寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス （総合 28158位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.0 （評価数 ： 22）
ダウンロード数 ： 5,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 17.0.0
マーケット更新日 ： 2025/04/11
開発者 ： Sollapps
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/21
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「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス」の概要
概要
リニューアルしました。
■男女９人の癒しの生音声が選べます
■自分のペースに合わせて、間隔や順番をカスタマイズできます
ヨガニドラ（Yoga Nidra）とは、「眠りの瞑想」ともいわれるリラクゼーション法のひとつです。
このアプリには、
ふたつのリラクゼーションガイドが収録されています。
■PMR(漸進的筋弛緩法)
筋肉は緊張させてから力を抜くと、脱力しやすくなります。PMRは、これを利用してリラックス状態を身に着けていく方法です。
■ボディ・スキャン
体の各部位に順番に意識を向ける瞑想です。
■認知シャッフル（Serial Diverse Imaging）
言葉を聞いて、そのイメージを順番に思い浮かべることで、脳の活動をシャットダウンして、気持ちを落ち着かせるリラックス方法です。
ガイドの声を変更したり、
力をいれる時間や、
次の場所に移る時間を設定できます。
自分に合ったカスタマイズを行って、
自分だけのリラックスガイドを作りましょう。
「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 設定時間を長めにできるとのアドバイスをいただいたの見てみたらなるほど。45分に設定し直しました。眠る時に欠かさず使っています。意味のない単語の読み上げ…はじめは(なんだろう？)と思っていたものの、布団に入った直後はうるさかった頭の中がだんだん静まり、いつの間にか眠りへと入っていました。読み上げが終わっていたことにも気づかず…すごいです！ バックグラウンド再生ができたら、★５つです！
投稿者：sorim park
- ★★★★★ 起床後すぐのマインドフルネスに最適です。入眠用は別のアプリを利用していますが、こちらは朝に使っています。 メニューがスッキリしているので起床後すぐの寝ぼけた頭でも、アプリを立ち上げてすぐマインドフルネスを始められるのが気に入っています。
投稿者：Aya Sato
- ★★★★★ ビックリした。夜眠れなくて、こちらを再生しながら体を順番に力をいれて抜くのをやった。体から強ばりが抜けて、楽になり一通り終わって暫くすると寝れた。ここ数日、いつも深夜３時から明け方５時まで眠れないことが多かったので、とても体が楽になった。嬉しい。
投稿者：るんちょ（ちょびるん）
- ★★☆☆☆ どれも同じまだまだ探します!外国編 以外着ボイス、(鉄道編とか)ガラケー時代の方が色んな楽しみが多かった!
投稿者：齊藤国桜（ケンシロウ）
- ★★★☆☆ もう少し面白い音があれば
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ verygood!I
投稿者：後藤正男
- ★★★★★ 👍
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 日本語版なのに何故かハングルが表示され非常に不愉快。広告の頻度も高すぎて流石にやる気がしない。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 暫く前にインストールしてサクサクと数問解いたところ、ある問題で全く解けなくなり、その後開いては閉じてを繰り返すようになりました。どれだけ考えても解けないのでアンインストールすら考えました。 しかし、つい先日4つの数字を任意の場所に移動出来ることを知りました。 これはこれで簡単過ぎないか、とも思いましたが何はともあれ、また少し考えるだけでサクサク解けるアプリに戻り嬉しい限りです。 デザインもコンセプトもとても気に入ってるので500問解いてもっと手応えのあるのもやりたいと思えるようであれば課金も考えているくらいオススメです！
投稿者：ぺいぺい
- ★★★★☆ 詰まる問題は頭をひねるのが楽しかったが、全体的に簡単な問題が多く、単純作業になることが多かったためすぐ終わってしまった。 0や1,同じ数字を含んだ問題は同じパターンで解けて簡単になりやすいと感じた。解法が似すぎているものは少ない方が良いと思う。 記号の制限がかかっている問題は面白かったのでもっと増やしてほしい。
投稿者：ゆしょー
- ★★★☆☆ 頭の体操にはなるけど、数字の並べ替えも自由にできちゃうので、難易度としては低い気がします。 あと、記号をドラッグしたときに枠に入らなくてやり直し、ということがしょっちゅうあって、それがストレス。タップだけにしたほうが、操作はしやすかったかな。
投稿者：黒うさぎ
- ★★★★☆ アプリ上で購入できるので ブラウザを開きログインする手間が 無くなりました。再生も問題ないです。 ただし、Androidではバックグラウンド再生はされますが、iOS 版のようなロック画面や通知画面で曲名、アルバム名、アーティスト名、シークバーが表示されないので、余力があれば、追加機能として搭載して欲しいです。
投稿者：ノンマルト
- ★★★★☆ サービスは本当にお世話になっていますしコレからも使っていきたい神サービス！ ただ、１つ残念なのが曲のストリーミング周り まずせっかくレーベルごとに購入できたりとかあるのに そのレーベル（アーティスト）のだけを再生するとか プレイリストを組むとかそういったことができない これさえあれば正直ダウンロードしなくても ストリーミングで満足できる とにかく、プレイリストを作る機能がほしい。。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ミュージシャンへの還元などは他より良いと聞く。 信頼できるファンアカウント厳選すれば良質な音楽と出会える機会が増える。 アプリは不親切な作り。 メールアドレスどころかパスワードの変更すらできない。セキュリティ面はかなり怖いですね。
投稿者：ohkai onahaak
- ★★★★☆ 広告が異様に多いのがどうしても気になるものの、 イカゲームの再現ゲームとしてはなかなかのクオリティ。 周回ごとにオリジナルギミックが追加されて難易度が上がるなどゲーム的にも独自の面白みがあると感じます。 原作を忠実に再現している訳では無く、 雰囲気の再現と言った方が正確かもしれませんが。 一番再現度が低いのは一昔前のカンフー映画みたいになってる最後のイカゲームかも。
投稿者：Anonymous Games
- ★★★★☆ ホントうのいかゲームみたいで面白くてお金も上に落ちてくるところもあるし形を切りるのは難しいけど楽しいです。AIのお人形も本物過ぎてビックリするぐらい楽しい 季節ごとに変わっていくのでいいと思います。 いかゲーム知らない人でも楽しいと思います。 私は他のゲームしてたら広告ででてきたので、面白そうと思っていれてみました。広告があまりないのでいいゲームだと思います。楽しいのでやってみてください。 ちなみに私はまだ初心者だけどなれてくると思うので、やってみてね。
投稿者：藤川かおり
- ★☆☆☆☆ ゲームは面白いが動画広告が悪質。あの頻度で広告を出すならせめて５秒広告にするべき。おそらくプレイ時間より広告の時間の方が長く、広告を見せる為のミニゲーム化していて本末転倒。
投稿者：山下博之
- ★★☆☆☆ あまりにも得点できない単語があったので、手本を録音・再生したものを判定してみましたが普通に間違い判定されます。(笑) しかも毎回違う発音記号の判定になるし。 ちょっと精度に問題があるんじゃないでしょうか。 あとは発音記号をクリックしたときにどうやればその音が出るかの解説などあるといいかなと思う。
投稿者：橋本テル
- ★★★★☆ 単語やフレーズ単位で発音の確認が出来るのは有意義。判定もまあまあフェア。ただしこれはアメリカ英語の発音の判定でブリティッシュの発音ではxが出ます。差異を実感できました。加えてどうにも正解判定が出ない場合でも、口の動きを真似るや同じ発音の簡単なワードで練習するなどの改善手段が用意されていない。なので、ある程度口や舌の動きを知っていないと『出来ないは出来ない』以上に進まないと思われます。
投稿者：T S
- ★★★★☆ androidの音声文字変換アプリよりは判定が甘いですが、音声入力に対してどう認識したか発音記号を出してくれるので、音声文字変換アプリで発音練習するよりは挫折しにくいです。希望としては「発音記号から単語を検索できる機能」「発音記号別にお気に入り登録する機能」「文章、特にリンキング対応した評価機能」があると嬉しいです。
投稿者：ei shino
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