自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操 (総合 17159位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.5 (評価数 : 23,300)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.8.0
マーケット更新日 : 2024/02/15
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2024/10/11
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「自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操」の概要
概要
ストレッチを行うと、筋肉のコントロール、柔軟性、可動域が向上します。ストレッチは、けいれんを緩和するために治療的に使用される、スポーツマンの回復の基本的な部分の1つでもあります。
ACSMガイドラインによると、特により速い再生のために、トレーニング後に週に5〜7回ストレッチする必要があります。 Fitifyによるストレッチアプリと他のアプリを組み合わせてください!
ストレッチと柔軟性のルーチンは、4つのユニークなトレーニングを提供します。
•全身ストレッチ
•上半身のストレッチ
•下半身のストレッチ-脚のストレッチ
•背中のストレッチとリリース-健康的な背中のためのストレッチ
特徴
•65以上の体重運動
•4つのユニークなromwodトレーニング
•機器は必要ありません
•ボイスコーチ
•クリアなHDビデオデモンストレーション
•老若男女を問わず、男性と女性のためにデザインされています
•オフラインで動作します
カスタムワークアウト
カスタムワークアウトで独自のワークアウトを構築します。エクササイズ、期間、休憩間隔を選択し、独自のトレーニングに挑戦してください。 Fitifyを使用すると、1つのカスタムワークアウトを無料で利用できます。
Fitifyアプリ
Fitify –あなた自身のパーソナルトレーナーで、より強く、よりスリムに、より健康になりましょう。
フィットネスツール(TRX、ケトルベル、スイスボール、フォームローラー、ボス、レジスタンスバンドなど)を備えた他のFitifyアプリをチェックしてください。
「自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ ほんとにシンプルで使いやすいです。 1年ほど継続して使っています。
投稿者:Otochannel
- ★★★★☆ 体が伸びてくるので、体調が良くなってきました。続けてやります。
投稿者:ひとみ佐井
- ★★★★☆ 分かるけど日本語版が欲しいなぁ
投稿者:キクラゲ
- ★★★★☆ 使い易い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 見やすい
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Useful
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ カロリー登録もしやすく、便利に使用しているし利用をお勧めしたいアプリだけど、「ブランド名」に関するバグがあり、それで日々、非常にストレスを感じている。日本語環境での固有のものの可能性があるが、このバグがあると実際に他人に薦めるのは難しい。 (1) 新しい食品を登録する際に、ブランド名がすべて「日高屋」になる。特にコミュニティと共有する場合には100%近く発生する。(2) 前述の問題の影響か、登録されている日本の食品の大部分が「日高屋」となっている。実際にデータベースを確認してもらえればわかると思う。(3) アプリで登録する場合はよいが、web インターフェイスで食品を登録すると、「ブランド名」が文字コードの問題かバグり、韓国語で新たに登録される。マイフードに以前の正しいものと並列して存在してしまうため、いちいちできたものを削除しないといけない。いずれの事象も、登録のたびに毎回「ブランド名」を修正せねばならず極めて手間がかかるうえ、わすれると日高屋が増殖し、とても不愉快な状況になる。直していただければ★4 か★5を付けられる製品だと思う。
投稿者:ridori wata
- ★☆☆☆☆ 炭水化物の合計がおかしい。 食材から自作の料理を登録できるのはいいが炭水化物の合計が明らかにおかしい。 タンパク質と脂質は見てない。 まともに合計が出ないのでは全く使い物にならない。
投稿者:電子制御
- ★★★☆☆ バーコードやメニューの登録は少なめだが、シェアもできるのでユーザーが増えれば増えるのかな。今のところバーコードで読めない食品も多いのでちょっと面倒。ただし食事を記録してマイデイ画面から日のカロリーやPFC値をサマリー表示できるのでレコーディングダイエットに便利。これを使うようになって食をかなり意識するようになりました。 ただ、残念な不具合がひとつ。Google Fitとの連携で、何故か日の最後にとった食品しかGoogle Fit側に連携されないのでGoogle Fit側で総合して見ていると不便この上ない。もしかしてプレミアム版にしたら全部連携されるとか…ないよね。
投稿者:望月尚樹
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