ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に （総合 1486位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.9 （評価数 ： 33）
ダウンロード数 ： 1,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.4
マーケット更新日 ： 2020/06/28
開発者 ： health care apps
動作条件 ： 4.4 以上
情報取得日 ： 2025/12/16
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「ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に」の概要
概要
スマートフォンの画面から発せられるブルーライトは眼精疲労・ドライアイ・睡眠不足・肩こり・首こり・頭痛などの原因となっています。このアプリは無料でブルーライトをカットすることができます。
夜寝る前に、ついスマートフォンを見てしまうことはありませんか？また、その後なかなか眠れずにいたことはありませんか？
もしかするとそれらはブルーライトが原因かもしれません。夜にブルーライトを浴びることで睡眠を促すメラトニンというホルモンの分泌が抑制され、眠りにくくなってしまうのです。スムーズな入眠ができないと睡眠不足や睡眠の質の低下に繋がります。
睡眠の質が悪いと疲れがとれず、たとえ長時間眠っても疲労感からは解放されません。1982年から1988年にかけてアメリカで行われた調査で、毎日10時間以上眠っている人よりも6時間しか眠っていない人の方が死亡リスクは低いという結果が出たものがあります。この結果から、睡眠時間が長ければよいという訳ではなく、睡眠の質が大切だということが分かります。睡眠の質が悪いと疲れがとれず身体に様々な影響を及ぼすためだと推測されます。例えばがん、脳卒中、高血圧、糖尿病です。これらはすべて疲れが原因で引き起こされる可能性がある病気です。また蓄積した疲れは口内炎や歯槽膿漏などの口の病気、胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍などの消化器の病気、花粉症・じんましん・アレルギー性鼻炎の慢性化などのリスクも上昇させてしまうのです。そのため、健康的な暮らしには質の良い睡眠が欠かません。
このアプリは5色の独自フィルターで効果的にブルーライトをカットし、あなたの目と睡眠を守ります。
●ブルーライトとは
ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のことです。ヒトが見る事ができる光（可視光線）の中でも最も波長が短く、紫外線に最も近い強いエネルギーを持っています。私たちの日常生活に欠かすことのできないスマートフォンからはこのブルーライトが放射されています。ブルーライトは角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達し、浴びている時間が長くなると様々な悪影響が体に出る事が分かっています。そのため、厚生労働省のガイドラインでは1時間デジタルディスプレイで作業を行った際は15分程度の休憩を取ることが推奨されています。
●眼への影響
「太陽を直接見てはいけない」と教えられた人は多いのではないでしょうか。それは、太陽の強い光が網膜にダメージを与えるからです。しかし近年の研究で、わずかな紫外線やブルーライトでも浴び続けることで網膜がダメージを受け、眼病の原因となることが分かりました。
また長時間パソコンやタブレット・スマートフォンを見ることで眼精疲労やドライアイを招くことはよく知られています。こうしたテクノストレスは画面を注視し続けることでまばたきの回数が減って目が乾燥して引き起こされると考えられてきました。しかし最近はブルーライトこそが目の疲労の主要因だと言われています。先述の通りブルーライトは波長が短く強いエネルギーを持っているため、目の筋肉が酷使され目の疲労ひいては肩こり・首こり・睡眠不足・頭痛などにも影響しているのです。
●睡眠への影響
「寝る前にスマホやパソコンの画面を見ると眠りにくくなる」という話がよく聞かれるようになっています。この話は正しく、理由のひとつは画面の光にあります。夜に強い光を浴びることによって睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されてしまい、眠りにくくなってしまうのです。「朝日を浴びると眠気覚ましになる」「時差ボケ解消には朝日を浴びることが効果的」などと言われるのは、ブルーライトを多く含んでいる朝の光に眠気を解消する効果があるためです。対策としては、スマートフォンなどの画面を顔に近づけすぎない、そしてブルーライトそのものをカットすることなどが挙げられます。正しい対策をとることでスムーズな入眠に繋がるでしょう。
●こんな方におすすめ
・夜寝る前にスマートフォンを見る
・夜なかなか寝付けない
・ブルーライトが気になる
・ブルーライトカットの画面保護フィルムを買うのはもったいない
・ブルーライトカット眼鏡は使いたくない
・眼精疲労・ドライアイ・睡眠不足・肩こり・首こり・頭痛などに悩んでいる
・指定した時間だけブルーライトをカットしたい
●このアプリの特徴
・5色の独自フィルターを搭載
・ワンタップで簡単操作
・今なら全機能無料で使い放題
・自動タイマー付き
「ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ ブルーライトカットアプリのわりには、設定しても画面が明るいし役に立たない、通知バーONにしても機能してない。通知バーON機能の役割果たしてないから、全く無能
投稿者：MAZDA SEVEN
- ★★★★☆ 無料で視力を守ってくれてすごい機能もあります。 お世話になります。
投稿者：TV key
- ★★★★★ とてもいいと思う。 キャッシュも少なくてサクサク動く！
投稿者：平野航大
- ★★★★★ 滑った距離でマイルが貯まり、最大5,000円/シーズン分のマイルが頂けセンターハウスの売店やレストラン、満天の湯で使えます。 それと、滑走距離でランキングを発表されるのでシーズン中の良い励みになります。 当日の滑走距離は18時以降に加算され順位は翌日に反映されます。 他の方で低評価している方は、その辺の説明をよく読んでいないのかも…。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 何故かアプリに必要の無い 【連絡先】が、サーバーに吸い上がる仕様‼️ なんだか気持ちが悪いです。 何故 プライベートな情報を上げなくてはならないのか？ また、位置情報も吸い上がる仕組み。 気持ち悪すぎ。 説明あれば納得するのですが🎵改善よろしくお願いいたします。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ マイルの進呈については何年か前に中止になっています。 アプリの便利なところはゲレンデDJヘリクエストを送る事ができる事です。 他は今の所便利なところを見つけることができません。
投稿者：つねちゃん
- ★★★★☆ もう5～6年やってますが、良く出来たゲームだと思います。所々ゲームバランスの気になる所はありますが、それを補って余りあるストーリーで飽きずに遊べます。（まあ何度か後付けで膨らませているので、結構な強引さは感じますが……w） いじましく課金を迫って来ないのも印象良いです。ちょっと大きくてメモリーを食うのが珠に傷ですが、DLして損の無いゲームだと思います。 ただ、最近気になるのが、昔のキャラと新しくリリースされるキャラのスキル能力の差です。新しいキャラは様々な能力を持っていてどんどん強いキャラが出て来ます。それに比べたら昔のキャラのスキルなんて貧弱でまずまず使うことの無いゴミも同然。でもガチャではしょっちゅう出てくる……。キャラのレベルが上がるとスキルも変化するようにシステムを変えるべきでは？
投稿者：9915 TERRA
- ★★★★★ 個人的にはストーリーを読むのが楽しく絵も好みだし、操作も簡単でとても楽しいゲームだと思っている。 確かに難しくて「こんなんクリアできるか！！」と思う時もあるが、基本は頑張ればクリアできる。クリアできない時は大抵、自分の腕前が足りてないか、レベル上げが足りてないか、編成がダメかのどれかなので、日々の積み重ね次第でどうにでもなる。 新しいイベントがほしいと言う人がいるが、私的には絶対に課金したくないのだが、手に入らなかったキャラがいても復刻で手に入れることが出来るのでとてもありがたく感じている。 何より、好きな声優さんがボイスを担当してくださっているところに魅力を感じる。メインストーリーがフルボイスなのが先ず凄いし、ボイス付きのタマシイがいっぱいいるので凄く楽しい。ずっと聞いていられる。できるならばボイス付きを増やして欲しいが、今の消滅都市には満足しているので、増やせないなら別にそれでもいいかなとは思う。 最後に、いつも楽しくプレイさせていただいています！ありがとうございます！！
投稿者：君は永遠の推し
- ★★★☆☆ 前までは楽しかったのですが、イベントも単調でガチャは限定の排出が重くなりました。0.にアプデする前からやっていて課金もしていたのに丁寧に問い合わせても引き継ぎについて雑に断られたりと不満も大きいです。個性豊かなキャラクターにボイスの追加・ストーリーなど好きなところもあるので、細かなことが気にならない人は好きになると思います。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ このアプリ、ほぼ毎日利用させていただいています。 10品目をチェックするだけでなく、メモ欄に毎日食べたメニューが書けるので、献立日記のような感覚で楽しくチェックする習慣がつきました。 過去をさかのぼってみると、2018年5月5日から記録し始めていますので、早いものでもうすぐ4年になります。 ガッテン効果は凄いです!! 最近、スマホを2つ持つようになり、新しいスマホにもインストールして記録を続けています。タブレットにも入れています。 Googleドライブでデータの入出力ができるので、一方から他方へとデータを移し合いながら、どの機種を使っている場合でもデータが共有できるようにしているのですが、残念ながら同期ができないため、度々入出力をやらなければいけません。 ここまで素晴らしいアプリなので、ぜひぜひGoogleアカウントで同期できるようにしていただけないでしょうか？ そうなれば、どのモバイルからでも最新の状態で入力ができてとても助かります。 これからも長く使い続けたいので、どうかご一考いただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
投稿者：Kinoko S
- ★★★★☆ 去年から便利に使っていましたが、ここ数日、タッチすると、勝手に広告が始まってしまいます。 今日１日視聴したら広告表示なしとしても。グラフにしようが、さわらないでただ画面を開けておいてもかってにゲーム広告が、かぶって始まって困ります。 日をおうごとに、ひどくなります。ほかのアプリではなりません。 いったん、アンインストールして、アプリを入れ直した方がよいですか？ 丁寧なお返事ありがとうございました。あの後、システムアップデートがあり、更新後はほぼ正常に入力できています。これからも永く使わせていただきます。
投稿者：reiko
- ★★★★★ 最近外食が多いのでこういうアプリを探していました。食べた10品目の記録を付ければ良いだけなので簡単です。アプリを始めた1週目は4品目しか食べれていなかった日もあったけど2週目からは最低7品目をキープできています。一覧が見やすくて達成感もあります。献立を考えるのにもお役立ちです。広告はゲームが好きなので個人的にはあまり気になりません。★追記。以前より体重の増減幅が少なくなった(ちょっと痩せました)のでバランスの大事さが分かりました。有り難うございます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 한게임보다재미있어요 やりやすい❗楽しい❗한가할때누구나즐길수있는게임니다
投稿者：きむきょうぴる
- ★★★★★ 楽しくて凄く良かった。 満足な時間でした。
投稿者：fuji sekiya
- ★★★☆☆ まあまあ悪くないがカード見るのがちょっと不便な感じ
投稿者：Sejin An
- ★★★★★ This icon has a very natural touch that makes me feel at home. I think it is a very excellent design.
投稿者：Jacob de Chiyogaoka
- ★★★★★ ときどき更新してるみたいだけど何か変わってるの？ ほかにも似たようなアプリもあるんだろうけど、これを一番に見つけたので使ってる。
- ★★★★★ かわいい！
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 難しい。きっと素人には向いていないアプリだろう。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 面白いアプリ
投稿者：Kazuki Watanabe
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