QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ （総合 43954位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 128）
ダウンロード数 ： 50,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.12.0
マーケット更新日 ： 2024/06/17
開発者 ： 株式会社 QOLead
動作条件 ： 7.0 以上
情報取得日 ： 2024/06/28
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「QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ」の概要
概要
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「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。
ご利用になるには、パスコードが必要です。
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「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」
頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。
QOLismは、健康的な生活習慣＝「健康リズム」が自然と身に付く
そんなあなたへのアプリです。
「どうせやることいっぱいなんでしょ？我慢ばかりは続かないよ。」
大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。
QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。
シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。
健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか？
本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。
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QOLismでできること
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■生活習慣改善プログラム
＜あなただけの生活習慣改善プラン＞
・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。
＜あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス＞
・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。
■食事
＜スマホでカロリー・栄養チェック＞
・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然！個別の食事アドバイスも届きます。
＜体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ＞
・管理栄養士監修の健康レシピを、体調（風邪や血圧高めなど）や栄養バランス別に検索できます。
＜今注目のロカボを学べるコラム＞
・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。
※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。
■運動
＜運動不足解消に！トレーニング動画＞
・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新！手軽にワークアウトに取り組めます。
＜ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録＞
・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます！
■からだ
＜写真撮影だけで腹囲を測定＞
・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。
＜健康診断結果をアプリで保管＞
・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。
■イベント
＜みんなで歩こう～歩数イベント＞
・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう！仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ
＜健康活動に応じてたまるポイント＞
・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも！
＜全員参加できるウォーキング抽せん＞
・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも
「QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ」のレビュー
レビュー
- ★★☆☆☆ 2024年更新 3年間重さが直らない 食事を記録するたびにクルクルと待機中になってしまうし、無理矢理続行すると「サーバーメンテナンス中」という表示が出てトップに戻ってしまう 記録するたびにサーバにデータ連携するのでなく一度本体にデータを保持してサーバに余裕のあるときに転送などできないのか これならあすけんのほうが良い ───────────── アプリとしては使いやすいのですが、最近の更新で余計なアニメーションが増えて動作が重くなりました。食事登録もタイムアウトが頻発するようになってしまいました。
投稿者：M Meke
- ★★☆☆☆ 早急に改善して欲しい。 この手のアプリなら、他にもっとよいものがある。 とにかく動きが重い。 食事記録がしょっちゅうエラーとなってしまい、なかなか登録できない。 トップ画面の摂取カロリーが、実際の登録内容と合致してない。 トップ画面の消費カロリーをタップしても、よくある質問に遷移するだけで、内訳が表示されるわけでもなく、意味がない。
投稿者：たかぼー
- ★★☆☆☆ 機能だがはとてもいいが、レスポンスが悪い。特に食事登録に時間がかかるので続かない。写真から判定されるの機能は面白くて好きなのですが、登録時の画像の向きが90度回転してしまうのは微妙。せめて回転編集させてほしい。 登録されているフードDBが売られているご飯が多いので、せっかくならバーコード対応してほしい。
投稿者：ナツキ
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