Fitness Logbook (総合 43294位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 5,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.2.0
マーケット更新日 : 2024/08/27
開発者 : Fitness Logbook OÜ
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2024/10/09
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「Fitness Logbook」の概要
概要
フィットネス ログブックは、ワークアウト プランナーおよびトラッカーです。シンプルで直感的でありながら、柔軟で機能が豊富なので、初心者と経験豊富なアスリートの両方に役立ちます。無料で広告なし。
特徴
- 直感的なインターフェースでワークアウトを追跡
- 高度なプランナーを使用してトレーニングルーチンを構築
- 段階的な長期トレーニング プログラムを利用する
- サーキット トレーニングを構築して実行する (EMOM、タバタ、AMRAP、時間用)
- ライブラリから何百もの演習を使用します
- カスタムエクササイズを作成する
- スーパーセットを使用し、セットをウォームアップまたは失敗としてマークします
- RPE/RIRとテンポをセットで設定します
- セットで強化方法を設定します - ドロップセット、休憩一時停止、ネガティブレップ、部分レップなど。
- 自動休憩タイマーをカスタマイズ - セットとエクササイズの間
- 1RM (One Rep Max) および体脂肪率計算ツールを使用します。
- グラフとレポートで進捗状況を分析します
- 主要栄養素とサプリメントの摂取量、睡眠、身体測定値を追跡します
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