Dumbbell Training App （総合 53138位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.2.8
マーケット更新日 ： 2025/07/30
動作条件 ： 5.1 以上
情報取得日 ： 2026/02/23
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「Dumbbell Training App」の概要
概要
このプログラムには、肩、腕、胸、背中、腹筋、脚など、すべての主要な筋肉グループを対象とした何百ものトレーニングが含まれています。特定のニーズに合わせて調整されたルーチンを作成することもできます。
筋肉を構築し、あなたの形を改善することは、1日あたり数分しかかかりません！必要に応じて、自宅でダンベルを1組使用するだけで、多くの筋肉量を増やすことができます。
この最高のダンベルトレーニングアプリを使用して、30日間のダンベルトレーニングルーチンを提供します。熟練したトレーナーがすべての筋肉増強トレーニングを作成しました。このボディービルトレーニングプログラムには、さまざまな全身トレーニングが含まれており、それぞれが異なる筋肉領域を対象としています。背中のエクササイズ、上腕三頭筋のトレーニング、上腕二頭筋のトレーニング、胸のトレーニング、およびさまざまな腕、肩、脚のエクササイズがすべて利用できます。
ジムに行かなくても、筋肉を伸ばすことができます。また、自宅、職場、またはその他の場所で、これらの上半身のダンベルトレーニングを練習することもできます。調整可能なダンベルがいくつか必要です。ダンベルを使って、これらのシンプルで効果的なエクササイズを試してください。
この30日間の筋肉増強トレーニングチャレンジで、筋肉を成長させながら体重を減らすことができます。ダンベルエクササイズでは、燃焼したカロリー数を追跡しながら、脂肪とカロリーを燃焼することができます。
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