互換性のあるデバイス* で‏す‎べてのワークアウトをランニング中にライブで追跡できま‏す‎。Runna ア‏プリ‎では‏、‎専門コーチによるガイド付きランニングが提供されま‏す‎。

3) 総合的なサポート
ランニングフォームや栄養に関するアドバイス、怪我の管理など、ランナーとして成長するための総合的なサポートを受けられま‏す‎。

4) 筋力トレーニング
ランニング プランに合わせてパーソナライズされた筋力とコンディショニングのサポートでランニングを補完しま‏す‎。

5) ランニングを追跡および記録する
ランニングの追跡と記録は簡単で‏す‎。当社の GPS 追跡により、ルート、距離 (マイルまたはキロメートル)、ペースが地図に表示されるため、心配する必要はありません。


AIを活用したコーチングとは何で‏す‎か?
進歩したり、スケジュールを調整したり、予期せぬ変化に直面したりすると、Runna の AI コーチングが継続的に計画を更新し‏、‎順調に進むようにしま‏す‎。リアルタイムの洞察、動的なフィードバック、専門家の指導により、ユーザーとともに進化し‏、‎持久力の強化から最高のパフォーマンスの達成に至るまで‏、‎あらゆるステップが目的に合わせて最適化されるようにしま‏す‎。


ランナーになる

1) コミュニティに参加する
世界中の何千人ものランナーが参加するプライベート コミュニティに参加して、モチベーションと責任を維持しましょう

2) 割引や特典を入手する
当社は‏、‎主要な栄養、アパレル、イベント、サプリメントのプロバイダーと提携して、限定割引を提供していま‏す‎。

3) イベント、ライブクラスなどに参加する
トレイルランやタイムトライアルなどの対面ランニングイベントに登録したり、毎週開催されるヨガやピラティスのライブクラスに参加したりできま‏す‎。

4) コーチングチームによるサポート
ご不明な点がございましたら、フレンドリーなコーチとカスタマー サポート チームがいつでもお待ちしておりま‏す‎。ア‏プリ‎内からメッセージをお送りください。


私たちの計画

私たちのプランはすべて、初心者、中級者、上級者からエリートまで‏、‎あなたのレベルに合わせて調整されま‏す‎。 5k、10k、ハーフマラソン、マラソン、ウルトラマラソンを向上させるためのプランがありま‏す‎。産後のプランや、体調を整えたり怪我から回復したりするためのプランも含まれま‏す‎。


どこでも走れる

屋外でトレーニングしている場合でも、屋内のトレッドミルでトレーニングしている場合でも、Runna があなたをサポートしま‏す‎。ロングラン、インターバル、スピードセッションなどの正しいペース設定をお手伝いしま‏す‎。

レースに向けたトレーニング?

Runna は‏、‎ロンドンマラソン、ニューヨークマラソン、コペンハーゲンハーフマラソン、または地元の Parkrun など、次のレースに向けたトレーニングをお手伝いしま‏す‎。

*互換性のあるデバイス:

Runna は‏、‎Apple Watch、Garmin、COROS、Suunto、Fitbit などの幅広いデバイスと互換性がありま‏す‎。これにより、好みのデバイスに関係なく、ランニングを追跡できるようになりま‏す‎。

ルナプレミアム

無料トライアルの後、月額プランまたは年間プランで Runna プレミアムに登録してください。
パーソナライズされたワークアウト プランとサポートで‏、‎進捗状況を追跡し‏、‎ペースを監視し‏、‎カロリーを消費しま‏す‎。

支払いと更新:
- 購入の確認時に、支払いは Play ストア アカウントに請求されま‏す‎。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されま‏す‎。
- 現在の期間が終了する 24 時間以内に、アカウントの更新料金が請求されま‏す‎。
- 購入後いつでもアカウント設定で自動更新を管理またはオフにすることができま‏す‎
- 有効期間中は現在のサブスクリプションをキャンセルすることはできません。

利用規約: https://www.runna.com/terms-and-conditions
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