きの人にオススメします！投稿者：秋蜜柑
★★☆☆☆ 109-3てアイテム使わなくてもクリア出来るのかなあ。 クリア条件に全然足りないんだけど…。アイテムを使わないとクリア出来ないのが出てくるとクリアさせる気がないとみえて萎えるんだよなー。 ・・・・・→（最初の感想） 楽しいです。 タップ操作で出来ます。 国が変わっても通貨は変わりません。 客の歩くスピードも早めで良し。クリアミッションにコンボが出ない限り続ける予定。（コンボ嫌いｗ）投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 先日の更新後、獲得できるジェムの数が１レベルにつき半分に減ってしまった。 また、コイン２倍やミステリーボックスのための広告動画を見たのに数が増えないという不具合が頻繁に起こる。 以前は１週間に１度あったイベントが無くなってしまい、ジェムやコイン、ブースターの獲得が期待出来なくなる一方で、ジェムを使わないとクリア出来ないようなゲーム設定にも疑問を感じる。 以前はジェムやコインの消費と獲得がバランスよく出来て楽しく遊べたが、今は裏切られたような気持ちだ。投稿者：奥田明美
★★★★★ とても便利です👍。投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 複数のQRコードが同時に映る場合、自動で一つだけを読み込んでしまうのが大変残念です。可能であれば、読み取るコードを選択できる機能があると嬉しいです。 読み取り自体は爆速で、その点は素晴らしいと思います。広告も私の環境では邪魔にならずまぁ気にならないレベルで、快適に使えています。 でも標準で付いてるGoogleのQRコードリーダーのほうが使いやすいし、他のアプリでいいのあれば特段これじゃなくてもいいかな？投稿者：すずきりんご
★☆☆☆☆ 他のレビューにも有るように、自動的に画面内のコードを瞬時に読み込んでしまうため、複数個 近接している場合 希望のコードが正確に読み込めない。どうしてもスピードを自慢したいのならば、瞬時に読み込むモードと手動で選択するモードをそなえてほしい。《過ぎたるは及ばざるが如し》と言う事で、アンインストール。投稿者：アイアイジェイアカウント
★★★★★ ずっと使っている。 今回のアップデートで日本語が文字化けしてしまう問題が解消された。この修正が入るまで他のアプリとスマホカメラの機能を利用していたのだが不満が多く、アップデートの知らせが入ってきてすぐに戻ってきた。快適。 ピント合わせが秒で決まり、兎に角素早く読み込むことができる。古いコードに対しても。余計な設定もなくすぐに使える。 QRコードの読取りアプリを入れるなら、これです、お客様。間違いない。投稿者：リーアヤト
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3.0 （評価数 ： 0）
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