Autogenic Training - AT Pro (総合 31027位)
価格 : 880円
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 500以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.87
マーケット更新日 : 2025/04/16
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2026/02/16
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「Autogenic Training - AT Pro」の概要
概要
設定と機能 •「首と肩」を含むATのすべてのフェーズ/演習 •女性または男性の声 •4つのバージョンの数式(32の数式を選択可能) •プラス8つのテーマの80の肯定 •5つの音楽トラックと22の自然の音 •2つの自然音を同時に組み合わせる •音声、音楽、自然の音の音量を調整できます •左利きまたは右利き •調整可能な一連のエクササイズ •式を繰り返す(1-6) •「心臓のエクササイズ」または「首の肩」をスキップします •数式と確約の間の一時停止の長さを設定します(5〜30秒) •エクササイズの期間を計算/表示します •眠りにつくか、帰りに(アウトロ) •イントロあり/なし ATとアプリのコンテンツについて 自律訓練法(AT)は、J.H。シュルツは前世紀の20年代に開発され、確立され、科学的に証明されたリラクゼーション法の1つです。 ATは、自動暗示(自己催眠)の原則に基づいています。 ATは、漸進的筋弛緩法に加えて、医師やセラピストが推奨する最も広く使用されているリラクゼーション法でもあります。 ATのプラスの効果は科学的に証明されています。 自律訓練法のこの古典的なバージョンでは、すべてのフェーズ(演習)と完全なプログラムが実行されます。すべてのフェーズは、眠りにつくため、または単にリラックスするために使用できます。 首と肩のエクササイズは、古典的なATエクササイズではありません。シュルツは後に、多くの人々がこの分野で特にストレスを感じていることを観察したので、彼のプログラムの追加の演習としてそれを紹介しました。運動は、暖かさまたは腹部の運動の後に行うことができます。これはあなた自身の好みに応じてアプリで設定することができます。式の選択 このアプリでは、自分の好みや練習レベルに応じて、合計32の数式から、すべてのフェーズで4つのバージョン(初級、上級、経験豊富、専門家)から選択できます。したがって、アプリは、初心者、上級者、経験者、専門家が個別に適合させて使用することができます。数式の繰り返し(1〜6倍) フェーズ1を除いて、現在および前のフェーズの式の繰り返しは、それぞれの好みと練習レベルに応じて個別に設定できます。現在のフェーズは、前のフェーズよりも頻繁に繰り返す必要があります。進歩すればするほど、深くリラックスしたり、眠りにつくために必要な繰り返しは少なくなります。肯定的な確約 各フェーズ/エクササイズの終わりに、ATに続く8つのテーマ(健康、成功、幸福など)から80の肯定的な肯定を選択できます。あなたがこれまでに達成した深いリラクゼーションを通して、彼らは潜在意識に深く流れ込み、彼らのプラスの効果を展開することができます。アファメーションの繰り返し回数は1〜25回に設定できます。さらに、確認間の一時停止は5〜30秒の間に設定できます。音楽/自然音のタイマー エクササイズの後、音楽と自然の音の無制限のランタイムを設定して、リラックスを深めたり、睡眠に同行したりすることができます。 非常にまれなケース: スタンバイ(アイドルモード、タイムアウト)で音の問題がある場合は、KeepScreenOnモードを使用してください。これは最初に事前設定されており、必要がない場合は無効にすることができます(無効にする必要があります)。ヒント •アプリは権限を必要としません •すべてのコンテンツがアプリに含まれています •アプリはオフラインで使用でき、使用する必要があります •アプリには、広告、サブスクリプション、またはアプリ内購入は含まれていません 女性の声:Anke Moehlmann 男性の声:JohnTunkin ׀ https://johntunkin.com/
「Autogenic Training - AT Pro」のレビュー
レビュー
★★★★★ An excellent app, developed to utilize the fullest capacity of a given hardware. As a university academic, I have actually used this app in all my lectures and tutorials with my students. The app should keep improving.投稿者:ShioGai Quek
★★★★★ 素晴らしいアプリです(ノ)・ω・(ヾ)ムニ投稿者:Googleユーザー
★★★★★ just cool.投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ オフラインで一人プレイ用のカードゲーム 対応言語が英語しか存在しないものの、対応言語が増えればゲームユーザーが増えるくらいの独自性はあると考える。 過去に英語はあまり読めないが直感操作である程度プレイしていた時期があったので、しばらく振りにプレイを再開してみた。 やはり英語のみしか対応してないが、このゲームの独特な感じは他では得られないと思う。 対応言語が増えれば評価を上げる予定ですので現在は★4にしています!投稿者:紺屋黒猫
★★☆☆☆ 6種類のリソースを管理しつつ、与えられたイベントをクリアするゲーム。 イベントはカードデッキとして存在し、なくなるとシャッフルして次のラウンドへ。 イベントの順番しか変わらない(内容はゲームの度に固定)なので、開始時から詰んでいてリセットの方が早い場合も多く、ゲームシステムにもう少し手が入らなければこの評価が妥当だと思う。投稿者:斎藤幸一
★★★★☆ 英語なので微妙にニュアンスが分からないところを適当にやってるからか、細かいところは分からない。例えばイベントでリソース消費の大小で何が違うとか。あとプリズナーて囚人?囚人を所有してるのでしょうか。日本語希望!広告ないのは素晴らしいです。投稿者:D Matoba
★★★★☆ とても便利でいつも使わせてもらっていますが画面が小さいため文字が見えず取れないことが多いです せめて横画面に設定でできるようにしてほしいです。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ タイトルバーで何が読まれてるのか全然わからず、取れない。 正直、残念です せっかく練習できると思ったのに…投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 内容はいいですが、音声をつけてもらえるともっといいです。投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ チャット機能で個人間のやり取りができてしまうのは大丈夫なんだろうか? ヘンな個人チャットメッセージが来て新たにチャンネルが開いたが、そのチャンネルが削除できないので困っています。 【追記】 チャットルームを設けるなら管理をきちんとしてください。 荒らしや出会い目的の変なのが湧いてますよ。 私は絵を描いた人の知人なので日々ログインしていますが、あまりにも酷いので管理できないならチャット機能カットしたアップデート及び、前(現)バージョンの起動不可の措置を行うべきと思います!投稿者:Mic S
★☆☆☆☆ 始めてみたが、連続10回勝ったところで止まった。 時間が経てば回復するのだろうけど、すぐできなくなるのはマイナス。 広告視聴も準備中でみることはできませんでした。投稿者:スナメリ
★★★★★ うさちゃんとても可愛くて Regularreversiよりも頭を使うけど面白いゲームだと思います。 次作楽しみにしてますね~☆投稿者:藤川和枝
★★★☆☆ いつも便利に使ってます!投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 五つだ投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 他のアプリでは読み取れなかった小さいQRコードも読み取れたのでなかなか優秀!投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ ゴミゲー中のゴミゲー。運営は目先の利益にしか興味がなくユーザーの声はガン無視です。バグ報告も全無視。いわゆるP2Wのゲームと言っても過言ではなく、ゲーム内のガチャもゴミしかなく確定もありません。強くなるには課金あるのみですが、強いパックを買ったからといって勝てるわけでもありません。とにかく理不尽なマッチングで敗北を強制させられます。またせっかく買ったのにパーツがあまりにも強すぎるせいで、ナーフが入ることもしばしば。更には、ストアには時々割引付きで個人オファーなるものが出る事がありますが、この課金アイテムは内容は全く同じなのに人によって割引率が90%や50%など異なります。まさに詐欺。また最近の改悪アプデにより、今まではランキングの上位あたりにいれば報酬は均一だったものが、さらに厳密になりパーティーで組んだにも関わらず同じ報酬にならなくなりました。ゲームバランスも酷く、チーターも普通にいます。このゲームで遊ぶくらいならもっとまともに運営している良心的なゲームはいくらでもあります。それでも貴重なお金と時間をこの不誠実な企業にドブのように捨ててもいいと思えるなら遊べばいいと思います。投稿者:jun
★★☆☆☆ 最初は画質も良くて動きもなめらか。使いやすいと思ってましたが、最近よく固まります。ストレージの容量のせいかな?と思ってキャッシュをクリアしても変わらず。 古い機種でもないので早々メモリがいっぱいになることはないと思うのですが… やたらと固まります。 特に車体を改造しているときによく固まります。 最近、固まるのもそうだけど、ユーザー数制限で入れないことが多々。 マルチサーバーにするばいいのに…と思う投稿者:Yoshihiro Narushima
★☆☆☆☆ 最初は普通にゲームが出来た。次第にラグが現れ画面がカクカク。どんどん酷くなり画面が止まり操縦も何も出来なかったり。バトルの最中に画面が固まりでサーバーから追い出されたり。そし今ではアプリを立ち上げてもサーバー満員で入場制限。課金してはダメ。金取られてゲームすら出来ない。投稿者:ラフメイカー
★★★★★ とても面白い。 無課金でも時間をかければ課金キャラが取れるし、課金よりPSが重要なのも良いと思います。 色んなバスケゲーム出身の人が居るので、懐かしいフレンドに会えるのも同窓会みたいで楽しいです。投稿者:じゃがぼーい
★☆☆☆☆ フィーバーダンクを思い出しました。 人気が全くなくてサービス終了しましたよね。 このゲームは強いキャラを取るのに2万~3万前後さらに、スキル強化などにもお金がかかります。 つまり、黒バスSRやスマッシュダンクと同じくらい課金が必要なようです。 新キャラを取る→ナーフされる→また新キャラを取るの繰り返しは嫌なので廃課金できる方はやってもいいかもしれません。 ですが、スマッシュダンクや黒バスSRの方がやっていて楽しいと感じました。投稿者:G Enzo
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