実行している各ダイエットのカロリーを計算し‏、‎食品、スナック、毎日の食事のカロリーを計算し‏、‎すべての食品のカロリー表に従って自分に適した減量プログラムを計算できるようになりま‏す‎。フィットネスを通じて毎日のカロリーを計算しま‏す‎。応用。
カロリーガイドの簡単で手早い健康的なレシピをお手伝いしま‏す‎

400ダイエット
自分の状態に合わせた食事療法を通じて、理想的な体重目標をできるだけ早く達成できるようになりました。
体重増加、減量、体重安定など、ニーズに応じたさまざまな栄養システム
各カロリーは‏、‎専門の栄養士の監督のもとでのみ健康的な食事の範囲内で計算されま‏す‎。

ホームエクササイズ
レベルに応じた運動で体力向上を目指しま‏す‎
簡単な運動プログラム。フィットネス ア‏プリ‎のコーチがあなたに同行し‏、‎理想的な体重に到達し‏、‎カロリーを消費するための脂肪燃焼エクササイズをお手伝いしま‏す‎。
7分間のエクササイズプログラムを含む
有酸素運動、減量、フィットネスなどのさまざまなエクササイズで‏、‎体重を減らし‏、‎理想的な体重に到達し‏、‎体内の余分なカロリーを燃焼しま‏す‎。
毎日異なる運動スケジュールを見つけて、完全な減量プログラムを作成しま‏す‎。

水を飲むことを知らせる目覚まし時計
エクササイズ中に失われた体内の水分を補充するために定期的に水を飲むことを忘れずに支援し‏、‎体重と 1 日のニーズに適した飲む水の量を決定するフィットネス ア‏プリ‎ケーションで‏す‎。

競争力のあるアジリティ グループ
競争力のあるフィットネス グループは‏、‎定期的な運動や正しい食事から遠ざけている問題、または食事や毎日の運動を遵守する際に直面する困難やその方法を理解するためにグループ内でチャットするのに役立つため、グループ内の友人と共有しま‏す‎。毎日のカロリーを計算しま‏す‎。

アジリティの課題
「Rashaqa」ア‏プリ‎ケーションのチャレンジ サービスは‏、‎自分自身を鼓舞し‏、‎スポーツの目標に取り組み続けたいと願うユーザーに独特の体験を提供しま‏す‎。こ‏の‎サービスを通じて、友人やスポーツ コミュニティと毎週または毎月のチャレンジに参加できま‏す‎。チャレンジにはさまざまなアクティビティや演習が含まれているため、目に見える結果を達成し‏、‎進捗状況を簡単に追跡できま‏す‎。こ‏の‎サービスは‏、‎会員間の健康的で奨励的な競争を保証し‏、‎フィットネスへの道に熱意と楽しみの要素を追加しま‏す‎。

フィットネス用品
栄養学の専門家が書いた最も重要な健康に関する記事や、体重やお腹を減らす方法に関するアドバイス、偉大な医師やスポーツ トレーナーが作成したその他のさまざまなトピックを一緒に読んで‏、‎興味のある情報を入手してください。

理想体重の統計
体重と身長を入力すると、入力されたデータに基づいてア‏プリ‎ケーションがあなたの体重と理想的な体重率を計算しま‏す‎。
消費するために必要なカロリーを計算し‏、‎ウォーキングや挑戦的なゲ‏ーム‎を愛するすべてのアスリートの活動的な精神と熱意を刺激し‏、‎減量して理想的な体重に到達するようサポートしま‏す‎。

あなたとあなたの家族の健康的な生活のためのフィットネス ア‏プリ‎ケーション。
あなたは健康で元気で‏す‎