バランス日記 （総合 45799位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.6 （評価数 ： 44）
ダウンロード数 ： 10,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.1.0
マーケット更新日 ： 2023/07/25
動作条件 ： 7.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/17
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「バランス日記」の概要
概要
◆毎日の食のバランス、気になりませんか？「バランス日記」で簡単にセルフチェック！
これ一つで食のバランスやBMIのチェック、そして簡単フレイルチェックもできる健康サポートアプリです。続けやすさを重視したとてもシンプルな作り食のバランスを整えるはじめの一歩として、10食品群チェックにチャレンジしてみてください！
●東京都健康長寿医療センターと日清オイリオグループがお届けする10食品群チェックアプリ「バランス日記」
近年、食を取り巻く問題は多様化し、子供の食の乱れからくる肥満や痩せ、若年女性の低栄養、中高年期のメタボやシニア世代のフレイル・サルコペニア等など、各ライフステージにおいて様々な事象を引き起こしています。これらに共通している原因の一つに「食のバランスの乱れ」があります。食の量と質のバランスを整えることは重要ですが、それを実践するのは簡単ではありません。
そこで「バランス日記」を提案！
●10食品群チェック（食のバランスチェック）
毎日主食以外で食べたものをアイコンに沿ってタップします。タップした記録が残り、グラフや表で自分の食生活や不足しがちな食品群が一目でわかるようになっています。
チェック状況等に応じて、あなたにおすすめのレシピやお役立ち情報をお届けします。
●健康チェック
BMIやフレイルリスクを簡単にチェック・記録することができ、食のバランスに加えて、ご自身の体の状況についても確認することができます。
●続けることでプレゼントがもらえる！「スタンプ機能」
「バランス日記」のレビュー
レビュー
★★★★★ すごく良い。 表とかでも見れるので、今週はこれが足りないなとか確認でき、メニューに取り入れられる。 1つ要望を言えば カレンダーみたいなのを作ってもらい 毎日の献立を記録していけるといいなと思います。(現状、献立の記録のみ他のアプリでやっている為、こちらのアプリで出来るようになれば、これ1つに絞れるなぁと)投稿者：たらりんこ
★★☆☆☆ １ヶ月使用したが起動しないことが多くなった。メモリはそこそこある機種だがキャッシュをクリアして再度起動を試すも起動中の画面で止る。たまに起動することもあるので時間を置いて試す感じに。機能的には主食（炭水化物）も入れて欲しい。投稿者：y m3
★★☆☆☆ 食品分類がざっくりしすぎてて物足りない。量の入力はできない。大雑把にバランスを知りたいだけなら簡単で良いアプリかも。投稿者：虹の橋のりお蔵
★★★☆☆ ヴァンサバを遊んだ事がある人には、ある程度分かりやすいかと思います。ステージクリア型なので、敵がやたらとかたくなるのはまぁ…よくある事かと。この系統のゲームの中では、楽しめる方かと思われます。ただ、広告を見る度にゴールドパス〜という通知が表示されるのが非常に鬱陶しいです。広告見る頻度が高いゲームでこれは酷いですね…イライラするレベルでピコンピコン言うので通知切りました。投稿者：r im
★☆☆☆☆ ゴミゲー。 ダダサバイバーライクなのだがステージの10～15分タームに出現する敵が硬すぎてなんの爽快感も無い。複合武器5種+攻撃力+50%でも構成によっては押し切られてしまうので構成の自由度もゼロ。つまりローグライクである意味が無い。最大15分単位で時間を捨てることが出来るゲーム。最大の見どころは他のゲームを参考にしているのに改悪しかできないセンスだろうか。投稿者：mutuki yorutuki
★☆☆☆☆ インスト初期に最初の7日間ログインとミッションクリアのポイント数で入手方法な武器があるからそれを狙って頑張ったところで課金して装備揃えなきゃ不可能な報酬を用意されたところで無課金に優しくないよな？ ガッツリ課金できない人は、絶対やらない方がオススメ。 同じ内容なら別ゲーの方がキャラ豊富だしギルドやチーム機能もあるからサバゲータイプのこのゲームやるくらいなら別の類似ゲームをやった方がいいよ投稿者：楓音寺焔桜
★★★★★ 事前登録からはじめました、このゲームは子供から大人まで楽しめるゲームだと思います^^ 簡単で難しいという色々なステージがあり、本当にいいゲームです。 一つ変更してほしい点があります。データ連携機能を作ってくれませんか？もしもすでにあったら、ごめんなさい投稿者：男ぶたまん
★★★☆☆ 某スライ系の類似ゲームよりやりやすいのと、１回の広告視聴時間が、10秒位から30秒位までなので良心的だと思います。 ポイ活でインストールしましたが、普通に楽しかったです。投稿者：Coa Coco
★★★★★ とても良い放置系ＲＰＧです、恐竜も可愛いしティーチングでわからない所は最初教えてくれますしただたまにゲームができません!開けないといったほうがわかりやすいかも投稿者：二本柳貴
★★★★★ とても使いやすい！画質が悪い時やぶれてても使えるのでとても良い投稿者：marryann delfin
★★★★★ すごい使いやすいです！！ KDDIってゆう変な会社よりすごいええアプリを作ってますね！投稿者：ふるいち
★★★★★ わかりやすくて使いやすい！！投稿者：M
★☆☆☆☆ 広告も多く表示される上に、課金しないと問題の答えすら見ることができないので困ってます。学ぶのを手伝うアプリではなく、課金させるためのアプリ。たまにNOW LOADINGの画面で固まることもあり、アプリの再起動が必要になります。これをやっても成績は上がらない。mikanの方が断然お勧めできます。投稿者：Aoi Ogata
★★★★☆ 無課金だけど良いと思う。ターゲットで覚えた英単語を4択形式で問題出してくれる機能とか特に。ただ、「今日の5問」の挑戦できる時間帯が決まってるのがしんどい。その時間を過ぎてしまうと挑戦ができない。そこなんとか出来れば星5かな、今のところは。 あまりアプリを使いこなせてないかもだけど。投稿者：trial-libra
★☆☆☆☆ iPhoneからAndroidに機種変更し、データを引き継いだのにも関わらずiPhoneでした課金要素が現端末に反映されない 何度も課金を求めてくるのは不快だし、課金情報がアカウントに結び付いていないのが不満に思った 内容に関しても、リスニング機能で自分のカスタムができるストックが一つしかないし派生語の読み上げもできないし色々とお粗末な点が多いと感じた。 これ以上追加で課金はしたくないし、課金したいと思えるような内容じゃないのでアンインストールします。 か投稿者：ああ“いいい”あ
★★★★★ Fun投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 良いアプリなのに、スタートをタップすると読み込み中のままフリーズして遊べなくなってしまった 再起動しても変化なし アンインストールして入れ直したいけど、今までのデータが消えたら困るのでできない投稿者：Googleユーザー
★★★★★ いいね投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 画面サイズがずれている、ゴミ投稿者：筒どんどん
★★★☆☆ Audio forwarding is useful. But, How to drag and drop? "Long tap is R-click" is not useful. Short double fingers tap is better than long single finger tap.投稿者：石田龍吾
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