Kompanion 断食トラッカー & 16時間ダイエット (総合 23388位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.8 (評価数 : 64,800)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.10.8
マーケット更新日 : 2026/01/21
開発者 : Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/02/14
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「Kompanion 断食トラッカー & 16時間ダイエット」の概要
概要
予測を減らし、サポートを増やして体重を減らそう。
Kompanionは、インターミッテントファスティングとカロリー・マクロ追跡を通じて、あなたの体重減少の旅をサポートするコーチです。手動で食事を入力することなく、簡単に目標に到達することができます!
インターミッテントファスティングは、食べる時間に関するものですが、体重減少は実際には何を、どれだけ食べるかにも大きく関係しています。そのため、Kompanionは柔軟なファスティングタイマーとスマートな栄養ツールを組み合わせて、あなたのライフスタイルに最も適した方法で目標体重に到達できるようサポートします。
簡単に体重を減らすために必要なすべてのこと 👇🏼
📸 食事をカメラでスキャンして、手動で入力する手間を省こう!
手動でカロリーを計算するのにうんざりしていませんか?高度な食事スキャン機能で、すべてが簡単になります。
カメラをプレートに向けるだけで、私たちのテクノロジーが食事を認識し、ポーションサイズを正確に予測します。
カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の詳細を数秒で知ることができます。無限のデータベースを検索する必要はありません。手動入力もなし。写真を撮って、残りはKompanionにお任せください。
⏳ インテリジェントなファスティングプラン
あなたの生物学とライフスタイルに適したパーソナライズされたプラン:
初めての方へ: 12:12(サーカディアンリズム)または14:10。
ゴールドスタンダード: 16:8、健康的な輝きと脂肪燃焼のための皆の定番。
高度な結果: 18:6、20:4(OMAD)および24~36時間の長期ファスティングで、深いオートファジーとアンチエイジングの利点。
パーソナライズされたプラン: あなたの生活に合わせたプランを作成。
🧬 内部で何が起こっているか、追跡しよう
時間だけでなく、進捗も追跡しよう!
体の段階: 体がケトーシス、オートファジー、またはインスリンの低下に入ったタイミングを知ろう。
気分とエネルギーを追跡: 自分がどう感じているかを追跡しよう。トレンドをグラフで表示し、"スイートスポット"を見つける手助けをします。
体重と水分追跡: 水分摂取量と体重減少を一元管理。
🧠 学び、モチベーションを得よう
学習センター: ファスティング、心臓の健康、代謝に関する専門家の記事。
時間ごとのモチベーション: ファスティング中に体で何が起こっているかを追跡。
なぜKOMPANION?
他のアプリと異なり、Kompanionは「いつ食べるか」と「何を食べるか」を組み合わせています。インターミッテントファスティングとAIサポートによるカロリー計算で、健康をあらゆる角度から見ることができます。
Kompanionでは次のことを体験できます:
✅ 効果的な脂肪燃焼と体重減少
✅ 加速した代謝
✅ 増加した精神的明瞭さ
✅ 改善された消化と心臓の健康
✅ オートファジーによるアンチエイジングの利点
Apple Healthと連携して、Kompanionで健康データを追跡できます。
Kompanionをダウンロードして、すべての機能、プレミアムコンテンツ、パーソナライズされたファスティングプランにKompanion Plusで無料アクセスできます。
注意: このアプリは専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。健康に関する決定を下す前に、医療専門家に相談することをお勧めします。
「Kompanion 断食トラッカー & 16時間ダイエット」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 全く開かない 2ヶ月ほど前からアプリをタップしてもタイトル画面までしか開かない、それいこう自動で閉じるか再起動を命じられる。 課金しているのに開けないのは困る。
投稿者:AKA chann
- ★★★☆☆ 今は、無課金で、断食タイマーだけ使ってます。 断食始めたって、自分が自覚する事が大事かな~ その為に、このアプリ使ってます。 断食終了時間が出るので、目安になります。
投稿者:emmy
- ★★★☆☆ とても役に立っていますが、通知設定が反映されずすべてオンに戻ってしまうのが苦痛。
投稿者:Ikakunn
- ★★★☆☆ 音ゲーとして当然ではありますが、裏で聞いてる音楽アプリの操作権限すら無いものにするのは如何なものかと思います、、、 (デレステはできるのに) 基本的にミリシタの音楽を聴きますが、 聞かずにアプリを操作することもあるので、それくらいできるようにして欲しいです。
投稿者:ブライト
- ★★★★★ サービス開始からずっとプレイしてます! 8周年を迎えましたが8年前のゲームとは思えないほど滑らかに動きます! 流石に新作ゲーム程のグラフィックではありませんが、むしろスマホで手軽にプレイするには丁度いい!今どきのゲームをやると結構なスペックが無いとスマホが熱々になりますがミリシタは全然そんなことありません。長時間プレイ出来ます。 キャラも52人と多いですが扱いに偏りを感じないとまでは言いませんが割とバランスよく登場してて存在感を感じないといったキャラもありません。 石の配布もしっかりイベントをこなせばそれなりに貰えますし、スタミナの回復もアイテムが潤沢に貰えるので回復に石を使うことはイベントでトップランカーを狙わない限りはほぼありません。 システム面も痒い所に手が届く様に細やかなアップデートがされ続けて非常にプレイしやすい。 音ゲーもガチ勢には物足りないかもですが初心者が始めるには丁度いい難易度です。 MVも滑らかにキャラが動き、カメラワークが抜群なので見ていて飽きません。 育成もかなり楽。同一カードを必要としません。 正直現アイマスの中で一番やりやすいゲームだと思います。
投稿者:do sei
- ★★★★★ 私はいわゆる信者というやつなのであまり参考にならないと思うが、これは良くできたゲームだと思います。運営は優しいしやってて楽しい。ただし要求スペックが少し高めなので課金するよりまず先に端末にお金をかけたほうが良いと思います。最新機の1,2個前のハイスペック機(例:XperiaXZ3)なら安くなっているのでおすすめです。
投稿者:Masato Koyama
- ★★★★★ 脳トレに優しいゲームですよ。初心者でも5,000点超え出ましたよ。ぜひチャレンジして下さい。70才男w
投稿者:馬場修
- ★★★★☆ 面白いけど一つ気になる事。ゴミ箱へのピースのドラッグ&ドロップが出来ませんこれを改善してほしいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 英語力なくても楽しめればいいんだけど
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 焦るけどそんなに難しくもない。色合いも鮮やかで見やすいし、ゲームは楽しいと思う。 日本語が見事なまでに間違っていて、意味が理解できなかったりしたから星は4つ。
投稿者:なかじまみぽ
- ★★★★☆ ゲームはとても楽しいです! 突然、大音量で流れる広告が迷惑です。 広告のスピーカーオフにしても音が消えない。 怖くて外で遊べません
投稿者:てる
- ★★★★★ マーブル系のゲームが大好き❤️ 私の好みのゲームです。 可愛いキャラも!お気に入り👌 ゲーム性もバッチリです🎵 時間を忘れて遣ってます。
投稿者:田中育子
- ★☆☆☆☆ くず勝手に内用消された
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ただのノート感覚で使っているので、カレンダー機能はいりません。無駄に機能をつけないで欲しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 使え無くなった(T_T) 今まで結構使ってきたのに・・・最近アップデートしたら使え無くなるアプリ多すぎ。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ The worst banking app I've ever used. Lacking too many basic features that all other banking apps have
投稿者:Shika
- ★☆☆☆☆ Can't transfer the money to other bank account. No meaning.
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 現実世界と魔法世界を舞台にしたストーリーのようですが 日本語ではないので何をいってるのか全くわかりませんが ストーリーを進めるのは問題ないです。ただ日本語ではないので星4です。日本語検討してください。
投稿者:関山容子
- ★★★★☆ ステージ32のミッションが、最初の1人しか出てこなくて達成できません。 自分だけでしょうか?
投稿者:響相模
- ★★★☆☆ 日本語対応もお願いします。
投稿者:鈴木享子
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