HIIT - インターバルトレーニングPRO （総合 58531位）
価格 ： 560円
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 15 PRO
マーケット更新日 ： 2025/07/15
開発者 ： Caynax
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/19
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(評価数)
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「HIIT - インターバルトレーニングPRO」の概要
概要
Caynax HIIT - 高強度インターバルトレーニング
あなたは今までに体脂肪を燃やすと完璧な腹筋を取得したいことがありますか？
完璧な6パックを形成するために、腹の脂肪とその後Caynaxエアロビクスウイダーシックス（A6W）アプリを燃やすために、インターバルトレーニングをしてみてください。
また、高強度間欠的運動（HIIE）またはスプリントインターバルトレーニングと呼ばれる高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、インターバルトレーニングの強化された形、あまり強烈な回復期間が短い激しい無酸素運動の期間を交互運動戦略です。 HIITは、心血管運動の一形態である。いつものHIITセッションは9-20分とは異なる場合があります。これらの短い、激しいトレーニングは改善された運動能力と状態、改善グルコース代謝、および改善脂肪燃焼を提供します。
HIITセッションは高強度の媒体強度の運動で区切られた運動、そしてクールダウン運動の期間で終わるの六から十回の繰り返しが続く練習のウォームアップ期間、から構成されています。高強度の運動は、付近で最大強度で行われる必要があります。培地運動が約50％の強度でなければなりません。繰り返しと、それぞれの長さの数は、運動に依存します。目標は、少なくとも6サイクルを行うこと、および20より最後の少なくとも15分はなく、もっと全体のHIITセッションを持つことです。
HIITする特定の計算式はありません。あなたのレベルの心血管の開発に応じて、適度なレベルの強度は、歩行のように遅くなることがあります。
オリジナルのプロトコルは、ハードスプリントの30-40秒ジョギングやウォーキングの15〜20秒と交互に、例えば、回復期間に仕事の2:1の比率を設定します。
HIITは、時間に制限されているトレーニングを最大化するための優れた方法であると考えられている。
なぜなら運動強度のトレーニングのこのタイプは皆のためのものではありません。あなたが相談してください：
- あなたはこのような演習を行うことが可能であるかどうかを判断するために健康医師
- あなたのためのトレーニングスケジュールを作成するには、プロのトレーナー。
タイマーを使用することができますロープ、瞑想、ヨガ、その他フィットネストレーニングを跳躍、田畑、ファートレック、ケトルベル：あなたは次のようにトレーニングのために、このアプリを使用することができます。
主な特長：
- 強化されたタイマー
- 次の30日間のワークアウトスケジュール
- ワークアウトリマインダー
- カレンダー日間ワークアウト時間を変更するオプション
- トレーニングを作成、削除、および編集するためのオプションを使用してワークアウトリスト
- 一週間のためのワークアウトスケジュール
- 音声フィードバック - 音声テキストを編集するためのオプションを使用してTTSのカウントダウン - あなたはIVONA音声合成HQのような追加のTTSソフトウェアが必要になる場合があります。
- ビープ音が内蔵されて使用したり、任意のサウンドを設定するためのオプションを使用してビープ音のカウントダウン
- カウントダウン：毎秒、毎 'n番目の'秒、最初の 'n'を秒、最後の 'n'を秒、残りの最後の 'n'を秒
- トレーニングの段階についてのTTS /ビープ情報
- 前後に巻き戻し
- 作り付けの田畑のサンプルトレーニング。
アプリのアクセス許可のためのプライバシーポリシーを確認してください。
「HIIT - インターバルトレーニングPRO」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ すっっごい楽しかったです★ドラゴンが手強く、全く歯が立たなかったので、必死にレベルを上げましたが、経験値がもらえる色んな仕事があったので苦痛なくできました。欲を言えば…失敗したイベントもどこかで取り返せたらなぁと思いました。それだけが悔やまれます。キャラクターも面白くもう一度最初からパーフェクト目指してプレイしようかなー。
投稿者：もいもい
- ★★☆☆☆ バランスが悪い 敵の魔法強すぎ こっちのやつは動きおそすぎ 攻撃ミスしすぎ。 イベント発生条件と解決法方がわかりにくい 総じてバランスが悪い 敵が魔法使ったら強制終了レベル アイテムがばがば使う金ためるのが邪魔くさい 花詰むのもめんどくさい。ポーションが役立たず過ぎる。 賢者の石を手に入れたらましになった。
投稿者：ささりゅう
- ★★★★☆ アナザーの紅白垂れ幕がかかる所で進行が止まってしまいます。ですが、楽しかったです！
投稿者：ミチル
- ★★★★☆ テンプレートに写真を追加するだけですごくおしゃれになる。 文字の位置を動かせたらもっといいなと思う
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Stylish, love it.*♥︎
投稿者：Rock R
- ★★☆☆☆ 音声は基本的にアメリカ英語のようですが、発音記号がイギリス英語になっていたり、そもそも全く違う記号が表記されていたりする単語がいくつかあります。 発音記号を覚えたての方にとっては混乱を招きかねないですし、音声が聞けない環境下での学習では誤った発音を覚えてしまうかもしれません。
投稿者：浜田英
- ★★★★☆ 電車の中の通勤時間や空いた時間に2年間ほぼ毎日使ってます。 以前と比べると格段にボキャブラリーが向上してありがたい限りです。 もし可能でしたら例文で出てきた単語をタップしたら任意のカスタム単語帳へ登録するような機能を追加できたりしないでしょうか？ 今だと分からない単語が出てきたら、メモしてあとからPC経由で単語追加する必要があるので少し手間です
投稿者：Tomoya Fukuda
- ★★★★★ 他の英語アプリも試しましたが、これが一番楽しく続けられそうです。発音を音声や記号でしっかり確認できるのもいいですし、複数の単語や表現で同じ例文を使い回しているのも覚えやすくてよいです。コースもいろいろと充実しているので、続けるのが楽しみです。上級者向けのコースもどんどん増やしていって欲しいです。 一点、改善をお願いしたいのですが、スペルチェックで、任意の位置で書き直せるようにして欲しいです。タイプミスして打ち込み終わったあと確認した時点で気づいた場合、今の仕様だとミスした位置まですべて消して入力し直さないといけないので、ちょっと不便です。
投稿者：Reina Hayasaka
- ★☆☆☆☆ アラームが鳴らない。設定方法がわからず使えない。
投稿者：YOSHIKI HASEGAWA
- ★★★★★ dear developer Happy birthday!
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ セール中にインストールしました。無料版のレビューにもある通りで目覚ましをセットする画面の日本語表記が少し変で「警報器」となっています。 また、ナイトクロックではスクリーンセーバー風に利用できるようなのですが設定にある画面焼け防止のために時計が垂直方向に動くという設定が反映されていないように見えました。(ドコモのXperia XZP 8.0 Oreoアップデート済み)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ とても楽しく使わせていただいています。ありがとうございます。ですが、今まで表示されていた、いいねやコメントの数、プロフィールに書いてある日本語が他アカウントから見たら表示されないなどのバグが発生しています。お忙しいとは思いますが、改良していただけると幸いです。これからも愛用させていただきます。
投稿者：おいな
- ★★★★★ 良いアプリですが、メッセージなどを送りあえたらいいなと思います。
投稿者：Aristia Monique
- ★★★★★ シンプルでとても使いやすい印象でした。写真と一緒にメモを取れるため、レシピなども残しておきたいときにも役立つように感じました！ かんたんに使うことができるため、他のアプリを使うことが億劫な人も気軽に使えると思います！
投稿者：yui k
- ★★★★☆ 大体の問題が載ってるけど、たまに解答が無いものがあり、惜しいです。しかし、使いやすく解説も比較的分かりやすいので星４にさせていただきました。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 面白くないとかそんな問題じゃない
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 強制終了しかない 開いたら終了 開いたら終了の永遠 ループ
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ゲーム自体は面白いけどシステム的な問題点も多い。その問題点の一つで唯一の致命的な欠陥は、アクセルを軽く押した時に物凄い勢いで発進して1mほど勝手に進むバグがあることです。その間ブレーキでは止まってくれません。その次に気になるのは失敗時のバイブ。あまりにブーブーうるさくて「そんなにバイブが好きなら電マでも買っとけ(ｺﾞﾙｧ」と悪態をつきたくなるので、設定で消せるようにして頂きたい。最後に、他の方も言っている通り、クリアする度に表示される広告がしつこいです。3回に一度くらいが丁度良かったのではないでしょうか。追伸：バイブが冗談抜きでウザイです。一刻も早く何とかしてくれ。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ゲーム自体は良いが何気に広告多すぎる 改善してもらいたい
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 楽しっちゃ楽しいけど駒置き間違えた時一回だけ無料であるけどあとから広告見ないと行けないのが正直ウザイ
投稿者：山下明美
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