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UPDATE : 2025/02/28 04:41
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UpLife: Mental Health Therapy　（総合 36417位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ： 3.6 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 100,000以上



カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 3.1.3
マーケット更新日 ： 2025/02/13
開発者 ： UpLife Inc
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/02/28

(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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※画像をクリックすると拡大します。


「UpLife: Mental Health Therapy」の概要

概要
あなた自身のセラピストになって、UpLife でメンタルヘルスを改善する旅を始めましょう。

UpLife は単なるア‏プリ‎ではありません。これは‏、‎専門の心理学者による自己改善の旅を含む、メンタルヘルスに向けた個人的なガイドで‏す‎。 UpLife は‏、‎マインドフルネス、瞑想、認知行動療法 (CBT) の実績のある技術を通じて、あなたの人生を変えるように設計されていま‏す‎。 1 日わずか 15 分で‏、‎メンタルヘルス、ストレス解消、セルフケアを高めるために、ジャーニーと呼ばれるさまざまなコースに乗り出しましょう。

UpLife を選ぶ理由
- ガイダンスとセラピー: CBT に基づいて心理学者によって作成されたセルフセラピーの旅にアクセスしま‏す‎。
- 証拠に基づく: 認知行動療法 (CBT) に基づいていま‏す‎。
- 毎日の儀式: 短くてインパクトのある 15 分間のセッションは‏、‎セルフケアを日常生活に組み込むことができま‏す‎。
- 包括的なツール: ガイド付き瞑想からインタラクティブな質問、習慣追跡まで。

1日たった15分で人生を変える

「UpLife: Mental Health Therapy」のレビュー

レビュー
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    投稿者：4.3



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