寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス （総合 49726位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.0 （評価数 ： 22）
ダウンロード数 ： 5,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 17.0.0
マーケット更新日 ： 2025/04/11
開発者 ： Sollapps
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2026/02/21
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「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス」の概要
概要
リニューアルしました。
■男女９人の癒しの生音声が選べます
■自分のペースに合わせて、間隔や順番をカスタマイズできます
ヨガニドラ（Yoga Nidra）とは、「眠りの瞑想」ともいわれるリラクゼーション法のひとつです。
このアプリには、
ふたつのリラクゼーションガイドが収録されています。
■PMR(漸進的筋弛緩法)
筋肉は緊張させてから力を抜くと、脱力しやすくなります。PMRは、これを利用してリラックス状態を身に着けていく方法です。
■ボディ・スキャン
体の各部位に順番に意識を向ける瞑想です。
■認知シャッフル（Serial Diverse Imaging）
言葉を聞いて、そのイメージを順番に思い浮かべることで、脳の活動をシャットダウンして、気持ちを落ち着かせるリラックス方法です。
ガイドの声を変更したり、
力をいれる時間や、
次の場所に移る時間を設定できます。
自分に合ったカスタマイズを行って、
自分だけのリラックスガイドを作りましょう。
「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 設定時間を長めにできるとのアドバイスをいただいたの見てみたらなるほど。45分に設定し直しました。眠る時に欠かさず使っています。意味のない単語の読み上げ…はじめは(なんだろう？)と思っていたものの、布団に入った直後はうるさかった頭の中がだんだん静まり、いつの間にか眠りへと入っていました。読み上げが終わっていたことにも気づかず…すごいです！ バックグラウンド再生ができたら、★５つです！
投稿者：sorim park
- ★★★★★ 起床後すぐのマインドフルネスに最適です。入眠用は別のアプリを利用していますが、こちらは朝に使っています。 メニューがスッキリしているので起床後すぐの寝ぼけた頭でも、アプリを立ち上げてすぐマインドフルネスを始められるのが気に入っています。
投稿者：Aya Sato
- ★★★★★ ビックリした。夜眠れなくて、こちらを再生しながら体を順番に力をいれて抜くのをやった。体から強ばりが抜けて、楽になり一通り終わって暫くすると寝れた。ここ数日、いつも深夜３時から明け方５時まで眠れないことが多かったので、とても体が楽になった。嬉しい。
投稿者：るんちょ（ちょびるん）
- ★★★★★ 簡単に絶対湿度が計算できるので、家の湿度管理等を行う際に、非常に重宝しています。 入力が数字のみなので、各入力欄を選んだ際に、自動で数字の入力設定になると今以上に使いやすいかと思います。 フリーでご提供いただき、ありがとうございますm(__)m 【2021.09.13追記】 新Ver.で数字の自動入力設定にご対応いただき、ありがとうございました！ 今まで以上に使いやすくなり、感謝ですm(__)m
投稿者：bud
- ★☆☆☆☆ 以前は使えたのですが、携帯電話を替えてから2個目の数字入力ができません。使いやすいアプリでしたので切に改善をお願いします。
投稿者：つむじ楓
- ★☆☆☆☆ 使い物にならない ひとつ数値を入れ2つ目を入力しようとすると、 ひとつ目の数値は消え入力パットも消えるので何も出来ない。
投稿者：azzetla
- ★★★☆☆ 開くとエラーが起こりもう一度開かないといけない なぜが同じ文章が2回繰り返されて書いてある このふたつを直して頂くと★５ですかね。 どの番組に出るか、いつライブがあのか、メンバーの誕生日などが書いてありそこは嬉しい点です
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 予定の内容がひと目でわかるようにしたらもっといいと思う。 点だけじゃ、、
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 何度もエラー(問題)がありましたと通知が出るので、ほかのアプリ使ってたりする時にﾎﾟﾝｯて出てくるし、いちいち面倒。改善等して、なんとかして欲しいなと思う。カレンダー自体は使いやすそうだしセカオワ好きだからいいけど……。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 私はこのお店をおすすめします。ポイントは、付きませんが表示価格が消費税込み価格なので、簡単な計算で買い物中も、いくら買ったか、大体分かるから助かります。お買い得品は、携帯アプリで提示すればOKなので、有り難いです。お安い商品沢山有ります。 一つ、難あるといえば駐車場の出入りと、駐車場が傾斜地の為、沢山買った商品を、カートに乗せてブレーキをかけても不安定ですね。年齢を重ねた方には、ちょっと厳しいかな。
投稿者：Yumiko Kurotaki
- ★★★★☆ 支払いが現金のみなので、カードのポイント等を貯める事は出来ませんが、基本的に価格が安いので、ポイントは付かなくてもお得でとても助かります。 個人的には、食パンがとても安く、もちもちしているので、他のスーパー等で購入するなら、コスモスに行く時に…とスーパーで購入せず、コスモスに行った際には必ず購入しています。
投稿者：植原宏美
- ★☆☆☆☆ クーポン一度もレジで読み込みできません。 画面を一番明るくしてと言われますが、最大にしているのでこれ以上は無理です。いつも店員さんに読み込みできないんですと謝るはめに… 店員さんが持ってるバーコード表で対応してもらっています。毎回これではアプリ入れる意味無いです!!
投稿者：you
- ★★★☆☆ 初めて2年くらい経ったでしょうか?ほぼ毎日、暇つぶしにやってます。最近、感じた事ですが、旧キャラが使えないこと(アップデートして欲しい)、水やりの期間がPSRガチャ券まで異常に長すぎることが気になります。無課金でそこそこ楽しみてますので、我慢するところでしょうか。もう一工夫欲しいと思いました。
投稿者：鋼鉄
- ★☆☆☆☆ サクセスが好きな人なら、本編そのものは確実に楽しめると思う。 ただ、試合自体はゲーム性が低すぎる。リーグのレベルが上がるにつれCPUレベルも強くなるとは言うが、ただ単に逃げのピッチングしかしてこないので打とうにも打てない印象。野球面に関してはクソゲーに近い。 多分、運営はここの書き込みは読んでいないでしょう。 改善すべきゲームバランスが全く改善されていない。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ランキングとか狙わないなら無課金でも楽しめる。 ガチャも選んで回せば、それなりにデッキは揃う。 ある程度仕方がないとはいえ、経験点のインフレが凄まじい。しょっちゅうチームを作り直さなきゃいけないのでちょっと困ってる。 どちらかといえばサクセスはお手軽で、パワクエはやり込み要素。 昔のサクセスが懐かしい層なので、パワクエも楽しめる。 でもやっぱり、サクセスの出来も、やり込み要素も、昔のソフトには敵わないなぁと思ってしまう。残念だ。 追記。最近はリアタイ（対人）推しらしく、定期的にミッションが来ます。本気で嫌になってきたので☆減らします。通信エラーの人も多いし。そのせいで謎の巻き戻りもあるし。時間かかるし。嫌。すっごい嫌。そもそも、パワプロはサクセスをやり込むゲームだったと思うんですが。対人ゲーじゃなかったよね？リアルイベントとか他人とかどうでもいいのに。パワプロがやりたいのに。
投稿者：A Y
- ★★★★☆ 無料で音楽をダウンロード出来ることは，素晴らしいですし，非常にありがたいです。しかし,時々「白石家」と言う映像系の広告が出てきます。その広告は「女性がツライ思いしていると言う」かなり怖い過激な内容です。このかなり怖い過激な内容の広告を，普通の穏やかな気持ちで見ることができる広告に変えていただけるならば，後は，素晴らしい音楽系アプリだと思います。
投稿者：Y S
- ★☆☆☆☆ 無料なのはとても嬉しいですが、このアプリの前アプリの方が楽曲数ありました。 好きなアーティストがあっても曲数ないので好きな曲がないです。 久々に着信音変えようとアプリを開いなら、サービスを継続して使うならこのアプリをインストールして使って下さいとあったので、今までと同じアプリなのかと思いましたが、全く違うようです。 これだったらアインストールでいいかなと思っています。
投稿者：猫好きアラフォー女子
- ★★☆☆☆ 着メロのアプリどれもですが、ハロプロの曲ではモーニング娘以外ではありませんでしたが初めて入った曲がjuce=juceの曲でした
投稿者：加藤真由子
- ★★☆☆☆ UIはいいし機能的に使いやすそうだけど、リストが追加できないのはなぜ？
投稿者：Yusuke M
- ★★★☆☆ 日本語訳はありませんか？
投稿者：Googleユーザー
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