Aura: 瞑想&睡眠, CBT (総合 31253位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.2 (評価数 : 14,900)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.18.153
マーケット更新日 : 2025/11/10
開発者 : Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/12/25
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「Aura: 瞑想&睡眠, CBT 」の概要
概要
Aura: 瞑想&睡眠, CBTは、より良い眠りやストレス解消、自己改善に役立つ瞑想とセルフヘルプのためのベストアプリ。パーソナライズされたガイド付き瞑想、マインドフルネス・ライフコーチング、CBT (認知行動療法)、ブレスワーク、癒しのスリープサウンド、睡眠ストーリーなどを提供します。
Aura は、より良い睡眠、ストレス、不安、うつ病、不眠症、モチベーションなど、あらゆる状況に対応するトピックのために、毎日の瞑想、CBT、催眠を提供するオールインワンアプリ。マインドフルネスを学んだり、ガイド付き瞑想を選択したり、トップコーチによる呼吸法を受講することができます。
** ニューヨークタイムズやフォーブス 、オプラマガジンやウィメンズ&メンズヘルスなどで紹介 **
700万人のユーザーを抱えるグローバルコミュニティ、98%のユーザー満足度、高度なパーソナライゼーションを備えた Aura モバイルアプリは、毎日のメンタルヘルス、モチベーション、セルフヘルプ、セルフケアに役立つ信頼できる選択肢です。すべて1日たった3分で達成できます。
Aura をダウンロードするメリット 豊富なコンテンツライブラリ:
世界最大のプレミアム ウェルネスライブラリにアクセスできます。コンテンツは、瞑想、睡眠、不安、ブレスワーク、ASMR、アファメーション、幸福などのカテゴリーに分かれています。
雨の音、癒しのスリープサウンド、ネイチャーサウンド、ホワイトノイズ、心が落ち着く海の音など、セルフケアのためにリラックス効果のあるサウンドが豊富に揃っています。
専門家のガイダンス:
モチベーション、マインドフルネス、不眠症の世界一流のコーチやセラピスト、ストーリーテラーによるコンテンツ。毎日の瞑想から認知行動療法 (CBT) まで、効果的なセルフヘルプ&モチベーションアップのガイダンスを受けることができます。ライブセッションを楽しんだり、お好きな時間にアクティビティをスケジュールすることができます。
より良い眠り:
睡眠のための瞑想、スリープサウンド&ストーリー、不眠症のための認知行動療法 (CBT-I)、安らかでより良い眠りを促すリラックスサウンド。
ブレスワーク:
ガイド付きセッションでコーチと一緒に呼吸法を学んだり、オフラインのブレスワークコースを受講することができます。
プログラム:
以下のプログラムで、トピックを深く効果的に探究することができます:
- 睡眠瞑想、
- 不安の緩和、
- ストレス解消、
- 眠りのための催眠、
- 認知行動療法 (CBT) 入門。
- 不眠症のための認知行動療法 (CBT-I) など。
感謝ジャーナル:
セルフヘルプ、リフレクション、感謝のためのツールで、メンタルヘルスに良い影響を与えます。人生のポジティブな側面とセルフケアに焦点を当てて、ストレス、不安、うつを管理します。
気分を追跡:
自分の気分や感情をよりよく認識するのに役立つ機能で、時間の経過とともに進捗状況を視覚化することができます。
何百万人もの人々が AURA を愛用する理由
毎日のウェルネス習慣: Aura 睡眠&瞑想, CBTを使えば、1日たった3分の簡単なセルフヘルプのルーティンで、リラックスして、マインドフルになり、モチベーションを高め、メンタルヘルスを向上させることができます。
ストレスと不安の解消: ガイド付き瞑想、リラックスサウンド、ポジティブさと安らぎを見つけるライフコーチングを提供し、ストレスや不安を軽減できるオンデマンドリソースです。
パーソナライゼーション: Aura には、機械学習の最新研究を活用した世界最先端のパーソナライゼーションエンジンが搭載されています。高度にパーソナライズされたコンテンツとユーザーの特定のニーズや好みに合わせたお薦めを提供する、メンタルヘルスの改善に役立つ貴重で適切なリソースです。
常に更新されるコンテンツ: ガイド付き瞑想、ライフコーチング、CBTなどが揃った膨大なコンテンツライブラリが利用できます。
協力的なコミュニティ: Aura を愛用し、そのサービスの恩恵を受けている世界700万人のユーザーからなる情熱的なコミュニティに参加できます。
Aura: 瞑想&睡眠, CBTをダウンロードして、ガイド付き瞑想、ライフコーチング、CBTなど、パーソナライズされたメンタルウェルネスのリソースの世界にアクセスしましょう。
プライバシーポリシー: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
「Aura: 瞑想&睡眠, CBT 」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 外国風の編集が出来るのが夢だったので最高のアプリです!でも全てが英語だったりするのでちょっと慣れるのに難しいです
投稿者:やむむむお
- ★☆☆☆☆ エフェクト、アニメーションを使うとラグりますしかも+ボタンを押したとたん落ちます私にとっては、くそアプリにしか見えません。そこをなんとかしてください。
投稿者:ろいちじく
- ★★★★☆ 使いやすいけど結構ラグい、海外みたいな編集のやつあって好き!ほぼ全部無料にしたらいいと思う
投稿者:よしちゃん
- ★★★★★ 購入済みの車を操作するのは決して簡単ではありません。難しいコースがあってなかなかクリアできないですがこのゲームに関してははまっちゃいます!ただ長距離走行中に前方の車にぶつかる時もあります。それでも何度でも挑戦できるので良いと思いますね。あと長文になりますが広告閲覧で報酬獲得できるほか無料コンテナを開いて貴重な資源を購入できるのはありがたいです。更新される追加レースでもお金を稼ぎまくっています。CarXさん、面白いゲームを企画していただき感謝です!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ グラフィックの割に容量食わないのはいいところ。キャンペーンも意外と進め易いと思う。 改善して欲しいところを上げるとすれば, たまにフリーズして動かなくなるときがあること。報酬が2倍になるシステムはいいが それを押しても広告がなかなか再生されない。ガレージとかでも,たまにフリーズして モード選択(ホーム画面)に戻れない事があるので,不具合であれば直して欲しい。 それがあれば星5だった
投稿者:塩テっちゃん
- ★★★★★ とても良いゲームだと思います。 ざっとまとめると 残念なポイント 1.余裕を持ってチューニングしておかないと、初心者には無理ゲーと化する。 2.和訳があまりにもガバガバすぎてこのゲームの世界観に浸りにくい 3.ゲームの進行に必須な車の入手条件が余程の暇人か、課金できる人に限られてくる 4.GT6みたいに最後まで初期車でクリアすることがゲームシステム上不可能である 褒めるべきポイント 1.割とやりごたえがある。 2.グラフィックの割に容量を食わない 3.ホントにグラフィックが良い (流石にごく最近にリリースされたゲームには劣るが) 4.フリーライドモードはただひたすら車をブッ飛ばしてたい人にはかなり向いてる(注意点としてキャンペーンモードをある程度進めておく必要があるが) 5.操作性が比較的良い(コントローラーに対応してる上、コントローラーの有無関わらず扱いやすい挙動である) そんなところです。
投稿者:スズキ
- ★★★★★ 38の効果音。 ランダム再生、組み合わせ自由に再生、個別の音量の調整、お気に入りの保存、タイマーなど基本的な機能は揃ってます。 White Noise Proとの違いは一部の効果音のバリエーションが豊富だけど音の種類は少ないこと。 ノイズが3つなのは同じですが、風・雨・水・ファン(扇風機?)のバリエーションが多いです。 微妙な音の違いを楽しみたいなら、こちらがおすすめ。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ リラックスタイムにとても良いノイズだ
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ キャラが黒く切り抜き状態で表示される。柴犬もへったくれもない。削除。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 何度もやりたくなる!!ロケットの乗り継ぎが成功したときは地味に嬉しい。犬もかわいい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 4つ乗り継いだとき脳汁ヤバいw 結構はまる
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ゲームとしての品質が成り立っていない。 ひたすら動画広告を再生させるだけのゴミゲーム。 マップ切替など事あるごとに勝手に動画再生が始まり、ほぼゲーム性が無い。 進行はひたすら卵を待つだけで、ペースを早めるには結局自発的に動画を見てゲームの小銭を手に入れるなど、手段が乏しく、ゲームとしてあまりにもお粗末。 壮大なタイトルをつけてるが、全然マッチしない絵柄で、まさに羊頭狗肉でしかない。 こんなものに☆4や5つけてる奴はやらせ業者、2か3つけてる人は感覚が麻痺してるとしか思えない。 酷いゲームが多い中、群を抜いて酷い。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ クッキークリッカーのようなゲームだが、毎秒手に入るゴールドを増やす手段が少な過ぎる。 まだ1時間程度しか遊んでいないが、出来る事は全て済ませてしまった。 今後は成長速度が上がることも無くひたすら同じ作業を繰り返すことになる。もう少しスノーボール手段を増やしてくれれば楽しいゲームになるかもしれない
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 広告とアプリ内容が相違しているので、この評価です。 広告から飛んで来られた方は、ダウンロードをする前に内容の確認をする事をおすすめ致します。
投稿者:あなた
- ★★★★★ 素晴らしい👏
投稿者:松岡正雄
- ★★★★★ 非常に面白いです。私は英語がほとんど読めないのですが、なんとなくでも出来たました。武器の種類も多く、アサルトライフル1つとっても特徴のあるものが多いです。それぞれの武器をカスタマイズできるので、自分にあったプレイスタイルができ飽きにくいゲームだと思います。
投稿者:ラーメン何が好き?
- ★★★★★ 豊富な武器と様々なアビリティを使ってゾンビ共を倒していくのが楽しい。装備品をアップグレードしていく楽しさもある。難易度上げていくと少し油断したら即死になるので緊張感半端ない。暫く楽しめそうです。
投稿者:常藤哲也
- ★★★★★ 兎に角スゴい。グラフィックに操作性、ストーリーの数々。5年ほど前に始めたが課金なしには少しツラいがレベル選択可能なので序盤はコイン稼ぎ。ぼちぼちやるなら問題なし。3がリリースされることを願う。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ すごく楽しんだけどサメとかゾウとかになれる顔写真がダウンロード出来ないんだけどこれってAndroid非対応?ダウンロード出来たら、星5こっちのミスならすいません
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 面白くない。動物を被せるだけ。
投稿者:Googleユーザー
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