CBT Anxiety & Wellness Journal (総合 66001位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 1,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/02/27
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
2/18
2/19
2/20
2/21
2/22
2/23
2/24
2/25
2/26
2/27
(順位)
20K
-
-
-
-
45K
-
-
-
-
70K
※画像をクリックすると拡大します。
「CBT Anxiety & Wellness Journal」の概要
概要
思考を変え、人生を変える 私たちのアプリで考え方を変え、精神的な健康を改善しましょう。デビッド D. バーンズの『Feeling Good: The New Mood Therapy』にインスピレーションを得た認知行動療法 (CBT) テクニックを使用して、ネガティブな思考を管理し、再構築することで、不安やうつ病を克服します。
主な機能: •
ミニマリスト デザイン: シンプルで直感的に効果的にセルフケアできます。
•
プライバシー重視: サインアップは必要ありません。すべてのデータはデバイス上に残ります。
•
自己ガイド型プロセス: AI やチャット ボットは使用しません。本物の内なる対話に参加してください。
•
無制限のエントリ: いつでも自分の考えを記録して反映できます。
•
CBT ツール: 認知の歪みを特定し、対処する方法を学びます。
• 進捗状況の追跡: 過去のエントリを確認して、成長を確認します。今後の機能: • 気分チェックインのリマインダー通知。 • カスタマイズ可能なカラーテーマとダークモード。 • 安全なアプリロックとデータバックアップオプション。 • 毎日のアファメーションとカスタムリマインダー。 • 進捗状況を視覚化するムードトラッカー。ユーザーが当社のアプリを好む理由: • 使いやすさのためにログインは必要ありません。 • 不安やうつ病を軽減するための効果的な CBT テクニック。 • セラピーチャットとメンタルヘルスジャーナルを組み合わせます。 • 精神的健康のための、手頃な価格でアクセス可能な自助サービス。フィードバックとサポート: 皆様からのフィードバックを大切にしています。ご提案やサポートが必要な場合は、appscapes@gmail.com までご連絡ください。Appscape Studio について: Appscape Studios では、不安やうつ病の管理に役立つ高品質のアプリを作成しています。あなたの精神的健康が私たちの最優先事項です。
「CBT Anxiety & Wellness Journal」のレビュー
レビュー
★★★★★ Bom, ajuda muito.投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ Just haven't list or search投稿者:Googleユーザー
★★★★★ For my big brother投稿者:Googleユーザー
★★★★★ いい!!!投稿者:座覇翔己也
★★★★☆ いい!投稿者:シューマッハクローゼ
★☆☆☆☆ バグる投稿者:藤上卓也
★★★★★ やり込むほどに面白く、依存症ぎみです。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 暇つぶしにいいです投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 次のステージに進む為のライフ復活まで25分待つか、ライフに課金か。そもそも課金するならもっと面白いゲームを買うよwさして面白くもない暇潰しのくせに。アンインストールです投稿者:Googleユーザー
★★★★★ シンプルで分かりやすくて良かったが日本語が出るとより分かりやすいです!投稿者:Yu-min Yu-min
★★★★★ ポスターとかを作るには一番良い 使い方がわかりやすかった投稿者:Kanata Ujihara
★★★★☆ とってもいいけど日本語フォント全く使えない。投稿者:Ikezaki Kei
★☆☆☆☆ そもそもチュートリアルが鬱陶しいというか、わけ分かんないというか…。チュートリアル後もわけ分かんなくて、ゲームが始められない。5の倍数でない盤面は分かりづらい。投稿者:如月久美子
★★★★★ 15x15が豊富で目が疲れなくていい投稿者:Tamae Aoki Cipriani
★★★★★ 藤井貴美子さん投稿者:ふじいきみこ
★★★★★ 素晴らしいですよ投稿者:しんしょうおん
★★★★★ 原文的字词分析外,最近还加载了BDAG辞典,对于初学原文者很有帮助。各种界面整洁美观,非常值得推荐。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 非常好!帮助我有计划地读圣经。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 最近blutoothを誤タップしてしまいすぐにOFFにしたのですがすでに何かを受信してしまったらしく、ハッキングされていないか色々と見たのですがされた跡が見つかりませんでした。 しかしそれでも不安なので念のためにこのアプリにスキャンしてもらったら異常なしと出たのでほっとしました! 安心させてもらい感謝しています。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 今の所これといった脅威は見つかってないので何とも言えないが無いよりはマシかな?位。英文のメッセージが読めないのでそこだけが不便。iPhoneにもインストールして利用していますが、app版にはWi-Fiスキャンが有りますがAndroid版には無いのかな?有れば便利。投稿者:猛獣春
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。