自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操 (総合 6240位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 24,200)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.8.0
マーケット更新日 : 2024/02/15
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/17
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「自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操」の概要
概要
ストレッチを行うと、筋肉のコントロール、柔軟性、可動域が向上します。ストレッチは、けいれんを緩和するために治療的に使用される、スポーツマンの回復の基本的な部分の1つでもあります。
ACSMガイドラインによると、特により速い再生のために、トレーニング後に週に5〜7回ストレッチする必要があります。 Fitifyによるストレッチアプリと他のアプリを組み合わせてください!
ストレッチと柔軟性のルーチンは、4つのユニークなトレーニングを提供します。
•全身ストレッチ
•上半身のストレッチ
•下半身のストレッチ-脚のストレッチ
•背中のストレッチとリリース-健康的な背中のためのストレッチ
特徴
•65以上の体重運動
•4つのユニークなromwodトレーニング
•機器は必要ありません
•ボイスコーチ
•クリアなHDビデオデモンストレーション
•老若男女を問わず、男性と女性のためにデザインされています
•オフラインで動作します
カスタムワークアウト
カスタムワークアウトで独自のワークアウトを構築します。エクササイズ、期間、休憩間隔を選択し、独自のトレーニングに挑戦してください。 Fitifyを使用すると、1つのカスタムワークアウトを無料で利用できます。
Fitifyアプリ
Fitify –あなた自身のパーソナルトレーナーで、より強く、よりスリムに、より健康になりましょう。
フィットネスツール(TRX、ケトルベル、スイスボール、フォームローラー、ボス、レジスタンスバンドなど)を備えた他のFitifyアプリをチェックしてください。
「自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 広告が少なく、また5分単位でトータル時間調整できるので、気軽に取り組むことができます。
投稿者:りんK
- ★★★★★ 上半身、下半身、あるいは全身でメニューが分かれており、その中で時間設定もできるためその日の調子や時間的猶予に合わせて調整しやすい
投稿者:なんでも食べる朝マック君
- ★★★★★ ほんとにシンプルで使いやすいです。 1年ほど継続して使っています。
投稿者:Otochannel
- ★★★☆☆ 英語のみ。ポーズもイラストを見てなんとなくでやってる。カウントダウンが10秒からでわかりにくい。
投稿者:夏みかん
- ★★★★★ (><)時間Play
投稿者:野元春代
- ★★★★★ ةبتبعيقب
投稿者:اسراء ليبيا
- ★★★★★ 皆さんレビューしていますが、ストーリーも、映像も無料とは思えないくらい綺麗で楽しいです。 ヒントを使わないと難しい場合もありますが、1回につき、コイン1枚(動画1回見れば獲得)の消費ですみます。 ロストランドシリーズを全部やりましたが、それよりもパズルやコレクションの難易度は低めです。 自分のペースで進められ、多少プレイ時間が空いてもタスクを見れば思い出しやすいですし、コイン獲得以外はCMが流れる等は無く、日本語訳の違和感があまりない事が気に入っています。
投稿者:chihoko kikuchi
- ★★★★★ ロストアイランド8まで進み、ダークネス1を終えましたが、完全無料では勿体ない映像美に毎回感動します。最初、他社の似たような作品を無料と思いやりましたが、ポイント制だったり、ヒントなしでは進めないように作られていたりで課金不可避で、だいぶ損をしました(涙)。こちらの会社の作品に出会えて本当に良かった!!こちらは1ヒント1動画ですし、なんならヒントなしでもクリア出来ますし、かといって簡単過ぎず、丁寧に作られています。これからも応援しています!スタッフの皆さん頑張ってまた素敵なストーリーを楽しませて下さい😊
投稿者:fumi
- ★★★★★ こちらのゲームをイロイロやらせて頂いていますが、スマホだとうまくいかない箇所もあり、諦めたものもありました。でも、このシリーズは不具合もなく、特に面白いと思います。画像はどのゲームもキレイで、物語も面白いです。広告を見れば、ヒントポイントが増えるので、行き詰まった時は助かります。このようなゲームが増えるといいなぁと思います。
投稿者:Ta i&i
- ★★★★★ 新作嬉しかったです!あの世界はなかなか平和にならず大変ですね…、プレイヤー側は新しいゲームをする為に何か起こって欲しいと思ってしまいますが笑。今回はスーザンの気持ちや家族の事、色々な要素が絡んでいて別の楽しさがありました。このシリーズは1から全て複数回プレイしていて大ファンなので、世界観に浸れるだけでありがたいと思ってしまいます。そのせいなのか、日本語訳が凄まじくおかしい事(時々進行に支障があるかもしれないレベル?)も許容出来てしまいました。あまりにシーンに沿っておらず笑ってしまう所もありましたが、それでも日本語になっているだけでもありがたい!また次回作も期待しております。
投稿者:kinoco
- ★★★★☆ ロストランドでけでなく、こちらの会社のゲームのストーリーやグラッフィック、操作性が一番好きで、他のシリーズも全てクリアしました。日本語対応ですが、訳が少しおかしくなってます。ただ許容範囲かなと思います。 新作が出るのを楽しみにしてます!
投稿者:Coa Coco
- ★★★★★ 面白くなくてアンストしちゃう方STOP✋🏻‼️中盤から面白くなってくるよ😍Part①で助けてくれた「ウリ」が再登場💞マーロンとは初対面でお互いあんた誰??と喧嘩腰なの笑うꉂ🤣そして互いにスーザンを助けた者、とどれだけスーザンと仲良いかの取り合いしてて面白いꉂ🤣あと息子がマーロンを「サンタ」呼ばわりしてて爆笑ꉂ🤣それな‼️確かに🎅🏻だわꉂ🤣 あと警備室??にあったブリーフ…謎に可愛い柄…使用するアイテムではないのにめくれるようになってるんだけど…何故⁉️ꉂ🤣てか誰の⁉️ꉂ🤣 ストーリーは間違いなく面白い❣️上記のように今までには無かったギャグ系もあってマジ笑った😂😂😂 反発していた息子も中盤から男気あるキャラになり頼もしい💪🏻💞序盤は(ボーナスも微妙)マジで面白くないけど、こういった他社のゲームの中では良くできてると思います❣️前作と同様に日本語訳の改善とマーロンや息子のビジュアルが悪いので改善してほしい💡スーザン今作みたいにグラサンない方が魅力的です😍そして濡れてメイクが取れかけていたり睫毛が凍っていたり芸が細かくて良かったです♬︎♥
投稿者:スライム
- ★★★★★ すごく久しぶりに2度目のプレイですが、やはり楽しいです♪ ストーリーもしっかりしてるし、謎解きがメインなのでミニゲームは割とスンナリ解ける。だからこそ世界観を損なわずにストーリーを追える。ボリュームたっぷりだし、ボーナスもあるし。この頃のゲームが好きだ〜!
投稿者:ちもtimo
- ★★★★★ セールで購入、ストーリーもしっかりしてるし、面白い。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ボリュームがあり問題なく最後まで楽しめました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 以下の正体不明のファイルは保存されなくなりましたが、ジオタグの設定をオンにしても位置情報が保存されません。動画が撮れるシネマの方は保存されています。 GooglePixel7aで使用しています。いつの間にか、写真を撮ったあと、グーグルフォトで見ると、写真ファイルとセットで正体不明のファイルが保存されています。消せば良いのかもしれませんが、保存されないようにならないでしょうか。
投稿者:ほっかいしまえび
- ★★☆☆☆ Xperiaですが、フォーカスが合わず、ずっと白い円がクルクルしているだけでシャッターもきれない。 撮った写真の下半分が真っ黒になったり、保存がされていなかったり。 有料の割に不具合が多すぎる上に対応もされない。 折角、設定など細かくできるアプリなのに。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 諦めきってましたがいつの間にかアップデートしていたんですね! 早速使ってみよう〜。 ↓過去のレビュー これだけの不具合報告が上がってるにも関わらず、ほぼ3年弱アップデートが無いとこみるとこのアプリも終わりなのかな…と思いましたが2020年6月にレビューにコメント残しているので一応ここは読んでいるようですね(たまたま久しぶりに覗いただけかもしれませんがw )。お気に入りのアプリなのでアップデートに期待したいですね(oppo Reno3 Aで起動確認済み)
投稿者:4WD Cat
- ★★★★★ ご返信有難うございます。今日も練習しています!levelが選択出来るようになりました。が、レベル1を選択しましたが、レベル5の内容が多く混じって出題されていました(私が最終的に到達したレベルです)。そして、正解した時の太鼓の音、間違った時の音が無くなってしまいました。また復活すると嬉しいです。ゲーム感覚で楽しめるので語学学校のクラスメイトと家族にもおすすめしました!ちなみに私はフランス語を学んでいます。 このアプリを開発して下さった皆様に感謝致します。ちなみに、アンケートで「想定していたよりも多く使用していますか?」の質問が出ますが、解答には「いいえ」「わからない」しか選択肢がないので後者を選んでいますが、実際には「かなり多く使用しています」!
投稿者:maiko Y.
- ★★★★★ 使えるアプリ、ありがとうございます。シンプルでさくさく進められます。ゲームみたいな中毒性があり、これなら数字の聞き取りが攻略できるかもと期待しています。レベルがあがると急に難しく感じ、しばらくは手ごたえがありますが、続けてれば慣れるのでやり続けることが大切ですね。
投稿者:Googleユーザー
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